Creatina monoidrato
Nuovi gusti - Pesca Mango, Lampone Aspro e Limonata di Ciliegie
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Descrizione del Prodotto
Perché abbiamo ideato la Creatina Monoidrato?
La Creatina Monoidrato è uno dei tipi di creatina più ricercati al mondo ed è stata testata in diversi studi sulla performance, tra atleti professionisti e non. La Creatina Monoidrato è ideale per atleti di sesso maschile e femminile, da bodybuilder fino a velocisti. Questo prodotto è sicuro ed è stato scientificamente provato di aumentare la performance fisica nell'esercizio ad alta intensità, ideale quindi per coloro che praticano sport come powerlifting, corsa o rugby. La Creatina Monoidrato è disponibile in diversi fantastici gusti, tra cui i nuovi aromi Pesca Mango, Limonata di Ciliegie e Lampone Rosso Aspro.
Chi può utilizzare la Creatina Monoidrato?
La Creatina Monoidrato è adatta a chiunque pratichi esercizio prolungato ad alta intensità, e desideri aumentare la propria performance fisica. Fonti alimentari di creatina includono carne e pesce, contenenti approssimativamente 3-7 g di creatina per kg. Tuttavia, consumare grandi quantità (kg) di questi alimenti, può aumentare eccessivamente l'assunzione di proteine e grassi, per questo motivo consumare creatina monoidrato in pillole, polvere o capsule, è molto più pratico ed efficace.
Quando devo consumare Creatina Monoidrato?
Consigliamo di consumare 5g di Creatina Monoidrato immediatamente prima o dopo l'allenamento, assieme a una miscela di proteine del siero del latte e carboidrati, per massimizzarne l'assorbimento all'interno dei muscoli. In alternativa, può essere miscelata con acqua, latte o succo, e consumata immediatamente.
La fase di carico di 5 giorni - Coloro che utilizzano creatina monoidrato per la prima volta, possono intraprendere una fase di carico per ottenere il massimo dei benefici. E' consigliato integrare 5g (1 misurino) quattro volte al giorno a intervalli regolari, per saturare i muscoli con creatina, prima di intraprendere un utilizzo classico di creatina con dosi pari a 5g al giorno.
Informazioni sulla produzione.
Le scelte alimentari dei nostri clienti sono estremamente importanti per noi. Nonostante i processi per la realizzazione di questo prodotto avvengano attraverso l'utilizzo di ingredienti e processi adatti alla dieta vegana, si prega di notare che polveri contenenti latticini vengono utilizzate nello stesso stabilimento di produzione, e una piccola contaminazione potrebbe avere luogo. Questo tipo di produzione è supportata dalla Società Vegana.
Si prega di notare che l'etichetta di questo prodotto è fornita in lingua inglese. Talvolta alcuni prodotti possono presentare anche le versioni in francese, italiano, tedesco, spagnolo, danese, svedese e finlandese.
Vantaggi Principali
- Ideale per gli sport di potenza
- Facilmente miscelabile con acqua
- Può aiutare a migliorare forza e potenza
- Ha ottenuto una A nella classifica di LabDoor
Uso Consigliato
Aggiungere 5g in acqua, agitare e consumare. Utilizzare 1-2 volte al giorno, preferibilmente prima e dopo l'esercizio. Dopo 8 settimane di utilizzo continuo, sospendere l'utilizzo per 1 settimana e iniziare nuovamente il ciclo.
Nota: si consiglia di misurare attentamente la quantità delle porzioni con un sistema di misurazione preciso. Nonostante venga fatto il possibile per offrire un metodo di misura equivalente con i nostri misurini Myprotein, essi sono solo approssimativi e non sostituiscono l'utilizzo di uno strumento standard per la misurazione.
ATTENZIONE: Contiene E129 che può avere effetti negativi sull'attività e l'attenzione nei bambini. Non superare le dosi quotidiane raccomandate. Questo prodotto è un integratore alimentare, pertanto non va inteso come sostituto di una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano dalla portata dei bambini.
