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Creatina monoidrato

Nuovi gusti - Pesca Mango, Lampone Aspro e Limonata di Ciliegie

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173 Recensioni Dei Clienti

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Descrizione del Prodotto

Perché abbiamo ideato la Creatina Monoidrato?

La Creatina Monoidrato è uno dei tipi di creatina più ricercati al mondo ed è stata testata in diversi studi sulla performance, tra atleti professionisti e non. La Creatina Monoidrato è ideale per atleti di sesso maschile e femminile, da bodybuilder fino a velocisti. Questo prodotto è sicuro ed è stato scientificamente provato di aumentare la performance fisica nell'esercizio ad alta intensità, ideale quindi per coloro che praticano sport come powerlifting, corsa o rugby. La Creatina Monoidrato è disponibile in diversi fantastici gusti, tra cui i nuovi aromi Pesca Mango, Limonata di Ciliegie e Lampone Rosso Aspro.

Chi può utilizzare la Creatina Monoidrato?

La Creatina Monoidrato è adatta a chiunque pratichi esercizio prolungato ad alta intensità, e desideri aumentare la propria performance fisica. Fonti alimentari di creatina includono carne e pesce, contenenti approssimativamente 3-7 g di creatina per kg. Tuttavia, consumare grandi quantità (kg) di questi alimenti, può aumentare eccessivamente l'assunzione di proteine e grassi, per questo motivo consumare creatina monoidrato in pillole, polvere o capsule, è molto più pratico ed efficace.

Quando devo consumare Creatina Monoidrato?

Consigliamo di consumare 5g di Creatina Monoidrato immediatamente prima o dopo l'allenamento, assieme a una miscela di proteine del siero del latte e carboidrati, per massimizzarne l'assorbimento all'interno dei muscoli. In alternativa, può essere miscelata con acqua, latte o succo, e consumata immediatamente.

La fase di carico di 5 giorni - Coloro che utilizzano creatina monoidrato per la prima volta, possono intraprendere una fase di carico per ottenere il massimo dei benefici. E' consigliato integrare 5g (1 misurino) quattro volte al giorno a intervalli regolari, per saturare i muscoli con creatina, prima di intraprendere un utilizzo classico di creatina con dosi pari a 5g al giorno.

Informazioni sulla produzione.

Le scelte alimentari dei nostri clienti sono estremamente importanti per noi. Nonostante i processi per la realizzazione di questo prodotto avvengano attraverso l'utilizzo di ingredienti e processi adatti alla dieta vegana, si prega di notare che polveri contenenti latticini vengono utilizzate nello stesso stabilimento di produzione, e una piccola contaminazione potrebbe avere luogo. Questo tipo di produzione è supportata dalla Società Vegana.

Si prega di notare che l'etichetta di questo prodotto è fornita in lingua inglese. Talvolta alcuni prodotti possono presentare anche le versioni in francese, italiano, tedesco, spagnolo, danese, svedese e finlandese.

Vantaggi Principali

  • Ideale per gli sport di potenza
  • Facilmente miscelabile con acqua
  • Può aiutare a migliorare forza e potenza
  • Ha ottenuto una A nella classifica di LabDoor

Uso Consigliato

Aggiungere 5g in acqua, agitare e consumare. Utilizzare 1-2 volte al giorno, preferibilmente prima e dopo l'esercizio. Dopo 8 settimane di utilizzo continuo, sospendere l'utilizzo per 1 settimana e iniziare nuovamente il ciclo.

Nota: si consiglia di misurare attentamente la quantità delle porzioni con un sistema di misurazione preciso. Nonostante venga fatto il possibile per offrire un metodo di misura equivalente con i nostri misurini Myprotein, essi sono solo approssimativi e non sostituiscono l'utilizzo di uno strumento standard per la misurazione.

ATTENZIONE: Contiene E129 che può avere effetti negativi sull'attività e l'attenzione nei bambini. Non superare le dosi quotidiane raccomandate. Questo prodotto è un integratore alimentare, pertanto non va inteso come sostituto di una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano dalla portata dei bambini.

Ingredienti

Non Aromatizzata: 100% Creatina Monoidrato

Gusti Aromatizzati: Creatina Monoidrato, Aroma Naturale, Dolcificanti (Sucralosio, Acesulfame Potassico), Colorante: Fantasia di Bacche (Acido Citrico, Rosso Barbabietola, Antocianina), Tropicale (Carotene), Lampone Blu (E133), Uva (E129, E133), Limone e Lime (E110, E133), Anguria (E129), Arancia (E110), Limonata di Lampone (E129, E133), Mela Acida (E110, E133).   

