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Ricette

THEWHEY Frappè Proteico | Delizia Ai Biscotti E Crema

THEWHEY Frappè Proteico | Delizia Ai Biscotti E Crema
Alice Pearson
Scrittore ed esperto7 anni In
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Thewhey Frappè Proteico

Grazie a Thewhey riuscirai a raggiungere tutti i tuoi obiettivi!

Non importa quale sport pratichi o quanto ti alleni, Thewhey massimizza le tue prestazioni grazie al suo eccellente profilo aminoacidico che favorisce la riparazione e il recupero muscolare.

Thewhey gusto biscotto & crema è assolutamente perfetto per un frappè da bere dopo l’allenamento per mantenere alti i livelli di proteine, assaporando nel contempo una bevanda fresca e deliziosa.

MACRO PER PORZIONE

Calorie: 249     Proteine: 34 g     Grassi: 6 g     Carb: 15 g    

Ingredienti

  • 1 misurino di Thewhey proteine in polvere (gusto Crema alla vaniglia)
  • ½ cucchiaino di zenzero macinato o ½ pizzico di zenzero fresco (grattugiato)
  • ½ cucchiaino di cannella 250ml di latte (a scelta)
  • 8 cubetti di ghiaccio
  • Una spruzzata di Sciroppo Myprotein Senza Zuccheri (gusto cioccolato o acero)
  • Pezzetti di Biscotto Myprotein in superficie
frappè proteico

Procedimento

  1. Mescolare tutti gli ingredienti tranne lo sciroppo, fino ad ottenere un composto denso.
  2. Spruzzare lo sciroppo senza zuccheri tutto attorno ai lati del bicchiere (o shaker) e versare il composto precedentemente preparato.
  3. Se preferisci puoi addolcire il tutto con pezzetti di Biscotto Cookie Myprotein in superficie, incrementando inoltre anche il contenuto proteico e glucidico.
Alice Pearson
Scrittore ed esperto
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Alice Pearson è un nutrizionista registrata presso il UKVRN e consulente accreditata anti-doping nel Regno Unito. Ha conseguito una laurea in Scienze dell'alimentazione e un Master in Scienze dell'alimentazione sportiva. Ha un interesse specialistico nell'uso di integratori sportivi per migliorare la salute, la forma fisica e la prestazione sportiva. Alice ha esperienza di lavoro con atleti dilettanti e d'élite. Fornisce una consulenza nutrizionale al Tranmere Rovers FC e al Newcastle Falcons Rugby Club. La sua guida nutrizionale è sempre supportata da una ricerca basata sull'evidenza, che mantiene aggiornata sviluppo professionale e un apprendimento indipendente. Nel suo tempo libero, Alice ama viaggiare, andare in palestra e leggere libri. Scopri di più sulla storia di Alice qui.

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