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Da vittima di bullismo a sicura di sé

Bethany ha avuto difficoltá a smaltire i chili di troppo per anni, finché non ha realizzato che l'allenamento non é un dovere, ma un divertimento.

Superare l'ansia attravero l'esercizio

Attraverso la corsa, Ryan ha scoperto la differenza tra barriere mentali e barriere fisiche

Ritrovare la propria forma dopo aver avuto figli

Naomi ha avuto difficoltá a riconoscersi dopo aver avuto figli, ma dopo aver trovato un team di netball, é riuscita a ritrovare sé stessa

Allontanarsi dai propri cari durante la ricerca della perfezione

Stephanie era troppo presa dalla dieta e dall'allenamento, finché non ha realizzato che aveva messo a rischio tutte le sue relazioni.

Adattarsi ad una vita senza vista

Prima di prendere il suo primo cane-guida, Liam si sentiva isolate e solo, ma dopo essere tornato in palestra ha riacquistato la motivazione

Come diventare il modello che hai sempre sognato di avere

L'ossessione di Darcy per il cibo e la palestra l'hanno aiutata a trovare la sua forza interiore per aiutare gli altri ad amare sé stessi

Come far diventare la tua passione il tuo lavoro


Peter, neolaureato nell'universitá del Sussex condivide la sua passione per il fitness e la sicurezza di sé