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Citrato di magnesio

Fornisce circa il 15% di contenuto di magnesio

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22 Recensioni Dei Clienti

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Descrizione del Prodotto

Il magnesio è un minerale fondamentale per la produzione di energia, le contrazioni della massa magra, la trasmissione degli impulsi nervosi e la mineralizzazione delle ossa. Si trova in numerosi alimenti ed è prevalentemente presente nelle verdure a foglia verde come gli spinaci, nelle noci e nei cereali.

Quali sono i vantaggi principali?

Il magnesio svolge numerose funzioni fondamentali per il corpo umano, tra cui trasformare gli alimenti che consumiamo in energia e garantire un corretto equilibrio, per promuovere un apparato osseo sano. Il magnesio è necessario anche come co-fattore per oltre 300 sistemi enzimatici. Tra i sistemi catalizzati da tali enzimi vi sono la sintesi degli acidi grassi, la sintesi proteica e il metabolismo del glucosio.

Gli atleti hanno bisogno di magnesio per il metabolismo di carboidrati, proteine e grassi, per poterli trasformare in energia. Il ruolo del magnesio nell'attività degli enzimi consiste nella trasmissione degli impulsi nervosi e delle contrazioni della massa magra. Pertanto, il magnesio gioca un ruolo fondamentale nella produzione di energia sia per l'esercizio aerobico sia per quello anaerobico.

Ulteriori informazioni

Il citrato di magnesio è una forma altamente biodisponibile di magnesio aumentandone l'assorbimento nel corpo umano. Il nostro citrato di magnesio è standardizzato per conferire circa il 15% di contenuto di magnesio.

Avvertenze: il citrato di magnesio può avere un effetto lassativo, pertanto potrebbe essere necessario modificare le dosi consigliate per le esigenze individuali. Se si verificano i suddetti effetti, ridurre le dosi.

1 misurino di plastica MP (piccolo) a filo pesa 2 g (non incluso).

Si prega di notare che l'etichetta di questo prodotto è fornita in lingua inglese. Talvolta alcuni prodotti possono presentare anche le versioni in francese, italiano, tedesco, spagnolo, danese, svedese e finlandese.

Vantaggi Principali

  • Stimola la produzione di energia
  • Promuove la salute delle ossa
  • Grande fonte biodisponibile di magnesio.

Uso Consigliato

Come integratore alimentare si raccomanda di assumere quotidianamente 4g di citrato di magnesio (fornisce circa 400 mg di magnesio). Ideale se consumato con acqua o succo di frutta, secondo i gusti.

Attenzione: Questo prodotto è corredato da etichette in lingua Inglese.

Ingredienti

Questo prodotto è composto da citrato di magnesio al 100%. Nessun ingrediente aggiunto o eliminato.

Informazioni Nutrizionali

100% citrato di magnesio

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Recensioni dei clienti

Qualora commenti o recensioni si riferiscono a prodotti sulla nutrizione o cosmetici, i risultati possono variare da persona a persona. Le recensioni dei consumatori sono indipendenti e non rappresentano il punto di vista dell' azienda The Hut Group.

sommario

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(22 Recensioni Dei Clienti)

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NON CI SIAMO

In generale:

2

Miscelabilitá:

1

Gusto:

1

Efficacia:

2

È la prima volta che mi capita di recensire negativamente un prodotto su questo sito. Purtroppo, però, non ho alternative. Premetto che, prima di provare questo magnesio, ne ho provati molti altri, di tante marche e prezzi diversi, ma nessuno di questi mi aveva mai dato così grossi problemi come questo: primo fra tutti, la SOLUBILITÀ NULLA, nemmeno utilizzando acqua calda/tiepida, neppure mescolando fino allo sfinimento... non c'è verso. Il GUSTO: pare che si stia ingerendo della sabbia, o del gesso! BENEFICI SCARSI: per ora non noto quella sensazione di rilassamento muscolare, e conciliazione del sonno che mi davano gli altri tipi di Mg. Mi spiace moltissimo per questo feedback negativo, perché mi sono sempre trovata bene con i VS. prodotti, ma penso che le critiche negative siano anche le più costruttive, quelle che vi consentono di migliorarvi ogni giorno di più, pertanto accoglietele con la giusta cognizione di causa e tenetele in considerazione in misura maggiore rispetto a quelle positive.

