Evangeline Howarth
Evangeline ha lavorato come istruttrice di vela nella RYA e fin da giovane ha preso parte in sport competitivi. Grazie alla sua esperienza nella squadra olimpionica inglese ed avendo anche avuto il ruolo di coach e capitano nella sua prima squadra universitaria, Evangeline ha capito l’importanza di una corretta alimentazione per la pratica di sport estremi e di resistenza.
Nel suo tempo libero, Evangeline ama correre – specialmente le maratone.
Nei fine settimana, la troverai impegnata a praticare sport acquatici o a fare un’ escursione. Trascorre le sue serate preferite dedicandosi o ad una sessione HIIT o facendo squats in palestra e dopo, cenando con piatti piccanti e una tonnellata di verdure.
Scopri di più sull’esperienza di Evie qui.
![Mangiare più tardi può far aumentare di peso? | Gli studi più importanti di questa settimana](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/460/2023/04/MP_SUMMER_D2_SHOT07_089opt_hero_1682346338.jpg?width=300)
![Gli spuntini distratti possono rovinare i vostri obiettivi?](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/460/2021/07/ITALY-BLOG-22_1626456673.png?width=300)
![Come evitare le cadute di energia durante le corse in bicicletta](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/460/2023/04/iStock-470167668-1_1590754109_1681460353.jpg?width=300)
![Alcuni alimenti possono aiutare a gestire i livelli di stress?](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/460/2022/07/foods-high-in-iron-min_1645787844_1656926014.jpg?width=300)
![Rendi realizzabili i tuoi obiettivi di gennaio con il miglior life coach di Londra](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/460/2021/01/1123_THG00209242_MP_Q1_SHOT01_161opt_1609768159_1610113603.jpg?width=300)
![50 Idee Regalo Fitness per Lui e per Lei | Regali di Natale 2020](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/460/2019/12/1118-ZPU098-CC-MYP-Christmas-NPD-Box-Blog-1800x672_1606832537_1607689530.jpg?width=300)