Ricette

Pancakes salati per un pranzo ad alto contenuto proteico

I pancake sono un piatto versatile, si sa. Facili da preparare e in base alla versione che preferite, possono essere dolci oppure salati.
Ecco a voi un’alternativa salata e proteica per i vostri pranzi proposta dalla nostra Rossana🥞.

INGREDIENTI:

– 50g di Protein Pancake Mix MyProtein
– 50g di Instant Oats MyProtein
– 150g di acqua
– Sale e pepe q.b.
– Un cucchiaino di bicarbonato

PROCEDIMENTO:

  1. Mescolare tra loro tutti gli ingredienti fino a formare una pastella densa
  2. Versare 2 cucchiai di composto su una padella antiaderente calda e cuocere su entrambi i lati
  3. Farcire i pancake con ingredienti a piacere e gustare

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Martina Parassiani

Martina Parassiani

Scrittore ed esperto


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