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Crusca d'Avena

Fonte salutare di fibre

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Descrizione del Prodotto

Descrizione del Prodotto

La crusca d'avena rappresenta la loppa esterna dei grani di avena, particolarmente ricca di vitamine, minerali e fibre. Si tratta di un'ottima fonte di proteine e di carboidrati a basso GI, che rendono questo cereale equilibrato dal punto di vista nutrizionale.

La crusca d'avena è, in particolar modo, una fonte eccellente di fibre solubili ed insolubili. Circa la metà delle fibre contenute nella crusca d'avena è di tipo solubile, ovvero del tipo che abbassa il livello del colesterolo LDL ("cattivo") nel sangue. Le fibre solubili sono delle fibre soffici che assorbono l'acqua mentre transitano nell'apparato digestivo.

Non appena la Crusca d'avena entra nella bocca, si inbeve di saliva e arriva poi nello stomaco, dove assorbe acqua. Questa espansione di dimensione può condurre a una maggior sensazione di sazietà, ed al contempo costituire un fattore di regolarità di transito e salute gastrointestinale.

Dato che l'assunzione giornaliera consigliata di fibre è di circa 24 g, la nostra dieta è del tutto insufficiente, dato che si aggira sui 10-12 g al giorno. Questo rende Oatbran un eccellente coadiuvante per l'aumento dell'assunzione giornaliera di fibre.

Vantaggi Principali

  • Eccellente fonte di fibre solubili ed insolubili
  • Può migliorare la regolarità del transito intestinale
  • È dimostrato che abbassa il tasso di colesterolo LDL

Uso Consigliato

Aggiungetelo, come richiesto, ai vostri supplementi esistenti o utilizzatelo per aumentare il contenuto di fibre degli altri cibi. Oatbran può essere aggiunto ai cereali della prima colazione o a cibi cotti, quali muffin e pasticcini o croissant.

1 x livello MP del mestolo di plastica (grande) pesa 40 g (non incluso).

Ingredienti

Questo prodotto è composto da crusca d'avena al 100%. Nessun ingrediente aggiunto o eliminato.

Informazioni Nutrizionali

Per 10 g:
Valore energetico: 36 kcal
Valore energetico: 152 kJ
Proteine: 1,3 g
Carboidrati: 4,7 g
di cui zuccheri: 0,1 g
Grassi: 0,9 g
di cui saturi: 0,1 g
di cui monoinsaturi: 0,3 g
di cui saturi: 0,3 g
Fibre: 1,8 g
Sodio: 0,1 mg

Recensioni dei clienti

sommario

4.70

4.698

(63 Recensioni Dei Clienti)

  • 5    46
  • 4    15
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Risultati da 1 a 50 di 63 recensioni :
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In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

4 August 2015 da

Perfetta crusca d'avena, valori nutrizionali a dir poco fantastici, (molto buono anche il prezzo), utilizzabile perfettamente da chiunque e in qualunque fase di alimentazione, ottima anche nella in cottura in quanto assorbe davvero moltissima acqua (o altro liquido come latte) e regala una sensazione di sazietà tale che non ha paragoni con qualsiasi altro alimento specifico. Gusto delizioso e naturale, regala una colazione perfetta ogni volta che ne si vuol far uso. Ottima anche per le varie ricette dolci e da forno. Consigliatissima

Goes Well With:

acqua, latte, yogurt, proteine in polvere aromatizzate, frutta secca di tutti i generi

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CONSIGLIATO PER TUTTE LE RICETTE

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

5

Efficacia:

5

21 May 2015 da

Davvero ottimo prodotto e fantastica alternativa per aggiungere fibre alla propria dieta. Gusto buono!!!

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top !!!

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

1 April 2015 da

la crusca è ottima a colazione o per gli spuntini. Il gusto è buonissimo. La riprenderò, da consigliare !!!

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Ottimo prodotto

In generale:

4

Miscelabilitá:

3

Gusto:

3

Efficacia:

4

24 March 2015 da

Appena finisce lo ordino! Ottimo!

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La migliore!!!

