Smoothie Con Burro D’Arachidi
I nuovi frullati densi e cremosi tanto da poter essere gustati con il cucchiaio in una comoda ciotola, sono la nuova star del web! I preferiti dalle nostre food blogger e fitness girl.
Prepararlo è semplice, basta unire tutti gli ingredienti desiderati, in una ciotola e poi decorare e condire con gli ingredienti preferiti.
Ingredienti
- 2 banane
- 1 cucchiaio di Baobab in polvere
- 1 cucchiaio di Burro d’arachidi
- 1 cucchiaio di Semi di Chia
- Un po d’acqua
Procedimento
- In un frullatore, mescolare le banane con un po d’acqua (a seconda della consistenza che si desidera ottenere)
- Aggiungere il burro d’arachidi, i semi di chia e il baobab in polvere.
- Miscelare ancora, fino ad ottenere una crema.
- Aggiungere il topping preferito (frutta, frutta secca, semi ecc…)
Alice Pearson è un nutrizionista registrata presso il UKVRN e consulente accreditata anti-doping nel Regno Unito. Ha conseguito una laurea in Scienze dell'alimentazione e un Master in Scienze dell'alimentazione sportiva. Ha un interesse specialistico nell'uso di integratori sportivi per migliorare la salute, la forma fisica e la prestazione sportiva. Alice ha esperienza di lavoro con atleti dilettanti e d'élite. Fornisce una consulenza nutrizionale al Tranmere Rovers FC e al Newcastle Falcons Rugby Club. La sua guida nutrizionale è sempre supportata da una ricerca basata sull'evidenza, che mantiene aggiornata sviluppo professionale e un apprendimento indipendente. Nel suo tempo libero, Alice ama viaggiare, andare in palestra e leggere libri. Scopri di più sulla storia di Alice qui.
