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Plicometro

Misurazioni accurate del grasso corporeo, ideali per istruttori di fitness

4.71 Stars 14 Recensioni Dei Clienti

EUR 5.99

5.99€

  • Descrizione del Prodotto

    Il nostro Plicometro è uno strumento di precisione che utilizza lo spessore della plica per misurare il grasso corporeo. È corredato da una comoda tabella di misurazione per uomini e donne, per età comprese tra 18 e 65 anni, che può essere utilizzata come linea guida per il calcolo dell'adipe. Ideale se stai cercando di definirti e tonificarti.

     

    Intervallo di misurazione: 0-7 cm circa

  • Vantaggi Principali
    • Misurazioni precise della massa grassa
    • Ideale per i personal trainer
    • Leggerissimo e facile da trasportare
  • Uso Consigliato

    Per misurazioni accurate e ripetibili, segui le linee guida qui sotto per la misurazione delle pliche. Seguire un metodo standard di valutazione assicura accuratezza e ripetibilità nelle misurazioni future.

    • Rilassare i muscoli durante il test.
    • Con un pennarello cancellabile segna i punti sulla pelle da misurare. Utilizza un metro a nastro per trovare i punti centrali.
    • La pelle dev'essere afferrata con i polpastrelli di pollice ed indice. Tira delicatamente via la pelle dal corpo.
    • Il Plicometro va posizionato perpendicolarmente alla pelle sul punto segnato, a circa un centimetro oltre le dita. Mantenendo la pelle con le dita, premi il plicometro in modo da stringere la pelle in esso.
    • Ripetere due volte la misurazione per ogni punto. Se le misurazioni variano di oltre 1mm, ripeti la misurazione. Se le misurazioni consecutive danno risultati gradualmente inferiori, il grasso è stato compresso. Passa ad un altro punto e tornaci più tardi per misurare nuovamente la zona.
    • Il risultato finale dev'essere la media delle due misurazioni che rappresentano al meglio la zona di grasso presa in considerazione.
  • Dettagli
    Marca:
    Myprotein
    Hard Accessories

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    • Rilassare i muscoli durante il test.
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    • Il Plicometro va posizionato perpendicolarmente alla pelle sul punto segnato, a circa un centimetro oltre le dita. Mantenendo la pelle con le dita, premi il plicometro in modo da stringere la pelle in esso.
    • Ripetere due volte la misurazione per ogni punto. Se le misurazioni variano di oltre 1mm, ripeti la misurazione. Se le misurazioni consecutive danno risultati gradualmente inferiori, il grasso è stato compresso. Passa ad un altro punto e tornaci più tardi per misurare nuovamente la zona.
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Buono

Ottimo strumento per tenere traccia della propria bf

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Molto utile

Davvero utile per tener traccia dei propri progressi e dell'efficacia della dieta e allenamento senza recarsi da un nutrizionista . All'interno ha una tabella sull'utilizzo e indicazioni per capire se ci sia troppa massa grassa.

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Ottimo

Semplice da utilizzare,affidabile e per il costo è ottimo!

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Buon prodotto

Molto semplice fa il suo dovere

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plico

È la prima volta che provo la mia massa grassa e ho voluto farlo con questo plicometro, visto il costo irrisorio. Credo che sia abbastanza veritiero il controllo e va bene per tenere sotto controllo la massa grassa appunto...

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Plicometro

Oggetto semplice da usare e funzionale, ottimo

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ottimo per quel che costa

lo uso per tenere sotto controllo lo spessore della pelle sull'addome. Utile e costa poco.

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Buon prodotto

Fa il suo dovere

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Utile

Può essere utile per tenere traccia dei progressi, ho trovato molto efficace poter misurare il grasso addominale, in particolare.

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Ottimo

Meglio del metro

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