Con 37 g di proteine, questa non è solo una colazione fotogenica.
Non c’è dubbio che le ciotole di Acai abbiano un aspetto incredibile, con il loro vibrante colore viola, la frutta perfettamente disposta e il burro di arachidi in abbondanza. Ma non si tratta solo di una colazione fotogenica, ma anche di una che ti aiuta a fare il pieno di macro.
E non deve essere difficile. Con il nostro nuovissimo frullato per la colazione, potrete avere la bontà dell’Acai in un batter d’occhio. Ecco come fare.
Dosi per 1 persona
Ingredienti
- 200 g di frutti di bosco misti congelati
- 1 banana congelata
- 1 misurino di Breakfast Smoothie (mirtillo e mela)
- 50 ml di latte di mandorla
- 1 biscotto d’avena con gocce di cioccolato
- Una manciata di mirtilli, lamponi, fragole e banana
- Un filo di burro di frutta secca (facoltativo)
- Manciata di granola (facoltativa)
Preparazione
- Mettere nel frullatore la banana, la miscela Breakfast Smoothie e i frutti di bosco congelati.
- Frullare con 50 ml di latte di mandorla (non aggiungere troppo liquido se lo si desidera denso).
- Versate il tutto nella vostra ciotola preferita.
- Aggiungete i vostri condimenti! Noi abbiamo scelto la frutta e il nostro Oat Bake proteico con gocce di cioccolato.
Valori nutrizionali
Quantità per porzione
| Calorie | 475 |
|---|---|
| Grassi Totali | 9.5g |
| Carboidrati Totali | 58g |
| Proteine | 37g |