Fri Nov 25 00:05:23 GMT 2016 da

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deluso

In generale:

3

Miscelabilitá:

1

Gusto:

1

Efficacia:

5

E' la mia prima recensione negativa su un prodotto myprotein , non posso valutare la vera qualità del prodotto nè tanto la sua efficacia ... in quanto il magnesio , ovviamente , non da benefici tangibili e misurabili .. bisogna fidarsi della sensazione !! Pero credo che gusto e miscelazione siano due componenti di un integratore che non possono essere trascurate ! ! La polvere nn si scioglie ... e il gusto come gia descritto da altri clienti è di gesso e dà fastidio!!! Bocciato a "pieni" voti.

Sun Jul 17 20:51:32 BST 2016 da

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È insolubile in acqua!!

In generale:

3

Miscelabilitá:

1

Gusto:

1

Efficacia:

4

Mi sono trovata bene con tante cose acquistate su myprotein, ma è la prima volta che prendo qui il magnesio, e sinceramente non mi piace...sicuramente sarà comunque efficace, ma non si scioglie nemmeno in acqua calda, rimane tutto sul fondo del bicchiere...

Sun Jun 26 20:37:37 BST 2016 da

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Soddisfatta

In generale:

5

Miscelabilitá:

3

Efficacia:

5

Questo prodotto mi soddisfa, perché su di me ha molteplici effetti. In primo luogo mi dà la carica, se assunto la mattina a stomaco vuoto. In seconda battuta ho notato che riesce a ridurmi il mal di testa muscolo tensivo e i problemi che ho di crampi muscolari. Lo sta assumendo anche un mio familiare e anche lui ha notato notevoli benefici riguardanti soprattutto il riposo notturno. Bisogna fare attenzione però alle quantità, poiché se si eccede da una parte non si riesce a scioglierlo completamente nell'acqua e dall'altra ha poteri lassativi e diuretici. Ritengo che sia molto comodo il pratico dosatore che si trova all'interno della confezione. Per quello che riguarda il sapore, se viene sciolto per bene nell'acqua, non si sente

Tue May 10 09:32:27 BST 2016 da

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di certo aiuta a dormire!

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

5

Efficacia:

4

Non so se su di me funziona, già il multivitaminico bastava a non farmi avere crampi durante gli allenamenti ma confermo per certo che preso la sera prima di dormire (insieme alla Glutammina e un po' di Essenziali) mi fa dormire profondamente e senza risvegli notturni. La differenza si percepisce netta rispetto al non prenderlo. Sapore assolutamente neutro e miscibilità adeguata. Certi che si lamentano di gusti ecc mi fanno un po' ridere, che palati delicati..ragazzi sono integratori, mica pappine per neonati, sciolto in un po' di tisana (sono gli aminoacidi amari il problema al limite) mandi giù e non si sente alcun retrogusto, che non si sente nemmeno in acqua liscia. Do 5 stelle anche perché comprato in offerta mezzo chilo a un prezzo scontato, mi dura una vita, non c'è paragone con quello che ti fanno comprare in farmacia. Poi se 'sti minerali e vitamine inerti e di sintesi siano davvero biodisponibili come nel cibo vero è tutto da vedere, ma questo vale pure per i pacchettini venduto a peso d'oro in farmacia.

Si abbina con:

Glutammina, Olio Omega 3

Fri Apr 08 09:16:59 BST 2016 da

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Funziona?

In generale:

5

Non so dire se o quanto funziona come integratore di magnesio, sembra che qualche giovamento ci sia ma non trovo grandi cambiamenti, c'è da dire però che sono generalmente poco sensibile alle integrazioni o agli stimolanti (percepisco poco anche l'effetto dell'alcol per esempio). Un effetto che invece è molto evidente è il potere lassativo di questo magnesio citrato.

Mon Feb 08 10:41:13 GMT 2016 da

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Funziona !!

In generale:

5

Miscelabilitá:

2

Gusto:

1

Efficacia:

5

OTTIMO ! LO PAGHI POCO E NE HAI DI PIù CONFRONTO A QUELLO IN FARMACIA ! E UN CITRATO, FORMA ORGANICA, SI SCIOGLE POCO IN ACQUA OVVIAMENTE MA BASTA UN PO DI SUCCO DI LIMONE CHE LO SCIOGLE BENE, O ACQUA CALDA. IL GUSTO è NEUTRO/GESSOSO... è UN CITRATO APPUNTO... MOLTO CONVENIENTE!

