Calcolatore BMI (o IMC): tuo Indice di Massa Corporea
Indice di massa corporea o BMI, è una misura utilizzata per determinare se ci si trova all'interno di un intervallo di peso sano per la propria altezza.
I tuoi risultati BMI
Sotto peso (BMI meno di 18.5)
Peso normale (BMI 18.5 - 25)
sovrapeso
Obeso (BMI maggiore di 30)
Peso ideale per la tua altezza
Dividendo il peso in base all'altezza, l'IMC ti dice se sei "sottopeso", "normopeso", "sovrappeso" o "obeso" considerando la tua altezza. L'IMC viene spesso utilizzato per aiutare i medici professionisti a valutare il rischio di malattie croniche in un paziente. Nota: il tuo indice di massa corporea funziona solo in base al peso e non può dirti se stai assumendo troppi grassi, in quanto non è in grado di distinguere tra eccesso di grasso, muscoli o ossa.
Intervallo BMI Sottopeso : inferiore a 18,5
Stai cercando di aumentare la massa muscolare?
Intervallo BMI Peso Sano: 18,5 - 25
Intervallo di BMI sovrappeso: 25-30
Stai cercando di perdere peso ?
Intervallo di BMI obeso: superiore a 30
Stai cercando di perdere peso ?
Quale é l'obiettivo che vuoi raggiungere?
Scegli la guida piú adatta a te. Ti consigliamo di consultare un medico prima di apportare modifiche importanti alla tua dieta ed al tuo regime di allenamento.
Capire il tuo indice di massa corporea o BMI :
Piuttosto che preoccuparti dei numeri sulla bilancia, utilizza la tua altezza e il tuo peso per calcolare l'indice di massa corporea (BMI) per capire in quale intervallo di peso ti trovi.
Precisione dell'IMC:
L'indice di massa corporea prende in considerazione l'altezza e il peso per posizionarti in un intervallo di peso. Tuttavia, la calcolatrice non è in grado di distinguere tra muscolo e grasso. Quindi, se hai una massa muscolare importante, che è più densa del grasso, potresti essere inserito nella categoria sovrappeso o obesa.
Inoltre, il calcolatore dell'IMC non è in grado di considerare la tua età, sesso, etnia o se sei incinta, quindi ti consigliamo di consultare il medico o il tuo nutrizionista se hai dubbi sul tuo peso.