Ingredienti
Non Aromatizzata: 100% Creatina Monoidrato
Gusti Aromatizzati: Creatina Monoidrato, Aroma Naturale, Dolcificanti (Sucralosio, Acesulfame Potassico), Colorante: Fantasia di Bacche (Acido Citrico, Rosso Barbabietola, Antocianina), Tropicale (Carotene), Lampone Blu (E133), Uva (E129, E133), Limone e Lime (E110, E133), Anguria (E129), Arancia (E110), Limonata di Lampone (E129, E133), Mela Acida (E110, E133).
Allergeni: realizzato in una struttura che gestisce latte, soia, uova, glutine e prodotti derivati.
Informazioni Nutrizionali
Dose per porzione - 5g
Porzioni per Contenitore - 50 (250g), 100 (500g), 200 (1kg)
Informazioni Nutrizionali
| Per Porzione | ||||
| Creatine Monohydrate | 5 g | |||
Avvertenza: le presenti informazioni nutrizionali si riferiscono alla versione non aromatizzata. Nelle versioni aromatizzate, il contenuto Creatina Monoidrato risulta ridotto di circa 0.75g per porzione.
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Recensioni dei clienti
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sommario
4.663043478260869
(184 Recensioni Dei Clienti)
Ottimo prodotto di qualità
In generale:
Miscelabilitá:
Gusto:
Efficacia:
Articolo arrivato quasi subito. Ho preso la variante senza aroma così da poterla usare anche in accoppiata alla proteine. Si scioglie abbastanza facilmente in acqua a temperatura ambiente. Per facilitarne lo scioglimento uso un shaker acquistato sempre su questo sito. Consigliato.
creatina
In generale:
Miscelabilitá:
Gusto:
Efficacia:
buon rapporto qualità prezzo, il gusto limone e lime non l'ho gradito molto. Sceglierò un altro sapore. Consigliatissimo
troppo dolce...
In generale:
Miscelabilitá:
Gusto:
Efficacia:
troppo troppo dolce... quelle aromatizzate sono veleno, è come bere zucchero sciolto, nausea immediata e poi hanno troppi coloranti, macchiano le mani se bagnate. consiglio quelle senza aroma.Si abbina con:proteine
Creatina monoidrato
In generale:
Miscelabilitá:
Gusto:
Efficacia:
Ottimo prodotto, aiuta a migliorare la resistenza, e già dopo 1 mese si notano le differenze!
qualità prezzo piu che ottima
In generale:
Miscelabilitá:
Gusto:
Efficacia:
qualità prezzo ottima prodotto veramente efficace sia per volume dei muscoli che per recupero e forza muscolare un prodotto che non puo mancare nell'integrazione dello sportivo ricomprerò in futuroSi abbina con:citrullina malate
Non male davvero!
In generale:
Miscelabilitá:
Gusto:
Presa gusto neutro pensando di aggiungerla al porridge la mattina oppure negli amminoacidi prewo, tuttavia se miscelata da sola in 500/600 ml di acqua non congerisce particolari sapori. La consiglio davvero in quanto è proprio neutra! Efficacia da testare, ma sono fiduciosoSi abbina con:BCAA, avena, acqua
creatina
In generale:
Miscelabilitá:
Gusto:
Efficacia:
A differenza di molti altri marchi, non causa problemi di stomaco, perfetta per chi vuole aumentare forza ma soprattutto mantenere una buona lucidità durante l'allenamento! risultati visibili a lungo termine! qualità top
Ottima
In generale:
Miscelabilitá:
Gusto:
Efficacia:
Ottimo prodotto! In più di due anni di palestra era la prima volta che prendevo creatina e ne ho potuto constatare i benefici nella performance e nel recupero. Il prezzo poi è molto contenuto.
Buon prodotto, ma...
In generale:
Miscelabilitá:
Gusto:
Efficacia:
Valutazione generale molto buona. Il prodotto è efficace e si miscela abbastanza facilmente. Unica pecca, almeno nel gusto Pesca Mango, è il gusto eccessivamente dolce. Assolutamente consigliato!
La migliore
In generale:
Miscelabilitá:
Gusto:
Efficacia:
Ho scelto senza aroma per rendere il tutto molto meno pesante posso dire che il gusto non è sgradevole nemmeno si sente la pecca è che Non si diluisce molto facilmente ma in quanto ai risultati si notano gia dopo qualche giorno ottima per chi vuole incrementare peso consigliatissima
Ok
In generale:
Miscelabilitá:
Gusto:
Efficacia:
È completamente senza sapore. Unica pecca è che in acqua a temperatura ambiente o fredda non si miscela molto bene, in acqua calda sì.
