Ricette

Immergiti in questa deliziosa Dieta Vegana di 7 giorni

Avete bisogno dell’ultima spinta per convertirvi alla dieta vegana, ma non sapete da dove iniziare? Allora, siete venuti nel posto giusto. In occasione del mese mondiale della dieta vegana, abbiamo raccolto le nostre ricette vegane preferite in un piano settimanale facile da seguire.

Altro che ciotole e ciotole di insalate! Il nostro menù comprende cheesecakes, panini e pizza – Una dieta da sogno! Questo piano include semplici ricette di meal prep cosi che potrete alimentare la vostra giornata senza troppe rotture. Preparati per dei pasti strabilianti che non crederai siano completamente a base vegetale.

Ed ora vi resta solo che immergervi nel nostro piano settimanale….

Giorno 1

Colazione

Ricette

Ricetta Pancake Vegani e Proteici al Riso integrale gusto Biscotto

2018-10-30 13:23:27Scritto da Anastasiya Plocco

Pranzo

Ricette

Frullato Vegano ad alto contenuto Proteico

2018-10-30 13:57:35Scritto da Anastasiya Plocco

Cena

Ricette

Cena Vegana in 15 minuti | Chili ai 5 fagioli

2017-10-24 10:25:40Scritto da Chiara Strano

Snack

Ricette

Barretta Proteica al gusto di Fragola e Crema

2018-10-30 15:22:53Scritto da Jennifer Blow

Giorno 2

Colazione

Ricette

Frullato Vegano ad alto contenuto Proteico

2018-10-30 13:57:35Scritto da Anastasiya Plocco

Pranzo

Cena

Ricette

Cena Vegana in 15 minuti | Portobello Fajitas

2017-10-21 12:05:40Scritto da Chiara Strano

Snack

Barretta Proteica Vegana

Barretta vegana proteica

Godetevi questa miscela naturale di proteine ??vegetali come spuntino pomeridiano.

Giorno 3

Colazione

Ricette

Pancake al Cioccolato Vegani e Proteici

2018-10-30 13:40:58Scritto da Jennifer Blow

Pranzo

Cena

Ricette

Cena Vegana in 15 minuti | Chili ai 5 fagioli

2017-10-24 10:25:40Scritto da Chiara Strano

Snack

Ricette

Barretta Proteica al gusto di Fragola e Crema

2018-10-30 15:22:53Scritto da Jennifer Blow

Giorno 4

Colazione

Meal Prep preparato il giorno prima.

Ricette

7 Ricette di Porridge per una Colazione Gustosa e Salutare

2018-10-31 10:23:55Scritto da Jennifer Blow

Pranzo

Cena

Ricette

Pasta Biscotto Vegana con Farina di Ceci e Farina di Cocco

2018-10-30 13:31:03Scritto da Anastasiya Plocco

Snack

Barretta Proteica Vegana

Barretta vegana proteica

Godetevi questa miscela naturale di proteine ??vegetali come spuntino pomeridiano.

 

Giorno 5

Colazione

Ricette

7 Ricette di Porridge per una Colazione Gustosa e Salutare

2018-10-31 10:23:55Scritto da Jennifer Blow

Pranzo

Cena

Ricette

Cena Vegana in 15 minuti | Chili ai 5 fagioli

2017-10-24 10:25:40Scritto da Chiara Strano

Snack

Ricette

Snickers cheesecake: gusto senza troppi sensi di colpa!

2018-10-01 09:31:53Scritto da Chiara Strano

Giorno 6

Colazione

Pranzo

Ricette

Pasta Biscotto Vegana con Farina di Ceci e Farina di Cocco

2018-10-30 13:31:03Scritto da Anastasiya Plocco

Cena

Ricette

Ceci Strapazzati | Pasto vegano ad alto contenuto proteico

2018-08-16 14:32:23Scritto da Chiara Strano

Snack

Ricette

Cena Vegana in 15 minuti | Cavolfiore Tikka Masala

2017-10-26 09:26:02Scritto da Chiara Strano

 

Giorno 7

Colazione

Ricette

Cena Vegana in 15 minuti | Pizza con Avocado

2017-10-20 11:05:52Scritto da Chiara Strano

Pranzo

Ricette

7 Ricette di Porridge per una Colazione Gustosa e Salutare

2018-10-31 10:23:55Scritto da Jennifer Blow

Cena

Snack

Ricette

Cena Vegana in 15 minuti | Cavolfiore Tikka Masala

2017-10-26 09:26:02Scritto da Chiara Strano

Vi è piaciuto provare la cucina vegana questa settimana?  Allora andate a controllate la nostra gamma MyVegan! Troverete tutti i snack gustosi e gli integratori necessari per uno stile di vita vegano.

Immergiti in questa deliziosa Dieta Vegana di 7 giorni



Evangeline Howarth

Evangeline Howarth

Scrittore ed esperto

Evangeline ha lavorato come istruttrice di vela nella RYA e fin da giovane ha preso parte in sport competitivi. Grazie alla sua esperienza nella squadra olimpionica inglese ed avendo anche avuto il ruolo di coach e capitano nella sua prima squadra universitaria, Evangeline ha capito l’importanza di una corretta alimentazione per la pratica di sport estremi e di resistenza.

Nel suo tempo libero, Evangeline ama correre – specialmente le maratone.

Nei fine settimana, la troverai impegnata a praticare sport acquatici o a fare un’ escursione. Trascorre le sue serate preferite dedicandosi o ad una sessione HIIT o facendo squats in palestra e dopo, cenando con piatti piccanti e una tonnellata di verdure.

Scopri di più sull’esperienza di Evie qui.


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