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Plicometro
Misurazioni accurate del grasso corporeo, ideali per istruttori di fitness
5,99 €
Il nostro Plicometro è uno strumento di precisione che utilizza lo spessore della plica per misurare il grasso corporeo. È corredato da una comoda tabella di misurazione per uomini e donne, per età comprese tra 18 e 65 anni, che può essere utilizzata come linea guida per il calcolo dell'adipe. Ideale se stai cercando di definirti e tonificarti.
Intervallo di misurazione: 0-7 cm circa
- Misurazioni precise della massa grassa
- Ideale per i personal trainer
- Leggerissimo e facile da trasportare
Per misurazioni accurate e ripetibili, segui le linee guida qui sotto per la misurazione delle pliche. Seguire un metodo standard di valutazione assicura accuratezza e ripetibilità nelle misurazioni future.
- Rilassare i muscoli durante il test.
- Con un pennarello cancellabile segna i punti sulla pelle da misurare. Utilizza un metro a nastro per trovare i punti centrali.
- La pelle dev'essere afferrata con i polpastrelli di pollice ed indice. Tira delicatamente via la pelle dal corpo.
- Il Plicometro va posizionato perpendicolarmente alla pelle sul punto segnato, a circa un centimetro oltre le dita. Mantenendo la pelle con le dita, premi il plicometro in modo da stringere la pelle in esso.
- Ripetere due volte la misurazione per ogni punto. Se le misurazioni variano di oltre 1mm, ripeti la misurazione. Se le misurazioni consecutive danno risultati gradualmente inferiori, il grasso è stato compresso. Passa ad un altro punto e tornaci più tardi per misurare nuovamente la zona.
- Il risultato finale dev'essere la media delle due misurazioni che rappresentano al meglio la zona di grasso presa in considerazione.
Plicometro
Misurazioni accurate del grasso corporeo, ideali per istruttori di fitness
5,99 €
In magazzino
-Ordine normalmente processato nelle 24 ore
ACCESSORI
Porta Myprotein sempre con te
Da shaker ad ascigamani, da borsoni da palestra a cinture per il sollevamento pesi, abbiamo tutto ció di cui hai bisogno
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tempo di attesa 25 secondi circa
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- La pelle dev'essere afferrata con i polpastrelli di pollice ed indice. Tira delicatamente via la pelle dal corpo.
- Il Plicometro va posizionato perpendicolarmente alla pelle sul punto segnato, a circa un centimetro oltre le dita. Mantenendo la pelle con le dita, premi il plicometro in modo da stringere la pelle in esso.
- Ripetere due volte la misurazione per ogni punto. Se le misurazioni variano di oltre 1mm, ripeti la misurazione. Se le misurazioni consecutive danno risultati gradualmente inferiori, il grasso è stato compresso. Passa ad un altro punto e tornaci più tardi per misurare nuovamente la zona.
- Il risultato finale dev'essere la media delle due misurazioni che rappresentano al meglio la zona di grasso presa in considerazione.
Recensioni dei clienti
Le recensioni migliori
Recensioni di prodotti alimentari o cosmetici possono essere influenzate da gusti personali o componenti soggettive. Le recensioni dei consumatori sono indipendenti e non rappresentano il punto di vista dell' azienda The Hut Group.
Solo per chi è già magro
Il prodotto funziona, si blocca quando si deve bloccare, i numeri sono ben visibili e viene fornito anche di una breve guida. Il problema è che se si è grassi (come me) o skinny fat è inutile. Prendere i dati risulta difficile. Usate uno specchio e la bilancia. Questo è uno strumento di precisione.
Segnala un abusoDOMANDA
Il plicometro ha la capacità di 'bloccarsi' dopo la rilevazione della plica in modo da poter leggere il valore? O nel momento in cui lo rilasci 'perdi' il dato della misura rilevata? Grazie
Segnala un abusoMolto buono
Accessorio molto valido, ottimo prezzo e buona efficacia. Difficile trovare di meglio a questo prezzo.
Segnala un abusoMolto utile
Davvero utile per tener traccia dei propri progressi e dell'efficacia della dieta e allenamento senza recarsi da un nutrizionista . All'interno ha una tabella sull'utilizzo e indicazioni per capire se ci sia troppa massa grassa.
Segnala un abusoplico
È la prima volta che provo la mia massa grassa e ho voluto farlo con questo plicometro, visto il costo irrisorio. Credo che sia abbastanza veritiero il controllo e va bene per tenere sotto controllo la massa grassa appunto...
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