Budino proteico al cioccolato fondente - Ricetta a basso contenuto calorico
Quando la vita ti dà dei limoni, rimettili al loro posto e pretendi il cioccolato!
Scopri questo golosissimo budino proteico al cioccolato fondete in una ricetta a basso contenuto calorico. Facili da preparare, sani e deliziosi!
Ingredienti
- 150g di yogurt 0% di grassi
- 40g di burro di cacao
- 30g di cacao in polvere
- 15g di avena istantanea
- 2g di lievito per dolci
- 1 banana
- 1 uovo
- 1/2 misurino di siero di latte
- 4 cucchiai di sciroppo
qualche goccia di FlavDrops alla vaniglia
Istruzioni
1. Preriscaldare il forno a 200 gradi.
2. Sciogliere il burro di cacao nel microonde, quindi mescolarli con la polvere di cacao, che diventerà cioccolato fuso.
3. Aggiungere l'uovo e mescolare.
4. Incorporare lo yogurt, la banana schiacciata, l'avena, le proteine, il lievito, le gocce di aroma e lo sciroppo.
5. Mescolare bene per ottenere un impasto liscio e senza grumi.
6. Disporre il composto in pirottini di medie dimensioni e cuocere in forno per 15 minuti.
I vostri budini al cioccolato fondente golosi e deliziosi sono pronti da gustare!
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