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Costruisci un corpo piú sano ed in forma
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Hai provato le ultime mode del fitness e sei tornato al punto di partenza? Siamo con te. È tempo di abbandonare le soluzioni rapide e le diete lampo eseguire la nostra guida per rimanere sempre in forma.
La Guida per la Perdita di Peso è incentrata su cambiamenti dello stile di vita che durano nel tempo.
Vuoi saperne di più? Dai un'occhiata ed inizia a costruire un corpo più sano e più forte
Alimentando i tuoi progressi
Ottieni informazioni su come nutrire il tuo corpo per risultati sostenibili e duraturi.
Piano alimentare dimagrante a prova di errore
Un programma di 7 giorni e gustose idee per ricette da seguire.
Supplementi
I supplementi chiave che dovresti assumere seguendo una dieta equilibrata.
Allenamenti per perdere peso
Tutti gli allenamenti di cui hai bisogno, cardio e pesi; una combinazione ideale per perdere peso.
- La tua guida completa per la perdita di peso
- Consigli da esperti
- Allenamenti step by step
- Consigli e dritte
- Consugli su come cambiamenti il proprio stile di vita in maniera sana
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Guida per la perdita di peso
Nel sistema di calcolo delle calorie c'è un errore tra moltiplicazione e divisione. Manca una tabella delle calorie degli alimenti per applicare il calcolo delle calorie ad una dieta bilanciata. Non mi ha soddisfatta come guida. Non la consiglio.
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