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Creatina monoidrato

Nuovi gusti - Pesca Mango, Lampone Aspro e Limonata di Ciliegie

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179 Recensioni Dei Clienti

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Descrizione del Prodotto

Perché abbiamo ideato la Creatina Monoidrato?

La Creatina Monoidrato è uno dei tipi di creatina più ricercati al mondo ed è stata testata in diversi studi sulla performance, tra atleti professionisti e non. La Creatina Monoidrato è ideale per atleti di sesso maschile e femminile, da bodybuilder fino a velocisti. Questo prodotto è sicuro ed è stato scientificamente provato di aumentare la performance fisica nell'esercizio ad alta intensità, ideale quindi per coloro che praticano sport come powerlifting, corsa o rugby. La Creatina Monoidrato è disponibile in diversi fantastici gusti, tra cui i nuovi aromi Pesca Mango, Limonata di Ciliegie e Lampone Rosso Aspro.

Chi può utilizzare la Creatina Monoidrato?

La Creatina Monoidrato è adatta a chiunque pratichi esercizio prolungato ad alta intensità, e desideri aumentare la propria performance fisica. Fonti alimentari di creatina includono carne e pesce, contenenti approssimativamente 3-7 g di creatina per kg. Tuttavia, consumare grandi quantità (kg) di questi alimenti, può aumentare eccessivamente l'assunzione di proteine e grassi, per questo motivo consumare creatina monoidrato in pillole, polvere o capsule, è molto più pratico ed efficace.

Quando devo consumare Creatina Monoidrato?

Consigliamo di consumare 5g di Creatina Monoidrato immediatamente prima o dopo l'allenamento, assieme a una miscela di proteine del siero del latte e carboidrati, per massimizzarne l'assorbimento all'interno dei muscoli. In alternativa, può essere miscelata con acqua, latte o succo, e consumata immediatamente.

La fase di carico di 5 giorni - Coloro che utilizzano creatina monoidrato per la prima volta, possono intraprendere una fase di carico per ottenere il massimo dei benefici. E' consigliato integrare 5g (1 misurino) quattro volte al giorno a intervalli regolari, per saturare i muscoli con creatina, prima di intraprendere un utilizzo classico di creatina con dosi pari a 5g al giorno.

Informazioni sulla produzione.

Le scelte alimentari dei nostri clienti sono estremamente importanti per noi. Nonostante i processi per la realizzazione di questo prodotto avvengano attraverso l'utilizzo di ingredienti e processi adatti alla dieta vegana, si prega di notare che polveri contenenti latticini vengono utilizzate nello stesso stabilimento di produzione, e una piccola contaminazione potrebbe avere luogo. Questo tipo di produzione è supportata dalla Società Vegana.

Si prega di notare che l'etichetta di questo prodotto è fornita in lingua inglese. Talvolta alcuni prodotti possono presentare anche le versioni in francese, italiano, tedesco, spagnolo, danese, svedese e finlandese.

Vantaggi Principali

  • Ideale per gli sport di potenza
  • Facilmente miscelabile con acqua
  • Può aiutare a migliorare forza e potenza
  • Ha ottenuto una A nella classifica di LabDoor

Uso Consigliato

Aggiungere 5g in acqua, agitare e consumare. Utilizzare 1-2 volte al giorno, preferibilmente prima e dopo l'esercizio. Dopo 8 settimane di utilizzo continuo, sospendere l'utilizzo per 1 settimana e iniziare nuovamente il ciclo.

Nota: si consiglia di misurare attentamente la quantità delle porzioni con un sistema di misurazione preciso. Nonostante venga fatto il possibile per offrire un metodo di misura equivalente con i nostri misurini Myprotein, essi sono solo approssimativi e non sostituiscono l'utilizzo di uno strumento standard per la misurazione.

ATTENZIONE: Contiene E129 che può avere effetti negativi sull'attività e l'attenzione nei bambini. Non superare le dosi quotidiane raccomandate. Questo prodotto è un integratore alimentare, pertanto non va inteso come sostituto di una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano dalla portata dei bambini.

Ingredienti

Non Aromatizzata: 100% Creatina Monoidrato

Gusti Aromatizzati: Creatina Monoidrato, Aroma Naturale, Dolcificanti (Sucralosio, Acesulfame Potassico), Colorante: Fantasia di Bacche (Acido Citrico, Rosso Barbabietola, Antocianina), Tropicale (Carotene), Lampone Blu (E133), Uva (E129, E133), Limone e Lime (E110, E133), Anguria (E129), Arancia (E110), Limonata di Lampone (E129, E133), Mela Acida (E110, E133).   

