Dosi per 1 persona
Ingredienti
- 200 g di frutti di bosco misti congelati
- 1 banana congelata
1 misurino di Breakfast Smoothie (mirtillo e mela) - 50 ml di latte di mandorla
1 biscotto d'avena con gocce di cioccolato - Una manciata di mirtilli, lamponi, fragole e banana
Un filo di burro di frutta secca (facoltativo) - Manciata di granola (facoltativa)
Preparazione
- Mettere nel frullatore la banana, la miscela Breakfast Smoothie e i frutti di bosco congelati.
- Frullare con 50 ml di latte di mandorla (non aggiungere troppo liquido se lo si desidera denso).
- Versate il tutto nella vostra ciotola preferita.
- Aggiungete i vostri condimenti! Noi abbiamo scelto la frutta e il nostro Oat Bake proteico con gocce di cioccolato.
Valori nutrizionali
Quantità per porzione
| Calorie | 475 |
|---|---|
| Grassi Totali | 9.5g |
| Carboidrati Totali | 58g |
| Proteine | 37g |
discounted price 19,79 €
Prima 35,99 €
RIsparmia 16,20 €
discounted price 20,49 €
Prima 36,99 €
RIsparmia 16,50 €
discounted price 7,19 €
Prima 12,99 €
RIsparmia 5,80 €
7 Ricette di Porridge per una Colazione Gustosa e Salutare
31/10/2018 Entro il Jennifer Blow
Mele Mou Proteiche
06/09/2022 Entro il Lauren Dawes
Monica Green Scrittore ed esperto