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  • Pasta con Gamberi | Ricette con Gamberi

    Myprotein | Ricette | aprile 30, 2016

    Pasta con Gamberi Questa pasta con gamberi speziata con aglio, erbe e verdure alla piastra, è un pasto veloce e povero di grassi, senza contare che ha un sapore delizioso ed è una delle ricette con gamberi che preferisco. Ecco gli ingredienti! Ingredienti 3 peperoni di diverso tipo 1 spicchio di aglio 1 cipolla bianca piccola Pasta Proteica Myprotein […]

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  • Pesce Impanato al Forno Ecco una delle ricette di pesce facili che preferisco di più! Il pesce impanato al forno che vi propongo, ha un’impanatura croccante ed è molto più salutare della versione fritta o comprata al supermercato (verificate i macros alla fine della ricetta!). Inoltre, vi consiglio di prepararne in quantità inoltre, può farti […]

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  • Super Alimenti Le miscele di estratti di frutta e verdure sono sempre più in voga all’interno dell’industria del fitness, e per una buona ragione! Sono dei fantastici integratori, ideali per aumentare l’assunzione di vitamine e minerali, in modo semplice ed efficace. Con l’estate alle porte, gli estratti di frutta e verdura sono ideali da aggiungere […]

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  • Cos’è la Vitamina K? La vitamina K non è famosa come altre vitamine tipo B, C, D etc. Ad ogni modo, sono molteplici i benefici che la vitamina K può offrirti e non andrebbero ignorati! La vitamina K è una vitamina liposolubile, conosciuta per via del ruolo vitale svolto nella coagulazione. Inoltre è importante per altre […]

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  • Cominciare a Correre: Come Trovare la Motivazione Iniziano a spuntare i primi raggi di sole, siamo in primavera inoltrata e qualcuno avrà già cominciato a fare i primi cambi di stagione. Il guardaroba diventa improvvisamente popolato di indumenti sbracciati e in gradazioni di colori particolarmente accesi rispetto a quelli invernali. Con le prime giornate di sole preferiamo stare freschi […]

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  • Smoothie alla Frutta con Cacao e Semi di Chia Ecco un’altra deliziosa ricetta per uno smoothie dal gusto incredibile e dai macros imbattibili! Il nostro Smoothie alla Frutta con Cacao e Semi di Chia è una spettacolo per gli occhi e per il palato. E la cosa migliore è che questo spuntino dolce e cremoso si […]

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  • Dallo scrittore Myprotein Domenico Grullo, studente in Medicina e Chirurgia. CrossFit Per Principianti Da pochi giorni sono finiti gli Open del CrossFit, una sorta di qualificazioni divisi in 5 step a livello mondiale, con un workout a settimana, dove o filmando o facendosi valutare da un arbrito qualificato in un box affiliato il proprio WOD […]

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  • Dallo scrittore Myprotein Alberto Baduini, studente in Medicina. Muscolo Trasverso dell’Addome Il muscolo trasverso dell’addome è un muscolo piuttosto ampio che fa parte della parete addominale. È il muscolo degli addominali la cui posizione è più interna. Le sue fibre corrono in direzione orizzontale: ha origine presso il legamento dell’inguine (la parte laterale del bacino) […]

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  • Warm Up Da ex ballerino so bene quanto sia importante il riscaldamento muscolare prima di qualsiasi attività. Nonostante non pratico più la disciplina come qualche anno fa, non riesco davvero a farne a meno. Per abitudine utilizzo ancora dei piccoli esercizi facili, che richiedono poco tempo e si possono fare anche nello spogliatoio o se […]

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  • Dieta Chetogenica: 5 Migliori Integratori La dieta chetogenica è una dieta molto potente che può essere utilizzata per promuovere il dimagrimento rapido. E’ famosa in particolare fra coloro che vogliono perdere molto peso. La chiave, è quella di consumare quantità minime di carboidrati, massimizzando l’assunzione di grassi, per portare il tuo corpo in uno stato […]

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