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Glicina

Può contribuire a ridurre i tempi di recupero

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Descrizione del Prodotto

L'glicina è un aminoacido non essenziale che si trova negli alimenti ricchi di proteine, quali la carne, il pesce e i prodotti caseari. È considerato l'aminoacido più semplice nel corpo e viene spesso associato alla costruzione delle proteine.

Quali sono i vantaggi principali?

Ampia evidenza suggerisce che l'glicina, se consumata insieme ai carboidrati semplici, può stimolare la crescita di massa magra e ridurre i tempi di recupero. Inoltre, questa combinazione di ingredienti sembra avere un effetto positivo stimolando un maggiore assorbimento di glucosio rispetto al consumo di solo glucosio. L'unione di carboidrati e di glicina può migliorare la trasformazione del glucosio in energia prima dell'esercizio fisico e ridurre i tempi di recupero dopo l'allenamento.

L'glicina è considerata un neurotrasmettitore del sistema nervoso centrale e ha dimostrato di possedere proprietà anti-infiammatorie, antispastiche e antipsicotiche.

Ulteriori informazioni

Altri studi suggeriscono che l'glicina può migliorare l'assorbimento e l'utilizzo della creatina nel corpo, il che a sua volta consente di aumentare forza e volume della massa magra.

1 misurino di plastica MP (piccolo) a filo pesa 4,2 g (non incluso).

Si prega di notare che l'etichetta di questo prodotto è fornita in lingua inglese. Talvolta alcuni prodotti possono presentare anche le versioni in francese, italiano, tedesco, spagnolo, danese, svedese e finlandese.

Vantaggi Principali

  • Può ottimizzare la crescita e ridurre i tempi di recupero
  • Efficacia comprovata nell'aumentare l'assorbimento di creatina e carboidrati
  • Proprietà anti-infiammatorie.

Uso Consigliato

Si consiglia di assumere 700 mg al giorno a stomaco vuoto.

Attenzione: Questo prodotto è corredato da etichette in lingua Inglese.

Ingredienti

Questo prodotto è composto da glicina al 100%. Nessun ingrediente aggiunto o eliminato.

Informazioni Nutrizionali

100% glicina

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Recensioni dei clienti

Qualora commenti o recensioni si riferiscono a prodotti sulla nutrizione o cosmetici, i risultati possono variare da persona a persona. Le recensioni dei consumatori sono indipendenti e non rappresentano il punto di vista dell' azienda The Hut Group.

sommario

4.75

4.75

(4 Recensioni Dei Clienti)

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Buon prodotto

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

5

Efficacia:

3

Non credo che questo prodotto abbia delle particolari proprietà da renderlo realmente utile, la prima volta lo comprai per il presunto aiuto a rilasciare GH. Oramai mi è ben chiaro che queste affermazioni hanno poco di vero o perlomeno le reali differenze non sono minimamente tangibili, differenze di pochi punti percentuali, più o meno lo stesso di effeto di aver avuto una buona giornata o una cattiva. Ad ognimodo l'ho ricomprato perchè preso prima di andare a dormire aiuta ad avere un buon sonno. Nulla di drastico ma questa volta tangibile. Dato che il prezzo non è eccessivo, seppur potrebbe essere migliore, trova una buona applicazione per questo motivo. Prendo circa un cucchiaino da tè, che deve essere qualche grammo dato che la confezione da 250g sembra che se ne vada più in fretta del previsto.

Mon Oct 03 08:33:44 GMT 2016 da

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Glicina MP

In generale:

4

Efficacia:

4

Ottimo articolo: cercavo da tempo di integrare la mia dieta con la glicina, grazie a questo prodotto, che dura anche molto, posso farlo senza problemi. La glicina è un amminoacido che recenti studi collocano come semi-essenziale, perché il corpo ne produce sempre meno con il passare del tempo. Per chi fa sport è una mano santa: riduce lo stress, aiuta il recupero, rilassa, mantiene la salute di pelle, capelli, unghie e articolazioni.

Thu Jul 07 14:48:18 GMT 2016 da

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Rilassante

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

5

Efficacia:

5

Dal sapore di edulcorante, quindi proprio dolce, essendo un neurotrasmettitore inibitorio predispone al rilassamento e al sonno, quando presa da sola. Si miscela abbastanza bene anche in acqua fredda, ma meglio tiepida/calda. Assunta con altri amminoacidi o pasti contribuisce al metabolismo del collagene ed è antinfiammatoria. Può contrastare l'eccesso di serotonina la quale induce la sensazione di stanchezza in allenamenti lunghi. La Glicina co-partecipa alla sintesi endogena della creatina.

Mon May 13 10:48:04 GMT 2013 da

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In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Si scioglie bene in acqua; è dolce e gradevole. Assunta dopo un pasto a base di carne muscolare ne migliora il profilo amminoacidico. Presa prima di andare a dormire rilassa e predispone a un sonno ristoratore.

Mon Apr 01 20:45:38 GMT 2013 da

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Glicina

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