Frullato Vegano ad alto contenuto Proteico

Questo frullato vegano ad alto contenuto proteico rappresenterà una marcia in più anche durante quelle mattine in cui la motivazione viene a mancare.

Porzioni: 1

Ingredienti

•     200 ml di latte di mandorla o latte senza latte di scelta
•     1 cucchiaio di fiocchi d'avena
•     2 datteri snocciolati
•     1 cucchiaio di  Noci
•     1 misurino di miscela vegana alla vaniglia naturale
•     1 cucchiaino di Semi di Chia
• Un pizzico di sale

Metodo

1. Versare prima il latte nel frullatore (ciò impedisce che qualcosa si blocchi sul fondo).
2. Aggiungere gli ingredienti rimanenti al frullatore e procedere fino a che si ha un composto liscio ed omogeneo.
3. Versare in un bicchiere o uno shaker e aggiungere un paio di datteri e noci a volontà.

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