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I giocatori di tennis devono assicurarsi di ricevere il giusto quantitativo di nutrienti ogni singolo giorno, quindi una dieta sana ed equilibrata è chiave per le prestazioni di successo, mantenendo il corpo in ottima forma.


L'assunzione di proteine ​​è una parte importante in quanto contribuisce alla crescita e al mantenimento della massa muscolare - assolutamente essenziale per il perfezionamento delle prestazioni in campo o in palestra.

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