Allergeni: realizzato in una struttura che gestisce latte, soia, uova, glutine e prodotti derivati.

Informazioni Nutrizionali

Dose per porzione - 5g

Porzioni per Contenitore - 50 (250g), 100 (500g), 200 (1kg)

Informazioni Nutrizionali

  Per Porzione
Creatine Monohydrate     5 g

 

Avvertenza: le presenti informazioni nutrizionali si riferiscono alla versione non aromatizzata. Nelle versioni aromatizzate, il contenuto Creatina Monoidrato  risulta ridotto di circa 0.75g per porzione.

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Recensioni dei clienti

Qualora commenti o recensioni si riferiscono a prodotti sulla nutrizione o cosmetici, i risultati possono variare da persona a persona. Le recensioni dei consumatori sono indipendenti e non rappresentano il punto di vista dell' azienda The Hut Group.

sommario

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(179 Recensioni Dei Clienti)

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Non male davvero!

In generale:

4

Miscelabilitá:

4

Gusto:

4

Presa gusto neutro pensando di aggiungerla al porridge la mattina oppure negli amminoacidi prewo, tuttavia se miscelata da sola in 500/600 ml di acqua non congerisce particolari sapori. La consiglio davvero in quanto è proprio neutra! Efficacia da testare, ma sono fiducioso

Si abbina con:

BCAA, avena, acqua

Sat May 20 17:20:20 BST 2017 da

La recensione è stata utile?

creatina

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

A differenza di molti altri marchi, non causa problemi di stomaco, perfetta per chi vuole aumentare forza ma soprattutto mantenere una buona lucidità durante l'allenamento! risultati visibili a lungo termine! qualità top

Mon May 08 15:22:55 BST 2017 da

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Ottima

In generale:

5

Miscelabilitá:

3

Gusto:

3

Efficacia:

5

Ottimo prodotto! In più di due anni di palestra era la prima volta che prendevo creatina e ne ho potuto constatare i benefici nella performance e nel recupero. Il prezzo poi è molto contenuto.

Mon May 08 13:55:25 BST 2017 da

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Buon prodotto, ma...

In generale:

4

Miscelabilitá:

4

Gusto:

2

Efficacia:

4

Valutazione generale molto buona. Il prodotto è efficace e si miscela abbastanza facilmente. Unica pecca, almeno nel gusto Pesca Mango, è il gusto eccessivamente dolce. Assolutamente consigliato!

Fri May 05 00:32:24 BST 2017 da

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La migliore

In generale:

5

Miscelabilitá:

3

Gusto:

4

Efficacia:

5

Ho scelto senza aroma per rendere il tutto molto meno pesante posso dire che il gusto non è sgradevole nemmeno si sente la pecca è che Non si diluisce molto facilmente ma in quanto ai risultati si notano gia dopo qualche giorno ottima per chi vuole incrementare peso consigliatissima

Wed May 03 22:06:37 BST 2017 da

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Ok

In generale:

3

Miscelabilitá:

1

Gusto:

5

Efficacia:

3

È completamente senza sapore. Unica pecca è che in acqua a temperatura ambiente o fredda non si miscela molto bene, in acqua calda sì.

Wed May 03 15:36:58 BST 2017 da

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Discreta

In generale:

3

Miscelabilitá:

3

Gusto:

2

Efficacia:

4

Ottima Creatina peccato per il sapore non di buon gusto

Thu Apr 27 21:46:16 BST 2017 da

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creatina monoidrato

In generale:

4

Miscelabilitá:

3

Gusto:

3

Efficacia:

5

prodotto molto buono, qualità quasi perfetta...leggermente inferiore alla creapure ma comunque buona. gusto non eccezionale e risulta un po difficile miscelarla con bevande fredde o temperatura ambiente. consiglio l'acquisto

Wed Apr 26 10:15:48 BST 2017 da

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Creatina monoidrato

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ho acquistato questo prodotto senza aroma, e devo dire che il gusto è neutro ed abbastanza gradevole. Per quanto riguarda la miscelabilitá bisogna agitare molto, però alla fine non rimangono molte parti solide e il prodotto risulta solubile quasi completamente. Devo dire che grazie alla creatina ho avuto subito un riscontro positivo in sala pesi, riuscendo a fare quel ultima ripetizione che prima non facevo. Per cui mi sento di consigliare questo prodotto a tutti coloro che fanno sport di resistenza/potenza e che hanno bisogno di energia in più quando serve!

