Ogni giorno, le donne affrontano avversità, stigmi e persino critiche sul proprio corpo. E ogni giorno si alzano e sfidano tutto questo. Per la Giornata Internazionale della Donna, vogliamo celebrare la forza delle donne di tutto il mondo e mostrare il nostro sostegno per rendere la salute, il fitness e lo sport accessibili a tutti.
Ecco alcuni dei modi in cui stiamo facendo proprio questo per la Giornata Internazionale della Donna. Aggiungeremo degli elementi a questa lista nelle prossime due settimane, quindi assicurati di tornare a controllare!
Abbattere le barriere per le donne nel fitness:
Abbattiamo Le Barriere Del Fitness | Giornata Internazionale Della Donna
Vi siete mai sentite a disagio entrando in sala pesi? ...
Evangeline ha lavorato come istruttrice di vela nella RYA e fin da giovane ha preso parte in sport competitivi. Grazie alla sua esperienza nella squadra olimpionica inglese ed avendo anche avuto il ruolo di coach e capitano nella sua prima squadra universitaria, Evangeline ha capito l’importanza di una corretta alimentazione per la pratica di sport estremi e di resistenza.
Nel suo tempo libero, Evangeline ama correre – specialmente le maratone.
Nei fine settimana, la troverai impegnata a praticare sport acquatici o a fare un’ escursione. Trascorre le sue serate preferite dedicandosi o ad una sessione HIIT o facendo squats in palestra e dopo, cenando con piatti piccanti e una tonnellata di verdure.
Scopri di più sull’esperienza di Evie qui.