Goes Well With:

zinco

Mon Oct 19 18:22:17 BST 2015 da

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una volta provato non potrete farneva meno

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Prodotto realmente valido , indispensabile per chi si allena seriamente. Il prezzo più è davvero concorrenziale ,sfido chiunque a trovare un prodotto della stessa qualità con un prezzo simile. Lo comprerò ancora non appena finito

Goes Well With:

Multi vitaminico

Fri Aug 21 10:41:34 BST 2015 da

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un aiuto nei workout più intensi ed impegnativi

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

3

Efficacia:

5

Il prodotto è eccellente , la miscelabilita è una delle migliori mai viste in un prodotto di questo tipo. Da. Una grandissima energia e ritarda il senso di stanchezza rendendo l'allenamento più produttivo. Da provare

Goes Well With:

Beta alanina

Fri Aug 21 10:37:52 BST 2015 da

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Ottimo

In generale:

4

Miscelabilitá:

5

Gusto:

4

Efficacia:

5

Se mai avete usato il famoso 'Magnesio Supremo', questo è uguale. Citrato di magnesio. E funziona allo stesso modo: come detto nella recensione precedente, va sciolto in acqua calda e bevuto almeno dopo la fine dell'effervescenza. Lo bevo anche tiepido e ci metto del succo di limone perché mi piace così. Secondo me è meglio prenderlo la sera. Il prezzo non è male.

Tue Jul 21 16:29:40 BST 2015 da

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in acqua calda

In generale:

4

Il magnesio nn si scioglie in acqua a temperatura ambiente o in un qualsiasi alimento con una temperatura inferiore ai 25 gradi, in quanto, il magnesio chimicamente per potersi sciogliere ha un punto d fusione più elevato. Quindi semplicemente scaldare una piccola quantita d acqua (quasi a ebollizione), poi inserire il magnesio e aspettare poi che si raffreddi. Il magnesio si scioglierà :)

Fri Jul 10 00:05:54 BST 2015 da

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In generale:

4

Efficacia:

5

Ottimo prodotto, malgrado la grande difficoltà di scioglierlo in acqua.

Mon Oct 27 14:12:22 GMT 2014 da

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Consigliato

In generale:

4

Miscelabilitá:

3

Gusto:

3

Efficacia:

5

Non si scioglie in acqua, bisogna berlo ancora in sospensione dopo aver mescolato. Il sapore non è granché, non sa praticamente di niente, tranne che lasciare poi un vago retrogusto di calce in bocca che però scompare presto (molto più gradevole, comunque, del magnesio cloruro). Trovo che sia un ottimo prodotto: umore, sonno, sindrome premestruale, intestino, energia ed è al miglior prezzo finora trovato. Anche se non è buonissimo, lo comprerò ancora. Specialmente consigliato alle donne.

Fri Feb 21 23:54:45 GMT 2014 da

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buono

In generale:

4

Miscelabilitá:

4

Gusto:

1

Efficacia:

4

il gusto è sabbioso ma efficace consiglio miscelarlo con qualcosa di cremoso tipo yogurt

Goes Well With:

yogurt

Wed Feb 12 14:07:00 GMT 2014 da

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In generale:

4

Miscelabilitá:

4

Gusto:

4

Efficacia:

4

Davvero utile per chi ha un dispendio fisico elevato.

Tue Nov 05 11:25:59 GMT 2013 da

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Non ci siamo

In generale:

2

Miscelabilitá:

1

Gusto:

3

Efficacia:

4

Ho preso questo prodotto perchè costa pochissimo rispetto ad altri citrati purtroppo la miscelabilità è veramente bassa, io lo bevo in acqua piuttosto calda ma niente è veramente dura farlo sciogliere, costa poco ma vale veramente poco

Wed Oct 30 22:19:57 GMT 2013 da

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Miscelabilità pessima

In generale:

1

Miscelabilitá:

1

Gusto:

1

Efficacia:

3

Impossibile scioglierlo neanche se si usa acqua bollente. Bisogna berlo in fretta mentre è in sospensione e comunque lascia come una sabbia in bocca. Da migliorare assolutamente.

Mon Sep 30 19:13:02 BST 2013 da

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Miscelabilità pessima

In generale:

2

Miscelabilitá:

1

Gusto:

3

Efficacia:

3

Nulla da fare, il prodotto non si scioglie neanche se uso acqua bollente. Bisogna far di necessità virtù e bere quando è ancora in sospensione. Da migliorare

Thu Sep 19 09:50:22 BST 2013 da

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In generale:

4

Miscelabilitá:

1

Gusto:

3

BUON PRODOTTO

Tue Jul 16 14:11:01 BST 2013 da

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In generale:

3

Miscelabilitá:

1

Gusto:

3

Efficacia:

5

Unico difetto la miscelabilità, ma se si gira molto e si beve quando l'acqua è ancora "in rotazione" il problema non sussiste. Sapore neutro (ed è un miracolo sul magnesio!). Ottimo

Wed May 22 09:56:43 BST 2013 da

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Citrato di magnesio

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