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RICETTE

French toast – Ricetta proteica con poche calorie

Martina Riccitelli
Published: 11/01/2024 Entro il Martina Riccitelli
Scrittore ed esperto

Sei alla ricerca della ricetta perfetta per una colazione golosa ed energetica? Il nostro french toast ad alto contenuto proteico pronto in soli 5 minuti fa al caso tuo!

Spesse fette di pane, imbevute in un composto di uova sbattute con latte e cannella, tostate in padella e servite con i tuoi topping preferiti. Questo deve essere uno dei nostri piatti per la colazione preferiti e più indulgenti.

Ecco tutto ciò che devi sapere per preparare il miglior french toast della tua vita con gli ingredienti di cui hai bisogno.

Dosi

2 persone

Tempo di preparazione

5 minuti

Ingredienti

  • 60g di albume
  • 25ml di latte vegetale
  • 1 cucchiaino di cannella
  • 4 fette di pane
  • 60g di dessert proteico alla vaniglia
  • 30g di yogurt magro
  • 10g di Impact Whey Protein al cioccolato
  • 10 g di acqua

Come preparare i French toast

1. Inserire in una ciotola gli albumi con latte e cannella in polvere, e mescolare.

2. Inzuppare il pane nel composto e spostarsi ai fornelli, facendo cuocere su entrambi i lati fino a doratura.

3. A parte, unire il dessert proteico alla vaniglia con lo yogurt magro e mescolare bene.

4. In un'altra ciotola, unire l'Impact Whey Protein all'acqua e mescolare.

5. Concludere la ricetta alternando i due topping sulle fette di french toast.

 

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Martina Riccitelli
Martina Riccitelli Scrittore ed esperto

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