Martina Parassiani
Scrittore ed esperto8 mesi In
I pancake sono un piatto versatile, si sa. Facili da preparare e in base alla versione che preferite, possono essere dolci oppure salati. Ecco a voi un’alternativa salata e proteica per i vostri pranzi proposta dalla nostra Rossana?.
https://youtu.be/00mKAa03tI0?t=5
INGREDIENTI:
- 50g di Protein Pancake Mix MyProtein - 50g di Instant Oats MyProtein - 150g di acqua - Sale e pepe q.b. - Un cucchiaino di bicarbonato
PROCEDIMENTO:
- Mescolare tra loro tutti gli ingredienti fino a formare una pastella densa
- Versare 2 cucchiai di composto su una padella antiaderente calda e cuocere su entrambi i lati
- Farcire i pancake con ingredienti a piacere e gustare
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Martina Parassiani
Scrittore ed esperto