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

23 March 2015 da

La migliore crusca d'avena mai mangiata!!! Buonissima...e poi..ad un prezzo eccellente!!! Confezione dalla chiusura ermetica ne garantisce la freschezza.

Goes Well With:

ottima per preparare una colazione sana e gustosa

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Crusca avena

In generale:

5

Miscelabilitá:

1

Gusto:

5

Efficacia:

5

23 March 2015 da

La migliore crusca d'avena mai mangiata!!! Buonissima...e poi..ad un prezzo eccellente!!! Confezione dalla chiusura ermetica ne garantisce la freschezza.

Goes Well With:

Latte soia

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Favoloso!

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

10 March 2015 da

Fantastico! Utile, miscellabile, facilmente digeribile. Ingredienti di ottima qualità!

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Crusca

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

29 January 2015 da

Ottima crusca , consistenza esattamente ben sgranata , ottimo rapporto qualità/prezzo Numero uno !!👍

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prodotto ottimo

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

27 January 2015 da

uso questo prodotto a colazione, aggiunto direttamente al latte (ottima miscelabilità) e a merenda, unito a frutta fresca tagliata a pezzi e miele... Lo proverò con lo yogurt perché è davvero buono, ha un sapore naturale e lo trovo migliore di tanti prodotti in commercio! L'ho lasciato nella confezione originale perché non prende umidità.

Goes Well With:

Latte, yogurt, frutta fresca, minestroni di verdura, impasto per torte, cupcake o pizza

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Nulla da dire!

In generale:

4

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

4

24 January 2015 da

Prodotto ottimo, non con un'eccesiva ammontare di fibre come per la crusca di grano (che supera i 45 g ogni 100). Con questa con i suoi 18 g di fibre ogni 100 puoi sparartene anche 100. Sapore veramente niente male. E di certo molto più salutari e adatte della solita farina di avena in parter affinata e quant'altro. Se fosse stato anche un prodotto biologico si sarebbe di certo meritato 5 stelle spaccate!

Goes Well With:

100 g di crusca + 50 whey protein + latte di riso (q.b.), vale a dire un porridge proteico.

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Ottima crusca

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

4

Efficacia:

5

21 January 2015 da

Ottima crusca, sia dal punto id vista nutrizionale che della regolarità intestinale.

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Ottimo prodotto.

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

20 January 2015 da

Prodotto ottimo, prezzo molto conveniente.

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ottima fonte di fibre

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

29 December 2014 da

li utilizzo insieme ai fiocchi d'avena per aumentare la quantità di fibra giornaliera. ovviamente non hanno il gusto dei soliti cereali zuccherati ma miscelati a cacao amaro e cannella sono buonissimi

Goes Well With:

cacao amaro, fiocchi d'avena, cannella

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ottimo prodotto

In generale:

5

Efficacia:

5

27 November 2014 da

Veramente valido per chiunque voglia aumentare il consumo di fibre, consente di abbassare l'appetito, unica pecca non è miscela-bile ma nello yogurt è perfetto

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ottimo prodotto, buon qualità/prezzo

In generale:

4

Miscelabilitá:

4

Gusto:

4

Efficacia:

4

17 October 2014 da

Ho acquistato ben 3 confezioni da 2 kg di crusca d'avena. La macinatura è della giusta "dimensione", ottima per fare preparazioni leggere e bilanciate e anche il sapore è buono. Il prezzo è otttimo, il migliore trovato online fino ad ora. è arrivata nei tempi prestabiliti senza nessun intoppo!

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ottimo

In generale:

4

Efficacia:

4

27 September 2014 da

prodotto molto valido.

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WOOWWW che CRUSCA !!

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

25 September 2014 da

OTTIMA crusca d'avena !!!! DA PROVARE !! ben tritata,ottima per le fibbre e ad un costo davvero VANTAGGIOSO !!!

