Integratori Pre Workout
Per scoprire come ottenere risultati ottimali dagli allenamenti, dai un'occhiata alla selezione di integratori, frullati, alimenti e spuntini pre-allenamento qui sotto. La nostra gamma di integratori specifici è concepita per aiutarti a ottenere il meglio da ogni singola sessione!
Se hai dubbi su qual è l'integratore più adatto a te, dai un'occhiata alla pagina dedicata ai Migliori Integratori Pre Workout e scegli il tuo preferito!
Acquista Integratori Pre Workout su Myprotein
Gli integratori pre workout sono formulati per essere assunti prima dell'allenamento, con l'obiettivo di prepararti mentalmente e fisicamente alla sessione che ti aspetta. Dalla caffeina alla creatina, passando per la beta-alanina e la L-citrullina, ogni formula è pensata per chi vuole arrivare in palestra al massimo della concentrazione. La gamma Myprotein copre ogni esigenza: pre workout in polvere, gel, gommose e shot, con e senza stimolanti.
Che tu stia cercando una spinta intensa prima di una sessione di forza o qualcosa di più delicato per un allenamento serale, trovi qui la soluzione giusta. La creatina aumenta la performance fisica durante esercizi ripetuti di alta intensità e breve durata1, ed è uno degli ingredienti più studiati nel mondo del fitness. Esplora l'intera gamma per trovare il pre workout più adatto al tuo stile di allenamento.
A Chi Sono Destinati gli Integratori Pre Workout
Gli integratori pre workout sono pensati per chi si allena regolarmente e vuole ottimizzare ogni sessione, dai principianti curiosi di esplorare il mondo degli integratori agli atleti esperti con routine consolidate. Sono particolarmente diffusi tra chi pratica sollevamento pesi, CrossFit, running, sport di squadra e discipline ad alta intensità. Non è necessario essere un professionista: basta avere un obiettivo e la voglia di darci dentro.
Chi si allena la mattina presto, spesso senza aver dormito abbastanza o prima di fare colazione, troverà nei pre workout con caffeina un valido alleato per la concentrazione. Chi invece si allena la sera o è sensibile agli stimolanti può orientarsi verso le formule stim-free, che puntano su ingredienti come la L-citrullina per la sensazione di pump muscolare, senza interferire con il sonno.
Quando Assumere gli Integratori Pre Workout
Il momento ideale per assumere un integratore pre workout è generalmente 20-30 minuti prima dell'allenamento. Questo lascia tempo sufficiente agli ingredienti attivi — come la caffeina — per essere assorbiti dall'organismo. Per i formati in polvere da sciogliere in acqua, prepara lo shaker con anticipo in modo da non dover correre all'ultimo minuto. I gel e gli shot, invece, sono già pronti all'uso e si prestano bene a chi si allena fuori casa o ha poco tempo.
Evita di assumere pre workout con caffeina nelle ore serali se sei sensibile agli stimolanti, poiché la caffeina ha una emivita che varia da persona a persona. In questi casi, opta per una formula stim-free o senza caffeina, ugualmente efficace per chi cerca sensazione di pump e focus senza stimolanti. Inizia sempre con la dose minima indicata per valutare la tua tolleranza individuale prima di aumentare la quantità.
Benefici degli Integratori Pre Workout
Varietà di Formati per Ogni Stile di Vita
Dalla polvere classica da mischiare in acqua ai gel pronti all'uso, passando per le gommose e gli shot monouso, la gamma pre workout Myprotein si adatta a ogni routine. Chi si allena in palestra può optare per i formati in polvere, mentre runner e atleti in movimento troveranno nei gel e negli shot una soluzione pratica da portare ovunque.
Formule Con e Senza Caffeina
La gamma include sia pre workout con dosi significative di caffeina — fino a 300mg per porzione con Origin Pre-Workout — sia opzioni completamente stim-free come Origin Pump Pre-Workout, ideale per chi vuole evitare gli stimolanti senza rinunciare alla sensazione di pump. C'è anche chi preferisce dosaggi intermedi come quelli di Impact Pre-Workout, con 150mg di caffeina per porzione.
Creatina per la Performance ad Alta Intensità
Alcune formule pre workout includono creatina, uno degli ingredienti più studiati e affidabili nella nutrizione sportiva. La creatina aumenta la performance fisica durante esercizi ripetuti di alta intensità e breve durata1, rendendola particolarmente utile per chi pratica sollevamento pesi, sprint o discipline explosive.
Ingredienti Studiati dai Nutrizionisti Myprotein
Ogni formula è sviluppata dai nutrizionisti esperti di Myprotein, con ingredienti selezionati sulla base della letteratura scientifica disponibile. Tra gli ingredienti più comuni trovi caffeina, beta-alanina, L-citrullina DL-malato e creatina, ognuno con un ruolo specifico all'interno della formula complessiva.
I nostri preferiti
Origin Pre-Workout — Per chi si allena ad alta intensità e vuole il massimo, Origin Pre-Workout offre 300mg di caffeina per dose per aumentare le prestazioni di resistenza e la concentrazione.
Origin Pump Pre-Workout | Stim & Caffeine-Free — Origin Pump Pre-Workout è la scelta ideale per chi vuole allenarsi senza stimolanti, con 8,0g di L-citrullina DL-malato e 3,5g di beta-alanina per ogni dose.
