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Fibre e Acidi Grassi Essenziali

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Le fibre e gli acidi grassi essenziali sono elementi importanti in una dieta bilanciata. Svolgono diversi ruoli chiave nell'organismo e devono provenire da ciò che mangi. Tra le fonti di fibra più note vi sono le verdure, i cereali integrali e gli acidi grassi essenziali come i pesci grassi, tra cui il salmone.

Ottenerli dalla dieta può richiedere tempo, ecco perché disponiamo di una gamma di integratori di fibre e di acidi grassi essenziali come l'inulina 100% e gli omega-3 essenziali. Per scoprire cosa è meglio per te, dai un'occhiata ai nostri migliori integratori di fibre e di acidi grassi o alla pagina seguente.

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