Si abbina con:

Con bicarbonato di sodio e/o alimenti ad alto indice glicemico

Thu Apr 20 12:58:00 BST 2017 da

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Ottimo prodotto

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ottimo prodotto,ti dà un aiuto che noti subito sin dal primo giorno di assunzione.io la uso da quasi un anno con periodi di scarico. Consigliato a chi come me lavora intensamente in palestra.ottimo recupero, qualità/prezzo eccezionale.My protein non si smentisce mai.

Si abbina con:

Acqua

Wed Apr 19 12:38:29 BST 2017 da

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Troppo cristallina

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

5

Efficacia:

5

Siccome mi dava l'effetto di sabbia in bocca, in meno di dieci secondi la riduco in polvere come zucchero a velo e si miscela alla grande senza problemi di stomaco o effetto sabbia. Faccio un mese e mezzo di carico e due settimane di stop e poi riprendo. Che il muscolo è più "idratato" si vede a distanza di un mese circa o poco più.

Si abbina con:

tutti i liquidi

Sun Mar 26 22:25:58 BST 2017 da

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Non soddisfatto

In generale:

3

Miscelabilitá:

1

Gusto:

5

Efficacia:

4

Il prodotto avrà senz'altro la sua efficacia, ma è davvero poco solubile in acqua anche miscelandola per parecchio tempo; bevendola si percepiscono i granelli.

Fri Mar 10 17:00:24 GMT 2017 da

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Buon prodotto

In generale:

4

Miscelabilitá:

2

Gusto:

3

Efficacia:

4

Buon prodotto, la creatina assunta in maniera giusta fa il suo. Senza aroma non ha alcun sapore, ma la miscelabilità non è il massimo! Ho dovuto sospendere perchè mi dava problemi di stomaco

Si abbina con:

Acqua; Aminoacidi, Proteine

Mon Mar 06 14:53:03 GMT 2017 da

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Ottima

In generale:

4

Miscelabilitá:

5

Gusto:

4

Efficacia:

4

Uno degli integratori principali che danno dei risultati a lungo andare. Fornisce energia, forza e recupero muscolare oltre all'effetto parzialmente placebo. Ho preso gusto arancia per provare, inizialmente molto buono, dopo qualche settimana stufa, quindi al nuovo ordine probabilmente lo prenderò senza gusto. Miscelabilità ottima in 350ml di acqua.

Si abbina con:

Effervescenti dopo i pasti ricchi di carboidrati o proteine.

Sat Mar 04 09:55:47 GMT 2017 da

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Mirko98

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ottimo prodotto,davvero. Lo uso da circa un paio di mesi e devo dire che ho notato un notevole incremento energetico in palestra. E' insapore e inodore,quindi perfetto per chi si stanca velocemente dei gusti degli integratori. E' molto importante assumerla dopo un pasto ricco di carbo e diluire in 500ml di acqua un misurino(5g) per evitare la dissenteria.E' consigliato di buttare dentro anche un po' di brioschi per agevolare ancor di più l'assorbimento a livello muscolare. Riguardo la solubilità devo dire che non è il massimo ma basta mescolare per circa un paio di minuti in più per solubilizzare perfettamente ogni granulo.

Si abbina con:

brioschi e acqua

Mon Feb 27 13:00:33 GMT 2017 da

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Creatina ottima

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ottimo rapporto qualità prezzo. Gusto perfettamente neutro per la versione non aromatizzata. Miscelabilità ottima. Ho utilizzato la creatina di un mio amico e ora la comprerò sicuramente.

Si abbina con:

Carboidrati ad alto IG

Fri Feb 24 13:47:31 GMT 2017 da

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Ottimo prodotto

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ottimo prodotto, estremamente efficace, recupero più rapido e più energia disponibile. Meglio assumerlo con bevande calde per aumentare la miscibilità. Consigliato, lo prenderò ancora

Mon Jan 09 15:43:20 GMT 2017 da

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tutto sommato un buon prodotto

In generale:

3

Miscelabilitá:

1

Gusto:

5

Efficacia:

4

Miscelabilità abbastanza pessima, gusto inesistente quindi ottimo e buona efficacia

Thu Jan 05 10:09:08 GMT 2017 da

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Fa il suo dovere

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

5

Efficacia:

4

Gusto totalmente insapore, il che per me è un punto a favore, non ci si può stancare. Si scioglie abbastanza facilmente con lo shaker, un po' meno mischiandola in un bicchiere. Sembra fare il suo dovere, anche se sono inesperto. La prenderò ancora

Tue Dec 27 22:18:50 GMT 2016 da

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Creatina

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ottimo prodotto fa Cile da miscelare lo consiglio

Mon Dec 26 22:05:39 GMT 2016 da

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Creatina monoidrato

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Creatina monoidrato