Allenamento AllenamentoEsercizi per i Tendini del Ginocchio | Tecniche ed errori comuni 06/29/2022 Entro il Chris Appleton AllenamentoBarbell Back Squat | Come si esegue e tecnica completa 06/28/2022 Entro il Chris Appleton AllenamentoDefaticamento | Cos’è, perchè è importante ed esercizi 06/23/2022 Entro il Chris Appleton AllenamentoEsercizi di Riscaldamento | Prevenire infortuni e migliorare l’allenamento 06/17/2022 Entro il Chris Appleton AllenamentoBench Press | Tecnica, muscoli coinvolti ed errori comuni 06/13/2022 Entro il Chris Appleton AllenamentoSparring e Sparring Partner | Che Cos’è? Come Si Pratica? 05/06/2022 Entro il Chris Appleton AllenamentoFrench Press Con Bilanciere e Manubri | Come Si Esegue? Quali Muscoli Coinvolge? 04/12/2022 Entro il Chris Appleton AllenamentoStretching Completo in 10 Min con Silvia Fascians 04/07/2022 Entro il Myprotein AllenamentoEsercizi con Manubri per Gambe e Glutei | I migliori 8 03/25/2022 Entro il Chris Appleton AllenamentoI migliori esercizi per le spalle con manubri | Allenamento spalle per aumentare di massa 02/22/2022 Entro il Grant Koch