Integratori Energetici
I nostri integratori energetici sono l'ideale per aiutarti quando ne hai più bisogno. Per una pratica fonte di carboidrati, scopri la nostra gamma di frullati e polveri.
Integratori Energetici da Myprotein
Gli integratori energetici sono pensati per chi vuole fare il pieno di carboidrati in modo pratico e mirato, prima, durante o dopo l'allenamento. Dalla crema di riso agli avena istantanei, fino alla maltodestrina in polvere, la gamma Myprotein offre fonti di carboidrati di qualità, formulate dai nutrizionisti esperti del brand per adattarsi alle esigenze di ogni atleta.
Che tu stia cercando carboidrati in polvere da aggiungere allo shaker o una colazione nutriente che si prepara in pochi minuti, qui trovi prodotti pensati per la praticità senza rinunciare alla qualità. Ogni formato è studiato per integrarsi facilmente nella routine quotidiana di chi si allena con costanza.
Per chi sono gli integratori energetici
Gli integratori energetici sono ideali per chi pratica sport con regolarità e vuole gestire l'apporto di carboidrati in modo preciso. Corridori, ciclisti, atleti di forza e sportivi che si allenano più volte a settimana li includono nella loro routine per disporre di una fonte di carboidrati semplice da dosare e veloce da assumere nei momenti chiave della giornata.
Sono adatti anche a chi fa bodybuilding o fitness e ha bisogno di aumentare l'introito calorico complessivo attraverso i carboidrati per la massa. La formulazione in polvere li rende versatili: si mescolano facilmente ad altri integratori, frullati o pasti, senza complicare la preparazione.
Quando assumere gli integratori energetici
Il momento più comune per assumere integratori di carboidrati è prima o subito dopo l'allenamento. Prima dell'allenamento, una fonte di carboidrati complessi come gli avena istantanei o la crema di riso può essere parte di una colazione bilanciata. Dopo la sessione, molti atleti preferiscono carboidrati a rapido assorbimento come la maltodestrina, che si scioglie facilmente in acqua o nel proprio shake proteico.
Possono essere assunti anche durante sessioni prolungate o come spuntino strategico tra i pasti. Chi ha obiettivi di massa o si allena più volte al giorno trova negli integratori energetici palestra un modo pratico per raggiungere i propri target calorici giornalieri senza dover preparare pasti elaborati.
Benefici degli integratori energetici
Fonte concentrata di carboidrati
I carboidrati in polvere permettono di raggiungere facilmente l'apporto desiderato senza dover consumare grandi volumi di cibo. Un singolo serving di maltodestrina, ad esempio, apporta 50g di carboidrati, il che li rende uno strumento pratico per chi ha necessità caloriche elevate.
Versatilità d'uso
Questi prodotti si integrano in modo flessibile nella routine di chi si allena: si possono mischiare con acqua, latte, bevande proteiche o yogurt. La consistenza neutra di molti formati li rende adatti a ricette semplici come porridge o smoothie, senza alterare il sapore.
Praticità per ogni stile di vita
Per chi ha poco tempo, i carboidrati per sportivi in polvere offrono una soluzione rapida rispetto alla preparazione di pasti tradizionali. Dalla colazione in ufficio al pasto pre-allenamento, si preparano in pochi minuti e sono facili da portare con sé.
Proteine e carboidrati in un'unica soluzione
Alcuni prodotti della gamma, come i Protein Oats, combinano carboidrati e proteine in un'unica formulazione. La proteina contribuisce alla crescita della massa muscolare e al suo mantenimento1, mentre i carboidrati forniscono il carburante necessario per affrontare gli allenamenti.
I nostri preferiti
Origin Cream of Rice — Origin Cream of Rice è la scelta ideale per chi cerca un'ottima opzione per la colazione con 39g di carboidrati complessi per porzione, il tutto in una formula vegana.
100% Instant Oats — Con 62g di carboidrati e 11g di proteine per porzione, 100% Instant Oats è il punto di riferimento per chi vuole una fonte di fibre pratica e nutriente.
100% Maltodextrin Carbs — 100% Maltodextrin Carbs è pensato per chi ha bisogno di un apporto rapido e concentrato di carboidrati, con 50g per porzione in una formula adatta a vegani e vegetariani.
FAQs
Cosa sono gli integratori energetici?
