Per mantenere viva la tua voglia di estate con il tè freddo alla pesca, qui in versione ad alto contenuto proteico!
Una ricetta facile e veloce da preparare in anticipo in vista della visita degli amici. Occorrono infatti pochissimi ingredienti per realizzare una brocca di questa bevanda fresca e deliziosa: pesche a fette, acqua fredda, tè e un misurino di Clear whey isolate a pesca, limoni e menta sono i protagonisti di cui non puoi fare a meno.
Ideale da gustare in qualsiasi momento della giornata, questo tè alla pesca fit ti risolleverà durante le giornate estive.
Servings: 1 brocca
Prep time: 5 minuti
Ingredients
- 3 pesche
- 2 limoni
- 1rametto menta
- 1cucchiaio Clear whey isolate alla pesca
- 6bustine tè verde
- q.b. cubetti di ghiaccio
Come preparare il tè freddo proteico alla pesca
Instructions
Inizia tagliando la frutta a fettine sottili e tritando grossolanamente la menta, poi metti tutto da parte.
In una brocca capiente, aggiungi le bustine di tè e un litro di acqua fresca e lascia in infusione per circa un’ora.
Nel frattempo, mescola un misurino di Clear Whey Isolate alla pesca con 400 ml di acqua fredda in uno shaker e agita fino ad amalgamare il tutto.
Dopo un’ora, rimuovi le bustine di tè dalla brocca e aggiungi la miscela Clear Whey, mescolando per unire il tutto.
Poco prima di servire, aggiungi abbondante ghiaccio, la frutta a fette e la menta tritata e mescola bene. Infine, versa un po’ di tè in un bicchiere e servi.
| calories 80 kcal |
| totalFat 0g |
| totalCarbohydrates 15g |
| protein 6g |
