Calcola il tuo Indice di Massa Corporea (IMC o BMI)
I tuoi risultati BMI
Sotto peso (BMI meno di 18.5)
Peso normale (BMI 18.5 - 25)
sovrapeso
Obeso (BMI maggiore di 30)
Peso ideale per la tua altezza
Dividendo il peso in base all'altezza, l'IMC ti dice se sei "sottopeso", "normopeso", "sovrappeso" o "obeso" considerando la tua altezza. L'IMC viene spesso utilizzato per aiutare i medici professionisti a valutare il rischio di malattie croniche in un paziente. Nota: il tuo indice di massa corporea funziona solo in base al peso e non può dirti se stai assumendo troppi grassi, in quanto non è in grado di distinguere tra eccesso di grasso, muscoli o ossa.
Intervallo BMI Sottopeso : inferiore a 18,5
Stai cercando di costruire muscoli ? Scarica la Guida per aumentare la massa muscolare gratuitamente. Ti consigliamo di consultare un medico prima di apportare modifiche importanti alla tua dieta e al regime di allenamento.
Intervallo BMI Peso Sano: 18,5 - 25
Sei di un peso sano, quindi non devi perdere o aumentare di peso. Tuttavia, se stai cercando di tonificarti, scarica la Guida per la tonificazione gratuitamente. Ti consigliamo di consultare un medico prima di apportare modifiche importanti alla tua dieta e al regime di allenamento.
Intervallo di BMI sovrappeso: 25-30
Stai cercando di perdere peso ? Scarica La Guida per la perdita di peso Ti consigliamo di consultare un medico prima di apportare modifiche importanti alla tua dieta e al regime di allenamento.
Intervallo di BMI obeso: superiore a 30
Stai cercando di perdere peso ? Scarica La Guida per la perdita di peso gratuitamente. Ti consigliamo di consultare un medico prima di apportare modifiche importanti alla tua dieta e al regime di allenamento.
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