Avete bisogno dell’ultima spinta per convertirvi alla dieta vegana, ma non sapete da dove iniziare? Allora, siete venuti nel posto giusto. In occasione del mese mondiale della dieta vegana, abbiamo raccolto le nostre ricette vegane preferite in un piano settimanale facile da seguire.
Altro che ciotole e ciotole di insalate! Il nostro menù comprende cheesecakes, panini e pizza – Una dieta da sogno! Questo piano include semplici ricette di meal prep cosi che potrete alimentare la vostra giornata senza troppe rotture. Preparati per dei pasti strabilianti che non crederai siano completamente a base vegetale.
Ed ora vi resta solo che immergervi nel nostro piano settimanale....
Giorno 1
Colazione
Pranzo
Frullato Vegano ad alto contenuto Proteico
Cena
Cena Vegana in 15 minuti | Chili ai 5 fagioli
Snack
Barretta Proteica al gusto di Fragola e Crema
Giorno 2
Colazione
Frullato Vegano ad alto contenuto Proteico
Pranzo
Cena Vegana in 15 minuti | Chili ai 5 fagioli
Cena
Snack
Barretta Proteica Vegana
Godetevi questa miscela naturale di proteine vegetali come spuntino pomeridiano.
Giorno 3
Colazione
Pancake al Cioccolato Vegani e Proteici
Pranzo
Frullato Vegano ad alto contenuto Proteico
Cena
Cena Vegana in 15 minuti | Chili ai 5 fagioli
Snack
Barretta Proteica al gusto di Fragola e Crema
Giorno 4
Colazione
Meal Prep preparato il giorno prima.
Pranzo
Frullato Vegano ad alto contenuto Proteico
Cena
Snack
Barretta Proteica Vegana
Godetevi questa miscela naturale di proteine vegetali come spuntino pomeridiano.
Giorno 5
Colazione
Pranzo
Cena
Cena Vegana in 15 minuti | Chili ai 5 fagioli
Snack
Giorno 6
Colazione
Pancake al Cioccolato Vegani e Proteici
Pranzo
Cena
Snack
Cena Vegana in 15 minuti | Cavolfiore Tikka Masala
Giorno 7
Colazione
Cena Vegana in 15 minuti | Pizza con Avocado
Pranzo
Cena
Snack
Cena Vegana in 15 minuti | Cavolfiore Tikka Masala
Vi è piaciuto provare la cucina vegana questa settimana? Allora andate a controllate la nostra gamma MyVegan! Troverete tutti i snack gustosi e gli integratori necessari per uno stile di vita vegano.
Evangeline is a Veganuary convert and newbie vegan with a degree in English and French from the University of Nottingham. Having recently ditched the meat and dairy, she really enjoys the new flavours and cooking techniques she’s encountered on a plant-based diet. She’s been shocked by the millions of ways you can use tofu, however still hasn’t found a decent cheese substitute! When she’s not in the office or eating, Evangeline usually out running or sailing. As a qualified RYA Dinghy Instructor and a marathon runner, she knows the importance of providing your body with the right nutrients for endurance sports as well as a busy lifestyle. Find out more about Evie's experience here.
