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Bethany ha avuto difficoltá a smaltire i chili di troppo per anni, finché non ha realizzato che l'allenamento non é un dovere, ma un divertimento.
Attraverso la corsa, Ryan ha scoperto la differenza tra barriere mentali e barriere fisiche
Naomi ha avuto difficoltá a riconoscersi dopo aver avuto figli, ma dopo aver trovato un team di netball, é riuscita a ritrovare sé stessa
Stephanie era troppo presa dalla dieta e dall'allenamento, finché non ha realizzato che aveva messo a rischio tutte le sue relazioni.
Prima di prendere il suo primo cane-guida, Liam si sentiva isolate e solo, ma dopo essere tornato in palestra ha riacquistato la motivazione
L'ossessione di Darcy per il cibo e la palestra l'hanno aiutata a trovare la sua forza interiore per aiutare gli altri ad amare sé stessi
Peter, neolaureato nell'universitá del Sussex condivide la sua passione per il fitness e la sicurezza di sé
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