Glutammina

Cos'è la L-glutammina?

La L-glutammina è un aminoacido non essenziale prodotto dal tessuto muscolare. Poiché è naturalmente presente nelle proteine, che contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare, la glutammina è ideale per supportare i tuoi obiettivi di fitness. La L-glutammina è un aminoacido che si trova naturalmente in alcune fonti alimentari come carne, pesce e uova, perciò per chi segue una dieta vegana o vegetariana è difficile integrarne abbastanza solo con gli alimenti. Anche per chi mangia prodotti animali può essere dispendioso in termini di tempo e denaro ottenerne abbastanza solo tramite la carne. I nostri integratori a base di L-glutammina sono quindi il metodo ideale per farne il pieno.

Quali vantaggi offre la L-glutammina?

Tutti i nostri prodotti a base di L-glutammina sono adatti ai vegani e ai vegetariani, permettendo di fare il pieno di aminoacidi anche a chi segue una dieta vegetale. Questo aminoacido contribuisce a raggiungere gli obiettivi di fitness in quanto la L-glutammina è naturalmente presente nelle proteine, che aiutano a sviluppare e mantenere la massa muscolare. I nostri integratori a base di L-glutammina sono disponibili in vari formati e si integrano facilmente nella propria routine, anche se ha ritmi serrati.

I nostri integratori a base di L-glutammina

La nostra gamma di integratori offre una fonte pratica e di alta qualità di L-glutammina. La nostra polvere di L-glutammina è disponibile in molti aromi diversi, ma puoi anche optare per la versione senza aroma, che è perfetta da aggiungere ai tuoi soliti shake e frullati.

La nostra polvere più completa, L-Glutamine Elite, è l'ideale per chi non scherza con il fitness:

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• Facilissima da consumare

La nostra polvere più venduta, L-Glutamine, è perfetta per tutti gli amanti della palestra:

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• Oltre 4 g di L-glutammina a porzione*

• Più di 10 deliziosi aromi tra cui scegliere

Se invece stai cercando un integratore ancora più facile da assumere, prova il nostro Aminoacido L-glutammina in compresse:

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• Naturalmente presente nelle proteine, che promuovono lo sviluppo e il mantenimento dei muscoli

*Le informazioni nutrizionali variano a seconda dell'aroma.

FAQ

Da dove si ricava la glutammina?

La glutammina è un aminoacido che si trova in varie fonti alimentari, tra cui il manzo, il pollo, il pesce, i latticini, le uova, legumi i come fagioli, verdure come barbabietole, cavoli, spinaci e carote e in alcuni cibi fermentati.

È sicuro assumere la glutammina tutti i giorni?

Sì, risulta sicura fino alla dose raccomandata (e anche al di sopra del consumo alimentare).

La L-glutammina è uguale alla glutammina?

Vi sono due forme di glutammina, la L-glutammina e la D-glutammina. La L-glutammina è la forma che di solito si trova negli alimenti e negli integratori, mentre la D-glutammina è relativamente irrilevante per la fisiologia animale.

La glutammina è un aminoacido essenziale?

Viene considerata "condizionatamente essenziale", il che significa che è ritenuta essenziale solo in determinate circostanze, come in caso di alcune malattie.

Cosa fa la glutammina al corpo?

La glutammina ha un ruolo molto versatile: ci aiuta a recuperare dopo l'allenamento, garantisce il corretto funzionamento del sistema immunitario e promuove anche la salute intestinale.

Devo assumere la glutammina prima o dopo l'allenamento?

È meglio assumerla dopo l'allenamento, in quanto l'attività fisica può esaurirne i livelli.