BCAA

Cosa sono i BCAA?

Gli aminoacidi ramificati, meglio noti con l'acronimo inglese BCAA (Branched-Chain Amino Acids), sono un gruppo di soli tre aminoacidi essenziali: la leucina, l'isoleucina e la valina. I BCAA sono naturalmente presenti nelle proteine, che contribuiscono a sviluppare e sostenere la massa muscolare, e sono perfetti per frullati post-allenamento. Sono considerati essenziali perché non possono essere prodotti dall'organismo e devono essere integrati con la dieta. Questa operazione può essere dispendiosa e richiedere tempo, quindi gli integratori sono il modo ideale per assumere più aminoacidi essenziali all'interno di una dieta equilibrata.

Quali vantaggi offrono i BCAA?

I BCAA sono naturalmente presenti nelle proteine, che promuovono la crescita e il mantenimento della massa muscolare, e sono perfetti per qualsiasi obiettivo di fitness. I nostri integratori di BCAA sono disponibili in vari formati, tra cui le compresse, che sono particolarmente adatte per qualsiasi stile di vita, anche i più frenetici. Il consumo di integratori a base di BCAA può essere un modo pratico ed economico per integrare la propria dieta assicurandosi di assumere abbastanza aminoacidi.

I nostri prodotti a base di BCAA

Offriamo una vastissima gamma di prodotti a base di BCAA, adatti per qualsiasi dieta e budget. Le nostre polveri, a cui basta aggiungere acqua o succo, sono un prodotto di facile uso, praticissimi da inserire nella propria routine. E se sei sempre di corsa, le nostre compresse sono ancora più semplici da assumere.

Il nostro Essential BCAA 2:1:1 è una polvere completa che contiene tre aminoacidi essenziali:

• Un frullato quotidiano o da consumare prima, durante o dopo l'allenamento

• Adatto a qualsiasi obiettivo di fitness

• Disponibile in 15 gustosi aromi

• 4 g di BCAA in una proporzione di 2:1:1*

Per una soluzione semplice e rapidissima, prova le nostre compresse Essential BCAA:

• Contengono tutti i tre aminoacidi essenziali

• Con l'aggiunta di vitamina B6

• Possono essere consumate in qualsiasi momento

Dai un'occhiata alla nostra pratica polvere a base di aminoacidi, Beta-alanina 100%:

• 1,5 g di beta-alanina*

• Adatto per vegani e vegetariani

• Un frullato ideale prima dell'allenamento

• Naturalmente presente nelle proteine, che promuovono lo sviluppo muscolare

Non sai cosa scegliere? Esplora la nostra panoramica dei migliori integratori a base di BCAA.

*Le informazioni nutrizionali variano a seconda dell'aroma.

FAQ

Cosa significa BCAA?

BCAA è un acronimo inglese che indica gli aminoacidi ramificati (Branched-Chain Amino Acids). Sono tre: la leucina, l'isoleucina e la valina.

Quanti prodotti a base di BCAA propone myprotein?

Offriamo quindici diversi tipi di prodotti a base di BCAA, tra cui alcune opzioni vegane.

Offrite anche prodotti vegani a base di BCAA?

Sì, abbiamo una polvere vegana a base di BCAA e una bevanda vegana a base di BCAA.

Cosa sono i BCAA istantanei?

Sono BCAA con un sistema di rilascio avanzato che consente di assorbirli più in fretta, formano meno schiuma e possono avere un gusto migliore.

Posso ricorrere ai BCAA invece che a un frullato proteico?

I BCAA non sono un buon sostituto dei frullati proteici perché non sono una fonte completa di proteine.

Perché nei prodotti a base di BCAA il contenuto di leucina è più alto di quello di isoleucina e valina?

È la proporzione in cui sono naturalmente presenti nei muscoli. Inoltre, la leucina gioca un ruolo più importante nella sintesi proteica della massa muscolare nuova.

È più efficace assumere BCAA o solo la leucina?

Alcuni studi che li hanno messi a confronto diretto hanno dimostrato che è più efficace assumere i BCAA rispetto alla sola leucina per la sintesi proteica dei muscoli.

Qual è il momento migliore per assumere i BCAA?

Il momento migliore è più o meno in corrispondenza con gli allenamenti, o prima o dopo, e in alcuni casi anche durante. Dipende da qual è la soluzione più comoda per te.