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Come Rinforzare Il Sistema Immunitario? | 6 Integratori Top

Rinforzare Il Sistema Immunitario

Non c’è niente di peggio che ammalarsi di un brutto raffreddore e sentire quel continuo senso di debolezza e stanchezza che si prolunga durante tutta la giornata. Spesso la vita può essere un po’ caotica e la nostra alimentazione potrebbe non essere in grado di soddisfare tutte le necessità del nostro corpo. In questi casi, gli integratori, possono essere di grande aiuto, vediamo come.

Ecco un elenco degli integratori che possono essere più utili in questo periodo dell’anno più freddo, in cui la nostra salute è esposta a maggiori rischi.

1. Zinco

Tutti vorrebbero avere un sistema immunitario forte ma spesso gli agenti esterni possono condizionare negativamente la nostra salute. In questi casi, il nostro integratore Zinco, può aiutarvi a supportare il sistema immunitario, grazie al suo contenuto di Vitamina C, Vitamina D3, Zinco, Magnesio e Vitamine del Gruppo B che hanno un forte impatto sul sistema immunitario.

Questo integratore è utile qualora la vostra dieta non soddisfi le esigenze nutrizionali dell’organismo. Grazie a questo integratore, il vostro corpo riceverà tutto quello di cui ha bisogno per essere sempre sano e forte.

2. Vitamine del Gruppo B

Lo stress è qualcosa che tutti noi dobbiamo imparare a gestire, infatti esso può essere causa di molti problemi tra cui un perenne stato di frenesia, insonnia, desiderio incontrollato di cibo e altri sintomi indesiderati.

A questo scopo, le Vitamine del Gruppo B, possono essere un valido supporto per il nostro organismo, in quanto esse aiutano a bilanciare la funzione dei neurotrasmettitori nel cervello, portando ad una migliore gestione dello stato di stress.

3. Caffeine Pro

Come già noto, la caffeina è un potente stimolante e se usata nella giusta quantità, può essere una preziosa arma contro la stanchezza. L’integrazione con compresse di caffeina può essere di grande aiuto, infatti esse possono essere un efficace supporto energetico da assumere anche prima di un allenamento in palestra, al posto di una semplice tazza di caffè.

Assicuratevi di seguire il dosaggio raccomandato ed evitate l’assunzione di questo integratore a fine giornata, in quanto potrebbe causare difficoltà a dormire la notte. È bene assumere Caffeine Pro in maniera intelligente, utilizzandolo solo quando vi è una vera necessità e carenza di energia. Si consiglia inoltre, di evitare l’assunzione di caffeina se si assumono bevande energetiche già ricche di questa sostanza.

4. Collagene e Cocco con Vitamina C

Questo integratore, contiene Collagene che svolge un’importante funzione anti-invecchiamento (numerose ricerche hanno dimostrato l’efficacia del Collagene nel campo della medicina anti-aging), Olio di Cocco che è una ricca fonte di grassi (tra cui acidi grassi a catena media e Acido Ialuronico), e Vitamina C dalla forte azione antiossidante che contribuisce alla formazione di Collagene aiutando a mantenere la pelle sana e giovane.

Grazie alle sue componenti, questo integratore è essenziale per supportare la salute della pelle, capelli e unghie.

5. Omega 3

L’olio di pesce Omega 3 è stato ampiamente studiato a causa dei numerosi benefici che apporta al nostro corpo. L’Omega 3 è un acido grasso essenziale che non può essere prodotto direttamente dal nostro corpo e deve quindi essere, necessariamente, consumato attraverso l’alimentazione.

L’Omega 3 è ricco di EPA (acido eicosapentaenoico ) e DHA (acido docosaesaenoico) e grazie a diversi studi, è stato dimostrato che può contribuire al miglioramento delle funzioni cognitive, alla salute del cuore e in particolare, può contribuire alla salute degli occhi, alimentando la retina, uno dei tessuti del nostro corpo con la più alta concentrazione di Acidi Grassi Omega 3.

6. Vitamine Active Woman

Sviluppato specificatamente per le esigenze nutrizionali della donna, Active Woman è un ottimo metodo per aumentare il consumo di vitamine e minerali ed evitare eventuali carenze nella propria dieta.

È un multivitaminico completo, realizzato per migliorare complessivamente benessere, salute e vitalità. La speciale combinazione di vitamine, minerali e sostanze nutritive essenziali agisce sull’organismo, migliorando l’azione del sistema immunitario e il livello energetico, in particolar modo per le donne che svolgono un’intensa attività fisica.

Inoltre Active Woman, contiene anche Coenzima Q10 ed estratto di Ginseng che aiuterà l’assorbimento di Ferro, aiutandovi ad essere sempre energiche e pronte ad affrontare la giornata.

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