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RICETTE

Smoothie Con Burro D’Arachidi, Banana E Baobab

Smoothie Con Burro D’Arachidi

I nuovi frullati densi e cremosi tanto da poter essere gustati con il cucchiaio in una comoda ciotola, sono la nuova star del web! I preferiti dalle nostre food blogger e fitness girl.

Prepararlo è semplice, basta unire tutti gli ingredienti desiderati, in una ciotola e poi decorare e condire con gli ingredienti preferiti.

smoothie con burro d'arachidi

Ingredienti

  • 2 banane
  • 1 cucchiaio di Baobab in polvere
  • 1 cucchiaio di Burro d’arachidi
  • 1 cucchiaio di Semi di Chia
  • Un po d’acqua

Procedimento

  1. In un frullatore, mescolare le banane con un po d’acqua (a seconda della consistenza che si desidera ottenere)
  2. Aggiungere il burro d’arachidi, i semi di chia e il baobab in polvere.
  3. Miscelare ancora, fino ad ottenere una crema.
  4. Aggiungere il topping preferito (frutta, frutta secca, semi ecc…)
Alice Pearson
Alice Pearson Scrittore ed esperto

Alice Pearson è un nutrizionista registrata presso il UKVRN e consulente accreditata anti-doping nel Regno Unito. Ha conseguito una laurea in Scienze dell'alimentazione e un Master in Scienze dell'alimentazione sportiva. Ha un interesse specialistico nell'uso di integratori sportivi per migliorare la salute, la forma fisica e la prestazione sportiva. Alice ha esperienza di lavoro con atleti dilettanti e d'élite. Fornisce una consulenza nutrizionale al Tranmere Rovers FC e al Newcastle Falcons Rugby Club. La sua guida nutrizionale è sempre supportata da una ricerca basata sull'evidenza, che mantiene aggiornata sviluppo professionale e un apprendimento indipendente. Nel suo tempo libero, Alice ama viaggiare, andare in palestra e leggere libri. Scopri di più sulla storia di Alice qui.

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