La scienza alla base delle prestazioni
La creatina favorisce la rigenerazione dell’ATP (adenosintrifosfato), la fonte di energia utilizzata dai muscoli per sostenere gli sforzi ad alta intensità. Durante questo tipo di allenamenti, l’ATP è convertito rapidamente in ADP e il corpo deve rigenerarlo in fretta per sostenere la prestazione. In questo processo, la fosfocreatina è essenziale, poiché trasferisce un gruppo fosfato all’ADP, contribuendo così a ripristinare velocemente i livelli di ATP.¹
Se la fosfocreatina è insufficiente, le riserve di ATP si esauriscono in pochi secondi e la performance ne risente. È qui che THE Creatine fa davvero la differenza, mantenendo livelli ottimali per una rigenerazione rapida dell’ATP. Così puoi spingerti oltre, ripetizione dopo ripetizione.²
La tua dose quotidiana per il tuo fabbisogno quotidiano.
Le riserve di creatina nel corpo variano da 80 a 130 g, ma ogni giorno si riducono naturalmente dell’1-2%. In più, con gli allenamenti ad alta intensità il fabbisogno cresce.
Per quanto i muscoli consumino e rigenerino costantemente la creatina per sostenere le prestazioni, assumendo ogni giorno THE Creatine potrai contare su un apporto stabile per dare sempre il massimo.
Porzioni efficaci
Ogni confezione stick include due porzioni, ciascuna contenente 3 g di creatina monoidrato Creapure®, ovvero la dose scientificamente più efficace per potenziare gli allenamenti ad alta intensità. Zero complicazioni: ti basta uno stick al giorno per mantenere i muscoli ai livelli ottimali.
Assumilo al mattino o dopo il workout, tutto come preferisci in base alla tua routine. Niente più misurini o bilance. Con le confezioni stick è semplice: prendi, mescola e via. L’importante è essere costanti.
¹ La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L’effetto benefico si ottiene con un apporto giornaliero di 3g di creatina