Ricette

Frullato Post Workout Con Miscela Vegana, Banana E Mirtilli


Frullato Post Workout


La nostra Miscela Vegana combina le proprietà delle proteine isolate del pisello, proteine del riso e proteine della canapa, fornendo una gamma completa di amminoacidi essenziali per aiutare la crescita e il mantenimento della massa muscolare.

La banana e i mirtilli sono perfetti per favorire il rifornimento delle riserve di glicogeno, mentre aggiungendo anche gli spinaci, ricchi di potassio, contribuiremo ad alleviare l’affaticamento muscolare dopo un duro allenamento.


Ingredienti


  • 1 misurino (25g) di Miscela Vegana gusto cioccolato morbido
  • 250ml di latte
  • 50g di mirtilli
  • 1 banana
  • una manciata di spinaci o cavolo

Procedimento


  1. Mescolare semplicemente tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo e privo di grumi.
  2. Per godere al massimo di tutti i benefici di questa bevanda, si consiglia di consumare subito dopo l’allenamento.



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Scrittore ed esperto


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