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5-HTP

Serotonina naturale

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Descrizione del Prodotto

Il 5-HTP (5-idrossi l-triptofano) è un aminoacido prodotto naturalmente nel corpo ed è un precursore del neurotrasmettitore serotonina. Un aumento dei livelli di serotonina ha dimostrato di aiutare a migliorare il sonno e ridurre l'appetito.

Per un atleta, la capacità di 5-HTP di promuovere un sonno profondo e sereno rappresenta probabilmente il beneficio maggiore. Il sonno è assolutamente essenziale per permettere al corpo di recuperare ciò che si è consumato durante l'esercizio fisico. La regolazione e la produzione di numerosi e importanti ormoni avviene proprio mentre dormiamo. Elementi come la melatonina e il cortisolo sono tutti regolati durante il sonno e hanno un'influenza significativa sulla nostra abilità di crescere e adattarci all'esercizio fisico. Durante i periodi intensi di allenamento e competizioni, con l'integrazione di 5-HTP gli atleti possono rilassarsi e ridurre lo stress, conseguenza diretta dell'aumento dei livelli di serotonina.

Il 5-HTP promuove l'aumento dei livelli di serotonina che regolano concretamente il sonno. Non solo la serotonina riduce il tempo che impieghiamo ad addormentarci, ma aumenta anche la qualità della fase REM, pertanto il sonno diventa più profondo e il numero di volte in cui ci si sveglia è sensibilmente ridotto. Bassi livelli di serotonina sono invece associati a una serie di disturbi tra cui insonnia, depressione, tensione, emicrania ed appetito eccessivo.

Alcune ricerche suggeriscono che il 5-HTP può aiutare anche a perdere peso e conferire un senso di sazietà precoce durante i pasti. Ciò vuol dire che per sentirsi soddisfatti non è necessario mangiare grosse quantità di cibo e questo può portare a una potenziale perdita di peso.

Si prega di notare che l'etichetta di questo prodotto è fornita in lingua inglese. Talvolta alcuni prodotti possono presentare anche le versioni in francese, italiano, tedesco, spagnolo, danese, svedese e finlandese.

Vantaggi Principali

  • Stimola la produzione di serotonina
  • Efficacia comprovata nel miglioramento della qualità del sonno
  • Può creare un senso di sazietà a inizio pasto.

Uso Consigliato

Assumere 1 capsula al giorno, preferibilmente a stomaco vuoto, prima di andare a dormire.

Attenzione: Questo prodotto è corredato da etichette in lingua Inglese.

Ingredienti

Altri ingredienti: cellulosa microcristallina, magnesio stearato, gelatina (capsula).

Informazioni Nutrizionali

Dose - 1 Capsula

Porzioni Per Confezione - 90 (90 Capsula)

Valori Nutrizionali Tipici

Per Porzione
5-idrossi l-triptofano50 mg

Recensioni dei clienti

Qualora commenti o recensioni si riferiscono a prodotti sulla nutrizione o cosmetici, i risultati possono variare da persona a persona. Le recensioni dei consumatori sono indipendenti e non rappresentano il punto di vista dell' azienda The Hut Group.

sommario

4.35

4.35

(20 Recensioni Dei Clienti)

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nessuna efficacia

In generale:

1

Miscelabilitá:

3

Gusto:

3

Efficacia:

1

Purtroppo devo dire che tra tutti i prodotti di myprotein questo è quello che non sento nessun beneficio. Ho provato anche ad aumentare la dose fino a 4 capsule prima di addormentarmi oppure a notte quando non riesco a dormire ma purtroppo non ho visto nessun miglioramento del sonno.

Tue Feb 14 16:14:24 GMT 2017 da

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Nessun effetto... anzi

In generale:

2

Miscelabilitá:

3

Gusto:

3

Efficacia:

1

Purtroppo devo aggiungere la mia esperienza. Impiego molto tempo ad addormentarmi e quindi ho deciso di assumere il 5htp. Né una capsula ne 2 capsule si sono rivelate efficaci. il tempo che impiego é sempre lo stesso e recentemente mi sveglio anche nel cuore della notte. Integratore bocciato! ne sono rimasto davvero deluso.

Thu Jan 19 07:17:16 GMT 2017 da

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Consigliato!

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Avevo spesso problemi di insonnia, non riuscivo a prendere sonno e per quel poco che ci riuscivo mi svegliavo più volte nell'arco della nottata. Da quando prendo 5-htp è tutta un'altra cosa, finalmente riesco a dormire senza svegliarmi praticamente mai e sogno, faccio veri e propri film ormai, è fantastico. L'unica cosa è che se dimentico di prenderlo può capitarmi che nuovamente non riesca a dormire bene come prima. Da evitare per chi prende già ansiolitici o comunque qualcosa per la depressione perchè fa l'effetto contrario e vi da ancora più ansia e insonnia. Inoltre può non funzionare su tutti, ad esempio al mio ragazzo non ha dato alcun tipo di effetto, e mi dispiace perchè io mi sono trovata veramente molto bene e lo ricomprerò sicuramente.

Wed Jan 04 10:18:51 GMT 2017 da

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NON HO PAROLE !

