ALLENAMENTO
Gli allenamenti a casa sono il futuro del fitness?

L'allenamento a casa è efficace come quello in palestra?
Per chi sono gli allenamenti a casa?
I vantaggi dell'allenamento a casa
1. Mescola le cose
2. Efficienza del tempo
3. Nessuna o poca attrezzatura necessaria
4. Privacy e rafforzamento della fiducia
5. Rispetto del budget
Potenziali svantaggi dell'allenamento a casa
1. Esercizi limitati
2. Spazio limitato
3. Mancanza di socializzazione
4. Troppo flessibile e mancanza di responsabilità
Come iniziare gli allenamenti a casa
Conclusione
5,49 €
Prima 10,99 €
RIsparmia 5,50 €
13,29 €
Prima 18,99 €
RIsparmia 5,70 €

Myprotein Scrittore ed esperto