Bocconcini di yogurt alla fragola a basso contenuto calorico

Lo yogurt congelato ha appena avuto un glow-up proteico...Non c'è niente di peggio che avere improvvisamente voglia di qualcosa di dolce ma non avere nulla in dispensa per soddisfarla. Questi bocconcini di yogurt, o "yo-yo bites" come ama definirli @healthy_floflo, forniscono quel tocco di dolcezza pur essendo a basso contenuto di calorie, grassi e proteine.Quindi, la prossima volta che sentite l'insorgere di una voglia di dolce, andate a cercare nel freezer dei bocconcini di yogurt che vi daranno subito la giusta carica, senza mettere a rischio i vostri macro.Inoltre, sono preparati con soli tre ingredienti e sono pronti in soli quattro passaggi: un motivo più che sufficiente per provarli.

https://youtu.be/4Jazv41jl9M

Ingredienti

• 6 fragole
• 200 g di yogurt allo 0% di grassi
• 1 misurino di Impact Whey Protein - Fragole e panna

Preparazione

1. Aggiungere lo yogurt, le proteine in polvere e le fragole in una ciotola.
2. Con un frullatore manuale, frullare fino a ottenere un composto omogeneo. 
3. Foderare un vassoio con carta da forno (per evitare che i bocconcini di yogurt si attacchino) e versare un cucchiaio di composto per ogni bocconcino di yogurt.
4. Congelare per almeno 2 ore. 

Valori nutrizionali

Quantità per porzione