Allergeni: realizzato in una struttura che gestisce latte, soia, uova, glutine e prodotti derivati.

Informazioni Nutrizionali

Dose per porzione - 5g

Porzioni per Contenitore - 50 (250g), 100 (500g), 200 (1kg)

Informazioni Nutrizionali

  Per Porzione
Creatine Monohydrate     5 g

 

Avvertenza: le presenti informazioni nutrizionali si riferiscono alla versione non aromatizzata. Nelle versioni aromatizzate, il contenuto Creatina Monoidrato  risulta ridotto di circa 0.75g per porzione.

Recensioni dei clienti

Qualora commenti o recensioni si riferiscono a prodotti sulla nutrizione o cosmetici, i risultati possono variare da persona a persona. Le recensioni dei consumatori sono indipendenti e non rappresentano il punto di vista dell' azienda The Hut Group.

sommario

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(173 Recensioni Dei Clienti)

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Discreta

In generale:

3

Miscelabilitá:

3

Gusto:

2

Efficacia:

4

Ottima Creatina peccato per il sapore non di buon gusto

Thu Apr 27 21:46:16 BST 2017 da

La recensione è stata utile?

creatina monoidrato

In generale:

4

Miscelabilitá:

3

Gusto:

3

Efficacia:

5

prodotto molto buono, qualità quasi perfetta...leggermente inferiore alla creapure ma comunque buona. gusto non eccezionale e risulta un po difficile miscelarla con bevande fredde o temperatura ambiente. consiglio l'acquisto

Wed Apr 26 10:15:48 BST 2017 da

La recensione è stata utile?

Creatina monoidrato

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ho acquistato questo prodotto senza aroma, e devo dire che il gusto è neutro ed abbastanza gradevole. Per quanto riguarda la miscelabilitá bisogna agitare molto, però alla fine non rimangono molte parti solide e il prodotto risulta solubile quasi completamente. Devo dire che grazie alla creatina ho avuto subito un riscontro positivo in sala pesi, riuscendo a fare quel ultima ripetizione che prima non facevo. Per cui mi sento di consigliare questo prodotto a tutti coloro che fanno sport di resistenza/potenza e che hanno bisogno di energia in più quando serve!

Si abbina con:

Con bicarbonato di sodio e/o alimenti ad alto indice glicemico

Thu Apr 20 12:58:00 BST 2017 da

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Ottimo prodotto

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ottimo prodotto,ti dà un aiuto che noti subito sin dal primo giorno di assunzione.io la uso da quasi un anno con periodi di scarico. Consigliato a chi come me lavora intensamente in palestra.ottimo recupero, qualità/prezzo eccezionale.My protein non si smentisce mai.

Si abbina con:

Acqua

Wed Apr 19 12:38:29 BST 2017 da

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Troppo cristallina

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

5

Efficacia:

5

Siccome mi dava l'effetto di sabbia in bocca, in meno di dieci secondi la riduco in polvere come zucchero a velo e si miscela alla grande senza problemi di stomaco o effetto sabbia. Faccio un mese e mezzo di carico e due settimane di stop e poi riprendo. Che il muscolo è più "idratato" si vede a distanza di un mese circa o poco più.

Si abbina con:

tutti i liquidi

Sun Mar 26 22:25:58 BST 2017 da

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Non soddisfatto

In generale:

3

Miscelabilitá:

1

Gusto:

5

Efficacia:

4

Il prodotto avrà senz'altro la sua efficacia, ma è davvero poco solubile in acqua anche miscelandola per parecchio tempo; bevendola si percepiscono i granelli.

Fri Mar 10 17:00:24 GMT 2017 da

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Buon prodotto

In generale:

4

Miscelabilitá:

2

Gusto:

3

Efficacia:

4

Buon prodotto, la creatina assunta in maniera giusta fa il suo. Senza aroma non ha alcun sapore, ma la miscelabilità non è il massimo! Ho dovuto sospendere perchè mi dava problemi di stomaco

Si abbina con:

Acqua; Aminoacidi, Proteine

Mon Mar 06 14:53:03 GMT 2017 da

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Ottima

In generale:

4

Miscelabilitá:

5

Gusto:

4

Efficacia:

4

Uno degli integratori principali che danno dei risultati a lungo andare. Fornisce energia, forza e recupero muscolare oltre all'effetto parzialmente placebo. Ho preso gusto arancia per provare, inizialmente molto buono, dopo qualche settimana stufa, quindi al nuovo ordine probabilmente lo prenderò senza gusto. Miscelabilità ottima in 350ml di acqua.

Si abbina con:

Effervescenti dopo i pasti ricchi di carboidrati o proteine.