Impact Pre-Workout — Impact Pre-Workout è pensato per chi cerca un boost moderato prima dell'allenamento, con 150mg di caffeina per dose per sostenere le prestazioni di resistenza e la concentrazione.
FAQs
Cosa sono gli integratori pre workout?
Gli integratori pre workout sono prodotti formulati per essere assunti prima della sessione di allenamento, contenenti ingredienti come caffeina, creatina, beta-alanina e aminoacidi come la L-citrullina. Sono disponibili in vari formati: polvere, gel, gommose e shot monodose. Ogni formula varia per tipologia e dosaggio degli ingredienti attivi, permettendo di scegliere in base alle proprie preferenze e all'orario dell'allenamento.
Qual è il migliore pre workout della gamma Myprotein?
La scelta dipende dal tuo obiettivo e dalla tua tolleranza agli stimolanti. Origin Pre-Workout è una delle opzioni più complete della gamma, con 300mg di caffeina per porzione e una formula pensata per la performance ad alta intensità. Se preferisci evitare la caffeina, Origin Pump Pre-Workout offre 8,0g di L-citrullina DL-malato per una sensazione di pump senza stimolanti. Per chi è alle prime armi, Impact Pre-Workout con 150mg di caffeina rappresenta un punto di partenza equilibrato.
Pre workout senza caffeina: esistono opzioni stim-free?
Sì, la gamma include diverse formule stim-free pensate per chi è sensibile alla caffeina o si allena di sera. Origin Pump Pre-Workout è completamente privo di stimolanti e contiene 8,0g di L-citrullina DL-malato per porzione, uno degli ingredienti più apprezzati per la sensazione di pump muscolare. Trovi anche campioni e formule Origin Stim-Free per chi vuole provare prima di acquistare.
Quanti minuti prima dell'allenamento si prende il pre workout?
Il pre workout in polvere o in capsule si consuma generalmente 20-30 minuti prima dell'allenamento, per dare tempo agli ingredienti di essere assorbiti. I gel e gli shot monodose, grazie al formato liquido, possono essere assunti anche poco prima di iniziare. Leggi sempre le indicazioni riportate sulla confezione del prodotto specifico che stai utilizzando.
Quali formati di pre workout sono disponibili su Myprotein?
La gamma Myprotein comprende pre workout in polvere, gel pronti all'uso, shot monodose, gommose e persino il dry scoop. I gel come THE Pre Workout Gel e THE Energy Gel - HYROX sono pensati per chi si allena in movimento o pratica gare di endurance. Le gommose Pre-Workout Gummies sono un'alternativa pratica e senza shaker. C'è anche la Breakfast Smoothie per chi preferisce un approccio più delicato al mattino.
Chi ha formulato gli integratori pre workout Myprotein?
Gli integratori pre workout Myprotein sono sviluppati dai nutrizionisti esperti del team interno, che selezionano gli ingredienti sulla base della ricerca scientifica disponibile. Ogni formula viene studiata per bilanciare efficacia, tollerabilità e qualità degli ingredienti, con dosaggi chiari e trasparenti indicati sulle confezioni.
Cos'è la creatina e perché è presente in alcuni pre workout?
La creatina è un composto naturalmente presente nell'organismo, in particolare nel tessuto muscolare, e viene sintetizzata a partire da aminoacidi. È uno degli ingredienti più studiati nella nutrizione sportiva. La creatina aumenta la performance fisica durante esercizi ripetuti di alta intensità e breve durata1, motivo per cui è spesso inclusa nelle formule pre workout dedicate a chi pratica sport esplosivi e di forza.
Cosa contiene un tipico integratore pre workout in polvere?
Le formule pre workout in polvere variano da prodotto a prodotto, ma gli ingredienti più comuni includono caffeina, creatina, beta-alanina, L-citrullina DL-malato e vitamine del gruppo B. La beta-alanina è un aminoacido non essenziale spesso incluso nelle formule ad alta intensità. La L-citrullina è un aminoacido presente naturalmente in alcuni alimenti, come l'anguria, ed è apprezzata nelle formule stim-free per la sensazione di pump muscolare.
Gli integratori pre workout in gel sono adatti per la corsa o le gare?
I gel pre workout come THE Pre Workout Gel e THE Energy Gel - HYROX sono progettati per essere pratici, portatili e facili da assumere anche durante l'attività. THE Energy Gel - HYROX è pensato specificamente per gare di endurance come HYROX, dove la praticità del formato è fondamentale. Per chi corre, fa ciclismo o partecipa a eventi sportivi, il formato gel elimina la necessità di shaker o acqua per la miscelazione.
Posso trovare campioni o confezioni di prova degli integratori pre workout?
Sì, la gamma include opzioni come Origin Stim-Free Pre-Workout (Sample) e Origin Pre-Workout Dry Scoop, pensate per chi vuole provare un formato o una formula prima di acquistare la versione intera. È un modo pratico per valutare gusto, tolleranza agli ingredienti e adattabilità alla propria routine di allenamento senza impegnarsi subito in una confezione grande.
1. La creatina aumenta la performance fisica durante esercizi ripetuti di alta intensità e breve durata.