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Ricette

Bocconcini di yogurt proteici

Bocconcini di yogurt proteici
Lauren Dawes
Scrittore ed esperto1 anno In
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Questi semplici bocconcini ad alto contenuto proteico sono un must da tenere nel freezer quest'estate.Cremosi, fruttati e freschi, questi piccoli bocconcini di bontà proteica sono proprio quello che ci vuole dopo un allenamento caldo o una corsa all'aperto. Sono ricchi di sapore rinfrescante e di un utile apporto di proteine per avvicinarvi ai vostri obiettivi macro.Sono sicuramente da tenere a portata di mano e in più potete sbizzarrirvi come volete con le combinazioni di sapori. Qualsiasi gusto di Clear Whey Isolate è un'ottima aggiunta, non si può davvero sbagliare.

Ingredienti

Metodo

  1. Per prima cosa, aggiungere lo yogurt e lo sciroppo senza zucchero in una ciotola e mescolare per combinare il tutto.
  2. Quindi, mescolare gradualmente la polvere Clear Whey Isolate, assicurandosi che il composto rimanga il più omogeneo possibile.
  3. Distribuire uniformemente il composto in una vaschetta per il ghiaccio e ricoprirlo con fette di fragole fresche.
  4. Mettere in freezer e lasciare riposare per 3-4 ore.
  5. Una volta congelato, gustarlo subito o conservarlo in freezer per consumarlo quando se ne ha voglia.

Informazioni Nutrizionali

Per porzione

Calorie 18
Carboidrati 1.8g
Proteine 3.7g
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Lauren Dawes
Scrittore ed esperto
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Lauren, originaria del Sud, è laureata in letteratura inglese. Ha sempre amato nuotare e negli ultimi anni ha scoperto il potere dell’allenamento con i pesi. Durante la settimana si dedica appassionatamente allo yoga.

Nei fine settimana adora cucinare e mangiare il brunch. Si diverte a sperimentare nuove ricette con i suoi conquilini – soprattutto per combattere le vecchie abitudini tipiche dello studente come per esempio, il sopravvivere mangiando solamente piatti di pasta. Inoltre, Lauren è assolutamente convinta nel mantenere un perfetto equilibrio tra palestra e gin.

Scopri di più sull’esperienza di Lauren qui.

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