Bocconcini di yogurt alla fragola a basso contenuto calorico

Published: 28/09/2022 Entro il Monica Green

Scrittore ed esperto

Lo yogurt congelato ha appena avuto un glow-up proteico...Non c'è niente di peggio che avere improvvisamente voglia di qualcosa di dolce ma non avere nulla in dispensa per soddisfarla. Questi bocconcini di yogurt, o "yo-yo bites" come ama definirli @healthy_floflo, forniscono quel tocco di dolcezza pur essendo a basso contenuto di calorie, grassi e proteine.Quindi, la prossima volta che sentite l'insorgere di una voglia di dolce, andate a cercare nel freezer dei bocconcini di yogurt che vi daranno subito la giusta carica, senza mettere a rischio i vostri macro.Inoltre, sono preparati con soli tre ingredienti e sono pronti in soli quattro passaggi: un motivo più che sufficiente per provarli.

https://youtu.be/4Jazv41jl9M

Ingredienti

6 fragole
200 g di yogurt allo 0% di grassi
1 misurino di Impact Whey Protein - Fragole e panna

Preparazione

Aggiungere lo yogurt, le proteine in polvere e le fragole in una ciotola.
Con un frullatore manuale, frullare fino a ottenere un composto omogeneo.
Foderare un vassoio con carta da forno (per evitare che i bocconcini di yogurt si attacchino) e versare un cucchiaio di composto per ogni bocconcino di yogurt.
Congelare per almeno 2 ore.

Valori nutrizionali

Quantità per porzione

Calorie	9.6
Grassi totali	0.08g
Carboidrati totali	0.5g
Proteine	1.7g

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Monica Green Scrittore ed esperto

Originally from London, Monica graduated with a degree in Philosophy from the University of Leeds, where she honed her writing skills at a popular student news website and discovered her passion for weight training. Now, she’s proud to combine her love of fitness with her talent for storytelling. Outside of work, Monica enjoys cooking, exploring new restaurants, and discovering scenic walking routes.

Bocconcini di yogurt alla fragola a basso contenuto calorico

Ingredienti

Preparazione

Valori nutrizionali

Quantità per porzione

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