Novita

  • Lo zucchero è presente in molte forme e si nasconde nella lista degli ingredienti sotto vari nomi e non c’è più da sorprendersi quando lo si trova nei cibi in cui non avremmo mai pensato di trovarlo. Il consumo medio pro capite di zucchero è di 70 grammi al giorno, il 46% in più rispetto […]

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  • Sport & Alimentazione, si sa, sono parole chiave per uno stile di vita sano e felice. Il nostro ambassador e personal trainer Roberto Vecchi è coinvolto, insieme ad altri professionisti, in un progetto che mira a restituire fiducia e motivazione a coloro che non si sentono bene con sè stessi. Il corpo è un ‘tempio’ e nessun obiettivo fisico […]

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  • Dimagrire esclusivamente con la dieta è quello su cui si basa l’industria alimentare. Ma si può veramente perdere i chili di troppo solo seguendo una dieta e senza alcun tipo di attività fisica?   La risposta e sì. Alcune persone lo fanno per necessità, come i disabili per esempio, o i super obesi con problemi […]

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  • Fudge al cioccolato

    Da admin | In Articoli, Lifestyle, Ricette | on July 29, 2014

    Il Fudge è un tipico dolce inglese e con questa ricetta potrete mangarlo senza sentirvi in colpa! Ingredienti: 100 gr di cioccolato fondente extra 30-40 gr di proteine del latte (siero+caseina) neutre o alla vaniglia myprotein (se si usano proteine aromatizzate non serve altro, altrimenti per dolcificare usare aroma vaniglia o le bacche di vaniglia […]

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  • La stagione più bella è appena iniziata. Il sole a picco, il cielo terso, e le temperature bollenti fanno accendere la voglia di metterci in forma ed essere pronti per la spiaggia.   Snellire fino a poter mostrare degli addominali scolpiti può però rivelarsi un compito assai difficile, specialmente quando i tempi sono stretti, e […]

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  • Gelato proteico

    Da admin | In Articoli, Lifestyle, Ricette | on July 22, 2014

    D’estate non c’è niente di meglio che rinfrescarsi con un bel gelato. Per chi cerca di mantenersi in forma e sta lavorando sodo in palestra per mettere su massa muscolare, solitamente evita il gelato perché pieno di zuccheri e grassi. Ma da oggi le cose cambiano! Che ne dite di una bella coppa di gelato […]

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  • Profumatissimi e buoni, sono perfetti per una festa di bambini oppure per farli divertire decorando con perline di zucchero e glassa. Ingredienti 1/2 cucchiaino lievito (facoltativo) 450 g avena istantanea aromatizzata alla fragola MyProtein Instant Oats oppure neutra o ancora 450 g farina 00 250 g zucchero a velo 200 g burro 2-3 cucchiai latte […]

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  • “S’mores” sono famosi dolcetti in USA che si possono fare da soli oppure sono venduti già pronti. Tipico mangiarli in campeggio, sono “sandwich dolci” con biscotti di farina integrale (famosi i graham crakers), uno o due strati di cioccolata e marshmallow. Riscaldato (al microonde o al fuoro del campeggio e mangiato. Questi dolcetti hanno dato […]

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  • Gli uomini di solito non temono ad aumentare i carichi quando si tratta di pesi. Alla fine, il loro obiettivo nella maggior parte dei casi è aumentare la massa muscolare. Dall’altra parte però le donne hanno paura di esagerare con il peso e il loro obiettivo è per lo più rassodare e tonificare il corpo. […]

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  • Si sente parlare di allergie, intolleranze, avversione a certi cibi, ma spesso sovrapponendo o scambiando questi termini per indicare una reazione in seguito all’assunzione di cibi, bevande o sostanze tossiche.   Si tratta in realtà di fenomeni diversi che richiedono approcci diversi.   L’allergia è una reazione media dal sistema immunitario, in particolare dalle IgE, […]

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