Taurina

Prendo questo integratore sempre nel mio shaker di proteine nel post work out insieme alla creatina. Dopo un allenamento intenso mi aiuta nel recupero, sentirai la differenza già dopo 30minuti Io uso 5g taurina + 5g di creatina

Prodotto ottimo come tutti gli integratori my Protein ! Da provare assolutamente!!!

In linea generale è un buon prodotto anche se l'eterno problema di myprotein è che la stampa sulle confezioni NON è leggibile: o i caratteri sono troppo piccoli, oppure sono sbavati e sbiaditi a causa di stampa economica! La non leggibilità delle tabelle nutrizionali e degli ingredienti mi fa arrabbiare e mi fa preferire i prodotti BULK POWDERS che hanno le stesse attrezzature e sistemi di confezionamento, ma hanno risolto il problema della stampa per la leggibilità delle tabelle nutrizionali

Buon prodotto. Io lo miscelo sia con le proteine che con creatina creapure in polvere dopo l allenamento con i pesi. È circa 3 mesi che non ho crampi muscolari a piedi e polpacci. Ho fatto un ottimo acquisto.
Si abbina con:
Acqua o latte

Se usata con criterio e non come "stimolante o energizzante", la taurina fa il suo dovere. Dunque presa post-work out o nello shaker pre-nanna è perfetta per alleviare infiammazioni, stress e stati d'ansia che potrebbero influire sulla qualità del sonno. So che c'è gente che la prende come se fosse caffeina, complice la pubblicità ingannevole degli energy drink. Spero che queste mie due parole siano d'aiuto. Il prodotto myprotein è perfetto. Insapore, solubile e conveniente. Mi chiamo Alex Lucio e credo nel fitness.
Si abbina con:
ornitina, arginina

Ho preso la taurina per prevenire i crampi in questo periodo di definizione. La prendo pre-work e la sera prima di andare a letto 2gr per volta. Consigliato

presa mezz'ora prima di un workout fa subito sentire i suoi effetti, maggior forza e concentrazione riducendo notevolmente il senso di stanchezza, il gusto ce poco da dire essendo comunque senza aroma, ma comunque va giu senza fatica e abinate alle proteine non stonano minimamente, mentre hanno un'ottima miscelabilità

buon prodotto, ma sarebbe ancora meglio una versione in compresse o capsule (magari da 1g o mezzo grammo), cosi risulterebbe decisamente più comodo assumerlo.

A differenza di quanto si dice in giro la taurina è ottima, la consiglio a tutti! Metto un misurino nella bottiglia d'acqua che uso durante il WO e un altro nello shaker di proteine post WO.
Si abbina con:
Acqua

La taurina è indicata per agevolare l'ingresso di liquidi nelle membrane cellulari e con essi sostanze nutritive. Sotto questo profilo può essere d'aiuto in ambito sportivo forse più anaerobico che di resistenza. Rimando ulteriori informazioni a personale specializzato o siti autorevoli. Attenetevi a dosaggi standard e fate delle pause tra un ciclo e l'altro. Io sono uno di quei casi di leggera allergia in cui si manifesta pesantezza del respiro. Non sono ancora documentati effetti di lungo periodo. E a dirla tutta gli elogi in ambito sportivo sono ancora in fase di totale approvazione fra gli scienziati. La solubilità del prodotto è eccellente, e sicuro si prova un certo benessere generale e aumento della concentrazione. Fate attenzione agli effetti che avvertite. Non è un farmaco e my protein dimostra serietà, ma documentatevi prima di ingerire...