Ricette

Ricetta Noodles con Tacchino e Salsa di Soya

Abbandona il pollo e il riso: è la stagione del tacchino. Se stai già bramando quella cena di tacchino di Natale, allora non guardare oltre questa gustosa ricetta di preparazione dei pasti.

Solo perché è la stagione delle feste non significa che devi deragliare la tua dieta. Metti le mani sui nostri Zero Noodles per un’alternativa ipocalorica e a basso contenuto di carboidrati ai tuoi noodles normali.

I nostri Zero Noodles sono fatti con glucomannano che può aiutarti a spostare quei chili ostinati e sono anche ricchi di fibre, una parte importante di qualsiasi dieta.
Allora, cosa stai aspettando?

Ricetta Noodles

Per 4 persone

Ricetta Noodles

Ingredienti

• 4 pacchetti Zero Noodles
• 500 g di tacchino macinato magro
• 2 cucchiai di olio di sesamo
• 2 cucchiai di salsa di soia scura
• 2 spicchi d’aglio (tritati)
• 1 cucchiaio di aceto di mele
• 2 cucchiai di salsa di peperoncino dolce
• Cipolle primaverili
• Semi di sesamo

Preparazione

1. Sbatti insieme 1 cucchiaio di sesamo con burro di arachidi, salsa di soia, aglio, aceto di mele e salsa di peperoncino dolce e mettere da parte.
2. Riscaldare il rimanente olio di sesamo in una padella e cuocere il tacchino tritato fino a cottura ultimata (circa 8-10 minuti).
3. Scolare gli Zero Noodles e aggiungerli nella padella e cuocere per altri due minuti.
4. Aggiungere la salsa e mescolare bene in modo che gli spaghetti e il tacchino siano uniformemente coperti.
5. Guarnire con cipollotti tritati e semi di sesamo. Ecco una semplice ricetta noodles da fare per pranzo o cena, come preferisci tu!

 

Valori Nutrizionali

Quantità per porzione

Calorie 264
Grassi Totali 16g
Carboidrati Totali 8g
Zuccheri 6g
Proteine 23g


Lauren Dawes

Lauren Dawes

Scrittore ed esperto

Lauren, originaria del Sud, è laureata in letteratura inglese. Ha sempre amato nuotare e negli ultimi anni ha scoperto il potere dell’allenamento con i pesi. Durante la settimana si dedica appassionatamente allo yoga.

Nei fine settimana adora cucinare e mangiare il brunch. Si diverte a sperimentare nuove ricette con i suoi conquilini – soprattutto per combattere le vecchie abitudini tipiche dello studente come per esempio, il sopravvivere mangiando solamente piatti di pasta. Inoltre, Lauren è assolutamente convinta nel mantenere un perfetto equilibrio tra palestra e gin.

Scopri di più sull’esperienza di Lauren qui.


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