Sat Mar 04 09:55:47 GMT 2017 da

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Mirko98

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ottimo prodotto,davvero. Lo uso da circa un paio di mesi e devo dire che ho notato un notevole incremento energetico in palestra. E' insapore e inodore,quindi perfetto per chi si stanca velocemente dei gusti degli integratori. E' molto importante assumerla dopo un pasto ricco di carbo e diluire in 500ml di acqua un misurino(5g) per evitare la dissenteria.E' consigliato di buttare dentro anche un po' di brioschi per agevolare ancor di più l'assorbimento a livello muscolare. Riguardo la solubilità devo dire che non è il massimo ma basta mescolare per circa un paio di minuti in più per solubilizzare perfettamente ogni granulo.

Si abbina con:

brioschi e acqua

Mon Feb 27 13:00:33 GMT 2017 da

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Creatina ottima

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ottimo rapporto qualità prezzo. Gusto perfettamente neutro per la versione non aromatizzata. Miscelabilità ottima. Ho utilizzato la creatina di un mio amico e ora la comprerò sicuramente.

Si abbina con:

Carboidrati ad alto IG

Fri Feb 24 13:47:31 GMT 2017 da

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Ottimo prodotto

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ottimo prodotto, estremamente efficace, recupero più rapido e più energia disponibile. Meglio assumerlo con bevande calde per aumentare la miscibilità. Consigliato, lo prenderò ancora

Mon Jan 09 15:43:20 GMT 2017 da

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tutto sommato un buon prodotto

In generale:

3

Miscelabilitá:

1

Gusto:

5

Efficacia:

4

Miscelabilità abbastanza pessima, gusto inesistente quindi ottimo e buona efficacia

Thu Jan 05 10:09:08 GMT 2017 da

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Fa il suo dovere

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

5

Efficacia:

4

Gusto totalmente insapore, il che per me è un punto a favore, non ci si può stancare. Si scioglie abbastanza facilmente con lo shaker, un po' meno mischiandola in un bicchiere. Sembra fare il suo dovere, anche se sono inesperto. La prenderò ancora

Tue Dec 27 22:18:50 GMT 2016 da

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Creatina

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ottimo prodotto fa Cile da miscelare lo consiglio

Mon Dec 26 22:05:39 GMT 2016 da

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Creatina monoidrato

In generale:

5

Miscelabilitá:

3

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ottimo prodotto, per me è un aiuto fondamentale. Il gusto è buono anche "senza aroma", in quanto assolutamente privo di quel retrogusto amaro che hanno spesso le polveri non miscelate con aromi. Assolutamente consigliato. La solubilità purtroppo non è molto buona, ma basta aggiungere un po' d'acqua per risolvere il problema. Il rapporto qualità-prezzo è il migliore che ho trovato sul mercato. Lo riacquisterò sicuramente una volta terminato il sacchetto.

Fri Dec 02 14:45:20 GMT 2016 da

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Consigliatissima

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ottimo prodotto gusto arancia fenomenale fa il suo dovere!!!!!!

Thu Oct 20 22:30:44 BST 2016 da

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Creatina monoidrato

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Efficacia:

5

Si scioglie facilmente, senza lasciare fastidiosi granelli. La uso senza fare il carico (tre grammi al giorno). E' oggettivamente efficace, ho notato dopo una settimana un discreto aumento di forza ed un buon aumento di massa.

Sun Oct 16 11:15:17 BST 2016 da

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Buon prezzo

In generale:

4

Miscelabilitá:

3

Gusto:

4

Efficacia:

3

Rispetto al prezzo è un buon prodotto ma non ha la stessa efficacia di altri tipi.

Thu Oct 13 16:08:50 BST 2016 da

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Efficace ma pessimo sapore

In generale:

4

Miscelabilitá:

3

Gusto:

1

Efficacia:

4

Ho acquistato il gusto lampone blu, è quasi nauseante, veramente troppo dolce; la prossima volta acquisteró un gusto neutro. La miscelabilità non è il top, un misurino da 5g fa fqtica a sciogliersi in 600ml di acqua. Per l'efficacia invece siamo ad ottimi livelli, i benefici si sentono dalle prime assunzioni (senza fare la fase di carico). È un prodotto veramente essenziale per chi pratica sport!

Si abbina con:

Acqua

Wed Oct 12 15:00:53 BST 2016 da

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Buon prodotto

In generale:

4

Miscelabilitá:

4

Gusto:

4

Efficacia:

4

Buon prodotto, di qualità, fa il suo dovere.

Fri Oct 07 17:26:30 BST 2016 da

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Creatina monoidrato

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Creatina monoidrato