Abbandona il pollo e il riso: è la stagione del tacchino. Se stai già bramando quella cena di tacchino di Natale, allora non guardare oltre questa gustosa ricetta di preparazione dei pasti.
Solo perché è la stagione delle feste non significa che devi deragliare la tua dieta. Metti le mani sui nostri Zero Noodles per un'alternativa ipocalorica e a basso contenuto di carboidrati ai tuoi noodles normali.
I nostri Zero Noodles sono fatti con glucomannano che può aiutarti a spostare quei chili ostinati e sono anche ricchi di fibre, una parte importante di qualsiasi dieta. Allora, cosa stai aspettando?
Ricetta Noodles
Ingredienti
• 4 pacchetti Zero Noodles • 500 g di tacchino macinato magro • 2 cucchiai di olio di sesamo • 2 cucchiai di salsa di soia scura • 2 spicchi d'aglio (tritati) • 1 cucchiaio di aceto di mele • 2 cucchiai di salsa di peperoncino dolce • Cipolle primaverili • Semi di sesamo
Preparazione
1. Sbatti insieme 1 cucchiaio di sesamo con burro di arachidi, salsa di soia, aglio, aceto di mele e salsa di peperoncino dolce e mettere da parte. 2. Riscaldare il rimanente olio di sesamo in una padella e cuocere il tacchino tritato fino a cottura ultimata (circa 8-10 minuti). 3. Scolare gli Zero Noodles e aggiungerli nella padella e cuocere per altri due minuti. 4. Aggiungere la salsa e mescolare bene in modo che gli spaghetti e il tacchino siano uniformemente coperti. 5. Guarnire con cipollotti tritati e semi di sesamo. Ecco una semplice ricetta noodles da fare per pranzo o cena, come preferisci tu!
Informazioni nutrizionali
| Calorie | 264 |
|---|---|
| Grassi totali | 16g |
| Carboidrati totali | 8g |
| Zucchero | 6g |
| Proteine | 23g |
Lauren, originaria del Sud, è laureata in letteratura inglese. Ha sempre amato nuotare e negli ultimi anni ha scoperto il potere dell’allenamento con i pesi. Durante la settimana si dedica appassionatamente allo yoga.
Nei fine settimana adora cucinare e mangiare il brunch. Si diverte a sperimentare nuove ricette con i suoi conquilini – soprattutto per combattere le vecchie abitudini tipiche dello studente come per esempio, il sopravvivere mangiando solamente piatti di pasta. Inoltre, Lauren è assolutamente convinta nel mantenere un perfetto equilibrio tra palestra e gin.
Scopri di più sull’esperienza di Lauren qui.