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OTTIMO

In generale:

5

Miscelabilitá:

2

Gusto:

4

Efficacia:

5

6 September 2014 da

Fibre ottime, non si miscelano, ma nello yogurt sono il top

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Ottima crusca

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

30 June 2014 da

prodotto molto valido la utilizzo quotidianamente per colazioni e spuntini

Goes Well With:

yogurt,frutta e latte vegetale

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In generale:

5

Miscelabilitá:

3

Gusto:

5

Efficacia:

4

7 June 2014 da

Ottima crusca presa per aggiungerla alla farina d'avena per dare consistenza ai pancake che uso a colazione. Non miscela bile e quindi negli shaker non mettetela!!

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In generale:

5

Gusto:

5

6 June 2014 da

Ottima..molto più buona di quella che compravo nei supermercati e poi che dire..più conveniente

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qualità prezzo

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

5

Efficacia:

4

5 June 2014 da

Ottimo prodotto qualità prezzo, paragonato anche d altre crusche d'avena. da provare!

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Buona e salutare

In generale:

5

Miscelabilitá:

3

Gusto:

5

Efficacia:

5

5 June 2014 da

Crusca ottima per qualunque regime alimentare , va sempre bene, buona macinazione fine ma non troppo ,buona in qualunque impasto dolce o salato .

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polivalente

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

20 May 2014 da

Ottimo nei frullati,nelle frittate, nelle verdure, dando anche un certo accento alle pietanze. Somiglia molto al pan grattato!

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Best quality

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

4

Efficacia:

5

22 April 2014 da

Ottimo prodotto ed ottimo prezzo! Lungo senso di sazietà e buon sapore Da ricomprare

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In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

3

Efficacia:

5

21 April 2014 da

Come al solito MP non delude mai, ottimo prodotto indispensabile per chi vuole dei risultati senza assumere sostanze strane. Ottima fonte di fibre e carboidrati lenti ideali da assumere a colazione o pre-workout .

Goes Well With:

proteine in polvere

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Crusca d'avena

In generale:

3

Miscelabilitá:

3

Gusto:

3

Efficacia:

4

20 April 2014 da

Buona con lo yogurt, anche se la macinazione é un po' troppo fine.

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Crusca d'avena

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

10 April 2014 da

Ottimo prodotto, lo uso per creare delle crèpe o semplicemente a colazione con dello yoghurt. Basta cercare online e si trovano molte ricette utilizzando questo ottimo prodotto ricco di fibre!

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crusca d'avena

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

3 April 2014 da

Un ottimo prodotto,adatto a tutte le diete.Usato al naturale oppure nei impasti e' buonissimo.

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MAI SENZA crusca d'avena

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

5

Efficacia:

5

25 March 2014 da

ottimo prodotto.

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Ottimo prodotto

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

18 March 2014 da

Ottimo prodotto. Ho acquistato una confezione da 2,5Kg: lo uso per la reparazione di pane, biscotti e pizza. Veramente ottimo. Nel caso si desiderasse una grana più fine si può sminuzzare con un frullatore. Ottimo sapore e consistenza. Raccomando questo prodotto.

Goes Well With:

Avena, farina, Yogurt

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Giudizio

In generale:

4

Miscelabilitá:

2

Gusto:

5

Efficacia:

5

21 February 2014 da

Ottimo gusto,pecca sola la miscelabilita ma risolvo lasciandolo in acqua o latte insieme alle whey al mattino.

Goes Well With:

Impact Whey Protein

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ottimo

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

17 February 2014 da

Ottimo prodotto, rapporto qualità prezzo eccellente regolarizza il transito intestinale e aiuta la fase di definizione.

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Ottima!

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

17 February 2014 da

Buonissimi, sapore ottimo e utile per farci anche biscotti utilizzandola al posto della farina!

Goes Well With:

Everything

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Buon prodotto

In generale:

4

Miscelabilitá:

3

Gusto:

4

Efficacia:

5

31 January 2014 da

é già un mese che uso questa crusca, la trovo ottima, sia a colazione fatta stile porridge ,che unita a jogurt e salse varie!

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indispensabile

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

29 January 2014 da

Ho sempre acquistato avena in tutte le forme, recentemente avevo trovato anche la crusca in farmacia, ma costa molto ma molto di più. Nello yogurt la preferisco, ma suppongo si possa consumarla in molti modi. La uso anche per farci il latte, estratti, oleoliti ad uso cosmetico e saponi. Non ne farò più a meno.

