Con 37 g di proteine, questa non è solo una colazione fotogenica.
Non c'è dubbio che le ciotole di Acai abbiano un aspetto incredibile, con il loro vibrante colore viola, la frutta perfettamente disposta e il burro di arachidi in abbondanza. Ma non si tratta solo di una colazione fotogenica, ma anche di una che ti aiuta a fare il pieno di macro.
E non deve essere difficile. Con il nostro nuovissimo frullato per la colazione, potrete avere la bontà dell’Acai in un batter d'occhio. Ecco come fare.
Dosi per 1 persona
Ingredienti
- 200 g di frutti di bosco misti congelati
- 1 banana congelata
- 1 misurino di Breakfast Smoothie (mirtillo e mela)
- 50 ml di latte di mandorla
- 1 biscotto d'avena con gocce di cioccolato
- Una manciata di mirtilli, lamponi, fragole e banana
- Un filo di burro di frutta secca (facoltativo)
- Manciata di granola (facoltativa)
Preparazione
- Mettere nel frullatore la banana, la miscela Breakfast Smoothie e i frutti di bosco congelati.
- Frullare con 50 ml di latte di mandorla (non aggiungere troppo liquido se lo si desidera denso).
- Versate il tutto nella vostra ciotola preferita.
- Aggiungete i vostri condimenti! Noi abbiamo scelto la frutta e il nostro Oat Bake proteico con gocce di cioccolato.
Valori nutrizionali
Quantità per porzione
- Calorie | 475
- Grassi Totali | 9.5g
- Carboidrati Totali | 58g
- Proteine | 37g
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Originally from London, Monica graduated with a degree in Philosophy from the University of Leeds, where she honed her writing skills at a popular student news website and discovered her passion for weight training. Now, she’s proud to combine her love of fitness with her talent for storytelling. Outside of work, Monica enjoys cooking, exploring new restaurants, and discovering scenic walking routes.
