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Allenamento

I migliori esercizi per le spalle con manubri | Allenamento spalle per aumentare di massa

I migliori esercizi per le spalle con manubri | Allenamento spalle per aumentare di massa
Grant Koch
Nutrizionista Sportivo e Coach certificato2 anni In
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Se state cercando di mettere un fisico muscoloso, niente colpisce più di avere delle spalle ben sviluppate.

Gli esercizi per le spalle eseguibili con i manubri sono una delle soluzioni migliori per aumentare notevolmente la massa muscolare. Non solo contribuiscono a donargli quell’aspetto pieno e denso, ma sono anche indispensabili per creare un fisico a V, caratterizzato da spalle larghe e un ventre stretto.

Questo articolo passerà in rassegna alcuni dei migliori esercizi per le spalle eseguibili con i manubri per aumentare di massa, fornendovi anche opzioni per incorporarli nel vostro programma di allenamento.

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Grant Koch
Nutrizionista Sportivo e Coach certificato
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Grant è un nutrizionista sportivo ed un coach certificato. Ha un maste in nutrizione e sport, con una particolare attenzione sulle proteine.

Grant ha lavorato nell'industria del fitness per ben oltre un decennio e ha aiutato atleti professionisti e team sportivi e amanti della palestra.

Grant si dedicava agli sport di resistenza e arti marziali per oltre 20 anni. Crede fermamente che bisogna praticare quello che si predica. Ora spende la maggior parte del suo tempo insegnando ed allenando professionisti del fitness.

Scopri di più sulla esperienza di Grant qui e riguardo il suo training personale qui.

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