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ho assunto 2 capsule prima di andare a dormire e lo stomaco non era completamente vuoto ma volevo provare dato che mi è era arrivato da poco . Ho dormito per 9 ore consecutive senza svegliarmi ! Assurdo per me che mi sveglio ogni minuto . Lo proverò ancora, ma per me già dalla prima assunzione ha funzionato ! Quindi lo consiglio a tutti !

Sat Dec 24 15:38:08 GMT 2016 da

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5HTP

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Rapporto qualità prezzo eccellente, prodotto funzionale e davvero utile, ogni tanto una sana dormita ci vuole ;)

Tue Jul 26 19:37:26 BST 2016 da

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Ottimo e funzionante

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Preso per la gestione dell'appetito durante le fasi di definizione, invece mi fa dormire in maniera eccellente. 3 caps pre ninna ed ho smesso di svegliarmi di continuo, sono molto più attivo durante il giorno, di conseguenza più concentrato e mi alleno decisamente meglio. Non lo mollo piu !

Tue Jul 19 13:40:13 BST 2016 da

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Funziona!

In generale:

5

Efficacia:

4

Qualcosa la fa... Dormo più a lungo, mi addormento prima e non mi sveglio come un rincoglionito.

Wed Jun 22 20:27:34 BST 2016 da

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Non esiste ragione per non prenderlo

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Prendo questo triptofano da tre anni, l'ho scoperto per caso e mi ha cambiato la qualità della vita. Srotoli a naturale, allenamento, miglior riposo di notte, mente più lucida e umore migliore di giorno. È semplicemente eccezionale.

Goes Well With:

Magnesio, no EXTREME

Fri Oct 02 19:27:03 BST 2015 da

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Notti insonni addio

In generale:

5

Efficacia:

5

Ho acquistato il prodotto da pochi giorni e l'ho subito testato. Incredibile ma ho smesso di svegliarmi 300 volte a notte. Ora mi sveglio riposata e incredula... Non ho notato differenze nell'appetito, ma visto il risultato sulla qualità del mio sonno lo consiglio vivamente. Peccato non averlo scoperto prima. :-)

Sat Aug 22 19:21:17 BST 2015 da

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5 htp

In generale:

5

Efficacia:

4

Ho provato questo prodotto e sinceramente lo trovo molto interessante, utilissimo nei periodi di stress, poichè induce una piacevole sensazione di relax e buon umore, molto utile se si è a regime ipocalorico, poichè aumenta notevolmente il senso di sazietà dopo i pasti. Ho provato ad assumere questo integratore al fine di migliorare la qualità del sonno, anche, i risultati sono rispettabili, con un dosaggio che và dai 150 mg in sù, però

Goes Well With:

l tirosina

Mon Jun 22 10:42:01 BST 2015 da

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giudizio ok

In generale:

3

Miscelabilitá:

3

Gusto:

3

Efficacia:

3

a una disceta efficacia come antidepressivo per me è piu efficace sleepmax per depressione,lo ritengo un prodotto da abbinare a sleepmax.

Fri Dec 19 17:09:02 GMT 2014 da

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5htp

In generale:

4

Efficacia:

4

un buon prodotto per arginare decentemente lo stress fisico e soprattutto psichico ....

Sat Apr 19 10:50:36 BST 2014 da

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5HTP

In generale:

4

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Si dorme meglio , ci sisveglia meglio e la vita ti sorride ...e sorrido alla vita ...

Sun Jan 12 13:07:05 GMT 2014 da

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Perfetto!

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

L'ho provato per dormire meglio, e devo dire che aiuta molto. Un'altro prodotto di cui sono rimasto pienamente soddisfatto.

Sat Jan 04 08:52:49 GMT 2014 da

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Funziona solo a stomaco vuoto

In generale:

3

Miscelabilitá:

3

Gusto:

3

Efficacia:

3

Buon prodotto, ma funziona solo a stomaco vuoto. Lo ricomprerò ancora e lo consiglio a tutti.

Goes Well With:

Acqua

Sat Oct 12 06:55:00 BST 2013 da

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In generale:

5

Efficacia:

5

Ottimo prodotto... consigliatissimo per chi come me ha difficoltà ad addormentarsi....

Fri Aug 23 21:17:47 BST 2013 da

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Fantastico

In generale:

5

Io l'ho acquistato perché mi sentivo sempre sottotono, quasi depressa..da quando lo uso mi sembra di essere tornata me stessa.. È semplicemente fantastico! Consigliatissimo.

Mon May 13 18:07:17 BST 2013 da

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In generale:

5

Efficacia:

5

Prodotto eccellente,basta una capsula per dormire meglio. Non si tratta di un sonnifero ma di un coadiuvante del sonno, aiuta a riposare meglio nonostante la fatica post workout, che spesso non permette di dormire profondamente.

Mon Apr 08 21:47:35 BST 2013 da

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In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

"ottimo prodotto, devo dire che quando lo prendo dormo davvero profondamente, lo consiglio sia a chi ha problemi di sonno sia a chi non ne ha."

Sun Jul 22 00:00:00 BST 2012 da

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In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

"fa quello che dice, dormo davvero più profondamente. L'ho fatto provare ad altre due persone con problemi di sonno e ne hanno tratto beneficio dalla prima assunzione. Non ho notato cambiamenti nell'appetito ma probabilmente per quello sarebbe da prendere in altri orari"

Sun Jul 22 00:00:00 BST 2012 da

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