Cosa c’è di meglio di un fresco ed energetico mocktail di BCAA (Amminoacidi Ramificati) quando fa troppo caldo? Questo mojito analcolico è la bevanda che stavi cercando, un mocktail in versione proteica grazie all'aggiunta di BCAA.
Una ricetta facile e veloce che racchiude tutti i sapori di un classico mojito grazie alla menta, ma che noi abbiamo arricchito trasformandola in una bevanda dal gusto pesca e mango.
Ideale per rinfrescarsi durante la stagione estiva o da preparare per tutti i propri amici che vogliono raggiungere la quota proteica quotidiana prefissata.
Ingredients
- 1 misurino BCAA in polvere - (gusto pesca e mango)
- 10 foglie di menta
- 1/4 mango - tagliato a dadini
- 1/2 lime fresco - tagliato in 4 spicchi
- q.b. ghiaccio tritato
- q.b. acqua frizzante
Instructions
- Aggiungi i BCAA in polvere, la menta e il mango in un bicchiere di vetro alto e comincia a pestare le foglie di menta usando la parte posteriore di un cucchiaio di legno spesso.
- Spremi 2 spicchi di lime nel bicchiere e lascia gli altri 2 interi.
- Riempi il bicchiere con ghiaccio tritato e una spruzzata di acqua frizzante. Utilizza un cucchiaino lungo per mescolare il mocktail.
- Servi con un po' di ghiaccio e assapora al meglio i tuoi BCAA dal gusto fresco e fruttato.
Come preparare il mojito analcolico proteico
<p style="text-align: center;"><span data-sheets-value="{"1":2,"2":"Alice Pearson is a UKVRN Registered Associate Nutritionist and UK Anti‐Doping accredited advisor,\nhaving obtained a Bachelor’s of Science in Nutrition and a Master’s of Science in Sport Nutrition.\nShe has a specialist interest in the use of sports supplements for improving health, fitness, and sport\nperformance.\n\nAlice has experience working with both amateur and elite athletes, including providing nutritional\nsupport to Tranmere Rovers FC and Newcastle Falcons Rugby Club. Her nutritional guidance is\nalways supported by evidence‐based research, which she keeps up to date through continuing\nprofessional development and independent learning.\n\nIn her spare time, Alice loves travelling, hitting the gym, and getting stuck into a good book.\n\nFind out more about Alice's story here. https://www.linkedin.com/in/alice-pearson-anutr-7b0bb416a/"}" data-sheets-userformat="{"2":769,"3":{"1":0},"11":4,"12":0}">Alice Pearson is a UKVRN Registered Associate Nutritionist and UK Anti‐Doping accredited advisor, having obtained a Bachelor’s of Science in Nutrition and a Master’s of Science in Sport Nutrition. She has a specialist interest in the use of sports supplements for improving health, fitness, and sport performance.</span></p> <p style="text-align: center;">Alice has experience working with both amateur and elite athletes, including providing nutritional support to Tranmere Rovers FC and Newcastle Falcons Rugby Club. Her nutritional guidance is always supported by evidence‐based research, which she keeps up to date through continuing professional development and independent learning.</p> <p style="text-align: center;">In her spare time, Alice loves travelling, hitting the gym, and getting stuck into a good book.</p> <p style="text-align: center;">Find out more about Alice's story <a href="https://www.linkedin.com/in/alice-pearson-anutr-7b0bb416a/">here</a>.</p>