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ottimo

In generale:

4

Miscelabilitá:

4

Efficacia:

5

25 January 2014 da

Ottimo prodotto… Perfetta assimilazione e retrogusto assente…. Io li miscelo con avena per fare degli ottimi pancake. Consigliatissimo

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In generale:

5

Gusto:

5

6 January 2014 da

sintetizzo: ottima! posso confrontarla con tante marche provate e assicuro che chi cerca crusca d' avena, qui la trova (non è la variante inglese più ricca di carboidrati, ma proprio il tipo fibroso- generalmente ricercato da chi segue diete proteiche o low carb...-. prezzo fantastico!

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provatela.........................

In generale:

4

Gusto:

3

Efficacia:

4

3 January 2014 da

E' un buon prodotto e ha molti lati positivi. Bisogna provarla..............................

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Ottimo

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

12 December 2013 da

ottima qualita' ,prodotto da usare negli spuntini o a colazione....se usato con acqua calda diventa una pappa niente male...in acqua fredda meglio lasciarlo un paio d'ore a mollo prima di consumarlo per far si che la crusca si ammorbidisca...io lo uso con le Pro in Polvere nello spuntino della mattina....

Goes Well With:

whey,whey isolate,iso:97 e tutte le proteine in polvere

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ottimo prodotto

In generale:

4

Miscelabilitá:

3

Gusto:

4

Efficacia:

4

10 December 2013 da

All'inizio sono stato attirato dal prezzo, dovendo provvedere all'acquisto di crusca d'avena per combattere un tasso del colesterolo troppo alto. Dopodiché ne ho apprezzato la qualità tanto è vero che le analisi sono notevolmente migliorate e quindi ho ripetuto l'ordine. Ottimo prodotto.

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Ottimo

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

6 December 2013 da

Ottimo prodotto, qualità prezzo eccezionale. Consigliato

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Da provare!

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

4

Efficacia:

5

6 December 2013 da

ottima fonte di fibre. aiuta a regolare anche la funzione intestinale, per chi ha difficoltà di andare al bagno. ;D

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alto rapporto qualità prezzo

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

9 November 2013 da

Ottimo prodotto, nulla da invidiare ai marchi più blasonati per la crusca d'avena, anzi unisce all'ottimo prodotto un prezzo molto competitivo. Consigliatissimo.

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ottimo prodotto..sazia

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

5

Efficacia:

5

5 November 2013 da

Ho provato questo prodotto miscelandolo con Aromatizzante MP e MyProtein Oatbran il sapore è buono e si miscela bene chiaramente non si scioglie del tutto in quanto è uan fibra ma da senso di sazietà..Lo consiglio

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In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

4

Efficacia:

5

2 November 2013 da

OTTIMO DA AGGIUNGERE ALLO YOUGURT LA MATTINA A COLAZIONE O DURANTE IL GIORNO. LA PROSSIMA VOLTA PRENDO QUELLA DA 2.5 KG.

Goes Well With:

YOUGURT O LATTE DA SOLE O INSIEME AI CEREALI.

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e che crusca!

In generale:

4

Miscelabilitá:

4

Gusto:

4

Efficacia:

4

21 October 2013 da

salve a tutti! è la prima volta che provo questo prodotto. pensavo chi sa come sarà, sono rimasto molto contento. La prendo con il latte si soia, oppure con lo yogurt, buonissima, la riprenderò sicuramente. ciao e, grazie a MyProtein.

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In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

9 October 2013 da

Ottima fonte di fibre

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OTTIMO PRODOTTO

In generale:

3

Miscelabilitá:

3

Gusto:

3

Efficacia:

3

2 October 2013 da

Per una colazione super sono i carboidrati ideali! Veramente buonissimo sia nel gusto e super rapporto qualità/prezzo!

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In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

11 September 2013 da

la compro da tempo....oramai siamo a chili e chili di crusca di avena....eccezionale...consiglio anche l'avena istantanea

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Crusca d'Avena

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