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L Teanina

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Riepilogo

L'L Teanina è un aminoacido che si trova naturalmente nel tè verde. È stato dimostrato che questo aminoacido è in grado di apportare una sensazione di relax e tranquillità, senza causare sonnolenza o ridurre l'attenzione. Inoltre, è stato riportato che l' L Teanina può aumentare il numero di alcuni neurotrasmettitori e di onde alfa prodotti dal cervello, che stimolano un senso di calma e tranquillità. Da molto tempo la gente si affida al tè verde proprio per le sue proprietà rilassanti. L'L Teanina è l'ingrediente attivo del tè verde che stimola una sensazione di rilassamento e serenità.

Quali sono i vantaggi?

L'L Teanina offre numerosi vantaggi, tra cui la promozione di un senso di calma e riposo. Ricerche preliminari hanno dimostrato che l'L Teanina può anche supportare le funzioni cardiovascolari, aumentare la capacità di concentrazione, ridurre gli stati di agitazione nervosa e potenzialmente anche la pressione arteriosa. Inoltre, è stato riportato che l'L Teanina può stimolare un senso di rilassatezza e coadiuvando il sonno.

La ricerca suggerisce che le proprietà rilassanti di questo aminoacido sono dovute all'aumento dei livelli di GABA (acido gamma-ammino-butirrico), un importante neurotrasmettitore inibitorio del cervello. È stato dimostrato che il GABA può ridurre la sensazione di eccitazione, irrequietezza e insonnia. L'L Teanina può anche aumentare i livelli di dopamina, un'altra importante sostanza chimica del cervello che consente di migliorare ulteriormente l'umore.

Anche se l'L Teanina si trova nel tè verde, non contiene caffeina, spesso associata a effetti collaterali come irascibilità e nervosismo. L'L Teanina opera in modo tale da controbilanciare gli effetti negativi della caffeina, infondendo al corpo un senso di calma e serenità.

Recensioni prodotto... - 1 recensioni

Ottimo!

- (21 / May / 2013)

5

Ho preso questo prodotto per mia moglie, che ha difficoltà a dormire ed è assai ansiosa; devo dire che la teanina si sta rivelando un prodotto ottimo per (aiutare a) ritrovare calma e riposo notturno, avevo letto alcuni studi online e ne sto avendo conferma. Un particolare ringraziamento allo staff di myprotein: nella confezione infatti non c'è il loro mini-cucchiaino indispensabile per il comodo dosaggio del prodotto (ordinatelo se comprate la teanina, è indispensabile!), non me ne sono reso conto se non dopo aver ricevuto il pacco, ho 'protestato' via mail e loro, gentilissimi, mi hanno spedito in omaggio due cucchiaini (davvero un buon servizio clienti!).

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