Gli integratori energetici sono prodotti formulati con carboidrati ad alto apporto calorico, come avena, maltodestrina o riso, disponibili principalmente in polvere. Sono pensati per sportivi che vogliono gestire con precisione l'apporto di carboidrati nella propria dieta, integrandoli in modo pratico ai pasti o agli shake. Non sostituiscono un'alimentazione equilibrata, ma la completano in modo mirato.
Quali integratori di carboidrati sono disponibili?
La gamma include cinque prodotti: Origin Cream of Rice, 100% Instant Oats, 100% Maltodextrin Carbs, Protein Oats e Breakfast Smoothie. Ogni prodotto ha un profilo nutrizionale diverso per adattarsi a esigenze specifiche: dalla colazione bilanciata all'integrazione rapida post-allenamento, c'è una soluzione per ogni momento della giornata.
Qual è il miglior integratore di carboidrati per la massa?
Per chi cerca carboidrati per la massa, il 100% Maltodextrin Carbs è una scelta diretta: apporta 50g di carboidrati per serving ed è facilissimo da mischiare con altri integratori. Chi invece preferisce una colazione più strutturata può optare per i 100% Instant Oats, che offrono 62g di carboidrati a serving e 11g di proteine, con la proteina che contribuisce alla crescita della massa muscolare e al suo mantenimento1.
Come si utilizzano i carboidrati in polvere?
I carboidrati in polvere si mescolano solitamente con acqua, latte o bevande proteiche in uno shaker. Alcuni formati, come gli avena istantanei o la crema di riso, possono essere preparati anche come porridge aggiungendo liquido caldo. La dose consigliata è riportata su ogni prodotto: è buona norma seguire le indicazioni e adattare la quantità in base ai propri obiettivi calorici.
Integratori energetici: prima o dopo l'allenamento?
Dipende dal prodotto scelto e dagli obiettivi personali. Molti atleti assumono carboidrati complessi come gli avena istantanei o la crema di riso prima dell'allenamento, come parte della colazione o del pasto pre-sessione. La maltodestrina, avendo una struttura più semplice, viene spesso usata nel periodo immediatamente successivo all'allenamento. Entrambi i momenti sono validi: la chiave è la costanza nella routine.
Gli integratori energetici da palestra sono adatti anche a sport di resistenza?
Sì, gli integratori energetici sono usati da atleti di discipline molto diverse, non solo dalla palestra. Corridori, ciclisti e nuotatori li includono nella loro alimentazione sportiva per gestire l'apporto di carboidrati nei periodi di allenamento intenso. I carboidrati per sportivi in polvere sono apprezzati per la praticità di dosaggio e la facilità di integrazione in qualsiasi routine.
Chi ha sviluppato questi prodotti?
Gli integratori energetici Myprotein sono sviluppati dai nutrizionisti esperti del brand. Ogni formula è studiata per offrire profili nutrizionali chiari e ingredienti di qualità, adatti a sportivi con obiettivi diversi. La gamma viene continuamente aggiornata per rispondere alle esigenze reali di chi si allena.
Gli integratori di carboidrati contengono allergeni?
Alcuni prodotti della gamma contengono cereali con glutine, come i prodotti a base di avena. È sempre consigliato leggere con attenzione l'etichetta di ogni prodotto prima dell'acquisto, in particolare per chi ha intolleranze o allergie alimentari specifiche. Le informazioni sugli allergeni sono indicate chiaramente sulla confezione e sulla scheda prodotto online.
Posso assumere integratori energetici più volte al giorno?
Molti sportivi assumono carboidrati in polvere in più momenti della giornata, ad esempio a colazione e dopo l'allenamento. Il numero di servings dipende dalle esigenze caloriche individuali e dagli obiettivi. Come per qualsiasi integratore, è utile inserirlo in un piano alimentare equilibrato e, se necessario, confrontarsi con un professionista della nutrizione sportiva.
Gli integratori energetici Myprotein sono vegani?
Diversi prodotti della gamma sono adatti a un'alimentazione vegana, come il 100% Maltodextrin Carbs e il 100% Instant Oats. Per verificare la compatibilità di ogni prodotto con specifiche scelte alimentari, è sempre consigliato controllare la scheda prodotto, dove sono riportate le informazioni complete sugli ingredienti e sulle certificazioni disponibili.
1. La proteina contribuisce alla crescita della massa muscolare e al suo mantenimento.