Novita

  • Budino di coookie proteico

    Da Myprotein | In Ricette | on November 14, 2014

    Hai mai provato a fare un budino dall’impasto per cookie proteici? Se la risposta è negativa, cosa stai aspettando? Non c’è soluzione più semplice & salutare! Concediti un dolce senza cedere alla tentazione dei pasti ad alto contenuto di zuccheri…   Ingredienti   Hai solo bisogno di: 100g di Burro di arachidi Myprotein 10 Gocce […]

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  • Workout in Casa – 7 giorni: Risultati indecifrabili

    Da Myprotein | In Allenamento | on November 11, 2014

    Non riesci a trovare il tempo per andare in palestra o semplicemente il solo pensiero ti rende prigra? Perchè non provare allora a svolgere degli esercizi in casa? Soluzione semplice, efficace ma soprattutto comoda! Dai un’occhiata al nostro programma di allenamento intensivo della durata di 7 giorni. Non hai bisogno di nessun attrezzo: hai solo […]

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  • Beta-alanina: a cosa serve e cos’è? La beta-alanina è un integratore indicato per persone che cercano di migliorare le loro performance sportiva, dare una spinta ai loro allenamenti, migliorare la resistenza e incrementare la massa magra. La beta-alanina è un amminoacido naturale che però non si trova nel cibo. È parte dei gruppi di peptidi […]

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  • Intolleranze alimentari – Dieta a rotazione

    Da Myprotein | In Articoli | on November 6, 2014

    Cos’è la dieta a rotazione? Si tratta di un approccio dietetico in cui alcuni cibi e/o gruppi di alimenti vengono eliminati per un numero di giorni la settimana a seconda del singolo caso. Viene spesso usato in casi di intolleranza alimentare, ma i benefici e gli effetti di questo tipo di “dieta” vanno ben oltre, […]

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  • Quanti di voi vorrebbero raggiungere la forma desiderata ma non sanno proprio come fare o da dove iniziare? Myprotein, in collaborazione con il personal trainer Roberto Vecchi, ha lanciato un mese fa un’iniziativa per permettere a un fortunato dei propri fan di avere un programma di allenamento personalizzato e dei consigli nutrizionali e alimentari. Il fortunato, che […]

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  • Pea pumpkin snack – lo snack alla zucca

    Da Myprotein | In Ricette | on October 28, 2014

    La Zucca è un ortaggio ormai ampiamente utilizzato in cucina grazie al suo basso contenuto calorico e ai suoi comprovati benefici. Grazie alla presenza di importanti compenenti, quali betacarotene, vitamina A, B ed E, minerali come sodio, potassio, fosforo e magnesio, le funzioni della zucca e dei suoi semi sono diverse e importanti: funzione preventiva […]

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  • La dieta disintossicante – i falsi miti e i rischi

    Da Myprotein | In Articoli | on October 27, 2014

    Spesso veniamo bombardati dalle affermazioni di come lo stress, le pessime condizioni di salute e le malattie siano risultato di tossine che il nostro corpo assorbe quotidianamente da tutto ciò che ci circonda e che mettiamo in bocca. Le diete disintossicanti, o le diete detox, promettono di ripulire il corpo da tali tossine e di […]

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  • Pronti/e per la sfida? Ecco qui un programma che in 30 giorni vi permetterà di avere degli addominali scolpiti. Mettiti in gioco! IN BOCCA AL LUPO!   SETTIMANA 1: GIORNO 1: 30 crunch, 20 crunch bicicletta, 10 jack knife sit up GIORNO 2: 20 crunch a terra obliqui  (10 per lato), 20 russian twist, 20 heel touch […]

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  • Negli ultimi anni sono state svolte molte ricerche per provare che gli integratori di vitamine e minerali non solo non servono a niente, ma che possono addirittura nuocere alla salute e portare a delle patologie serie. L’opinione pubblica che si basa su questi studi ignora completamente le ricerche che provano effetti positivi dell’integrazione con micronutrienti […]

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  • Hai bisogno di motivazione per i tuoi allenamenti? Trovala con la nostra Playlist House Gym! Gli effetti positivi della musica durante l’allenamento e l’esercizio fisico sono ormai risaputi… non alzare più un dito senza la musica giusta!  

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