Discreta
In generale:
Miscelabilitá:
Gusto:
Efficacia:
Ottima Creatina peccato per il sapore non di buon gusto
creatina monoidrato
In generale:
Miscelabilitá:
Gusto:
Efficacia:
prodotto molto buono, qualità quasi perfetta...leggermente inferiore alla creapure ma comunque buona. gusto non eccezionale e risulta un po difficile miscelarla con bevande fredde o temperatura ambiente. consiglio l'acquisto
Creatina monoidrato
In generale:
Miscelabilitá:
Gusto:
Efficacia:
Ho acquistato questo prodotto senza aroma, e devo dire che il gusto è neutro ed abbastanza gradevole. Per quanto riguarda la miscelabilitá bisogna agitare molto, però alla fine non rimangono molte parti solide e il prodotto risulta solubile quasi completamente. Devo dire che grazie alla creatina ho avuto subito un riscontro positivo in sala pesi, riuscendo a fare quel ultima ripetizione che prima non facevo. Per cui mi sento di consigliare questo prodotto a tutti coloro che fanno sport di resistenza/potenza e che hanno bisogno di energia in più quando serve!Si abbina con:Con bicarbonato di sodio e/o alimenti ad alto indice glicemico
Ottimo prodotto
In generale:
Miscelabilitá:
Gusto:
Efficacia:
Ottimo prodotto,ti dà un aiuto che noti subito sin dal primo giorno di assunzione.io la uso da quasi un anno con periodi di scarico. Consigliato a chi come me lavora intensamente in palestra.ottimo recupero, qualità/prezzo eccezionale.My protein non si smentisce mai.Si abbina con:Acqua
Troppo cristallina
In generale:
Miscelabilitá:
Gusto:
Efficacia:
Siccome mi dava l'effetto di sabbia in bocca, in meno di dieci secondi la riduco in polvere come zucchero a velo e si miscela alla grande senza problemi di stomaco o effetto sabbia. Faccio un mese e mezzo di carico e due settimane di stop e poi riprendo. Che il muscolo è più "idratato" si vede a distanza di un mese circa o poco più. Si abbina con:tutti i liquidi
Non soddisfatto
In generale:
Miscelabilitá:
Gusto:
Efficacia:
Il prodotto avrà senz'altro la sua efficacia, ma è davvero poco solubile in acqua anche miscelandola per parecchio tempo; bevendola si percepiscono i granelli.
Buon prodotto
In generale:
Miscelabilitá:
Gusto:
Efficacia:
Buon prodotto, la creatina assunta in maniera giusta fa il suo. Senza aroma non ha alcun sapore, ma la miscelabilità non è il massimo! Ho dovuto sospendere perchè mi dava problemi di stomacoSi abbina con:Acqua; Aminoacidi, Proteine
Ottima
In generale:
Miscelabilitá:
Gusto:
Efficacia:
Uno degli integratori principali che danno dei risultati a lungo andare. Fornisce energia, forza e recupero muscolare oltre all'effetto parzialmente placebo. Ho preso gusto arancia per provare, inizialmente molto buono, dopo qualche settimana stufa, quindi al nuovo ordine probabilmente lo prenderò senza gusto. Miscelabilità ottima in 350ml di acqua. Si abbina con:Effervescenti dopo i pasti ricchi di carboidrati o proteine.
Mirko98
In generale:
Miscelabilitá:
Gusto:
Efficacia:
Ottimo prodotto,davvero. Lo uso da circa un paio di mesi e devo dire che ho notato un notevole incremento energetico in palestra. E' insapore e inodore,quindi perfetto per chi si stanca velocemente dei gusti degli integratori. E' molto importante assumerla dopo un pasto ricco di carbo e diluire in 500ml di acqua un misurino(5g) per evitare la dissenteria.E' consigliato di buttare dentro anche un po' di brioschi per agevolare ancor di più l'assorbimento a livello muscolare. Riguardo la solubilità devo dire che non è il massimo ma basta mescolare per circa un paio di minuti in più per solubilizzare perfettamente ogni granulo. Si abbina con:brioschi e acqua
Creatina monoidrato
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