Ricette

Barrette Proteiche di Burro d’Arachidi al Cioccolato


Barrette Proteiche di Burro d’Arachidi al Cioccolato


Se state cercando una barretta proteica semplice e veloce che può essere fatta in massa, non guardare oltre queste barrette proteiche di burro d’arachidi al cioccolato! Sono umide senza essere troppo gommose  ed incorporano un gusto deliziosamente ricco. Si possono congelare in porzioni e poi potete prendere una barretta come e quando ne avete bisogno – per di più non bisogna cucinarle quindi ci vogliono letteralmente pochi minuti per farle!


Ingredienti


✓ 75 gr di True Whey (cioccolato e burro di arachidi)

✓ 50 gr di  Avena Istantanea

✓ 2 cucchiai di Burro di Arachidi croccante

✓ 2 cucchiai di Miscela di Semi di Omega 

✓ 150 ml di Latte di  Mandorla/ Latte Scremato


Procedimento


1) In un robot da cucina aggiungete tutto tranne il latte,  mescolate fino a che sia tutto amalgamato in una polvere compatta.

2) Lentamente aggiungete una goccia di latte alla volta fino a che si cominci a formare una grande palla, quando si arriva a questo punto rimuovete dal robot e stendetela in una teglia foderata con pellicola.

3) Lasciate riposare in frigo per un paio d’ore, poi si possono tagliare porzioni e confezionarle singolarmente.

4) Prendete nota: se non avete il robot da cucina, potete facilmente mescolare tutto a mano, facendo un buon uso dei vostri bicipiti!

 


Informazioni Nutrizionali


Calorie: 107

Proteine: 8gr

Grassi: 6gr

Zuccheri: 2gr

Questa ricetta è per 16 barrette che dureranno 5 giorni in frigo o 3 mesi nel congelatore.

… Buon Appetito!

barrette proteiche



Myprotein

Myprotein

Scrittore ed esperto


Dai un’occhiata alle nostre offerte! Acquista ora!