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Crusca d'Avena

Fonte salutare di fibre

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69 Recensioni Dei Clienti

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Descrizione del Prodotto

La crusca d'avena rappresenta la loppa esterna dei grani di avena, particolarmente ricca di vitamine, minerali e fibre. Si tratta di un'ottima fonte di proteine e di carboidrati a basso GI, che rendono questo cereale equilibrato dal punto di vista nutrizionale.

La crusca d'avena è, in particolar modo, una fonte eccellente di fibre solubili ed insolubili. Circa la metà delle fibre contenute nella crusca d'avena è di tipo solubile, ovvero del tipo che abbassa il livello del colesterolo LDL ("cattivo") nel sangue. Le fibre solubili sono delle fibre soffici che assorbono l'acqua mentre transitano nell'apparato digestivo.

Non appena la Crusca d'avena entra nella bocca, si inbeve di saliva e arriva poi nello stomaco, dove assorbe acqua. Questa espansione di dimensione può condurre a una maggior sensazione di sazietà, ed al contempo costituire un fattore di regolarità di transito e salute gastrointestinale.

Dato che l'assunzione giornaliera consigliata di fibre è di circa 24 g, la nostra dieta è del tutto insufficiente, dato che si aggira sui 10-12 g al giorno. Questo rende Oatbran un eccellente coadiuvante per l'aumento dell'assunzione giornaliera di fibre.

Si prega di notare che l'etichetta di questo prodotto è fornita in lingua inglese. Talvolta alcuni prodotti possono presentare anche le versioni in francese, italiano, tedesco, spagnolo, danese, svedese e finlandese.

Vantaggi Principali

  • Eccellente fonte di fibre solubili ed insolubili
  • Può migliorare la regolarità del transito intestinale
  • È dimostrato che abbassa il tasso di colesterolo LDL

Uso Consigliato

La crusca di avena è ricca di fibre e beta-glucani† ed è un'aggiunta ideale alla dieta. Aggiungere 1/4 di misurino grande (20g) a frullati, frappè o succhi di frutta per un concentrato di sostanze nutritive. † Il beta-glucano contenuto nell'avena contribuisce a ridurre il livello di colesterolo nel sangue. Il colesterolo elevato è un fattore di rischio nello sviluppo delle malattie coronariche. L'effetto benefico si ottiene con un apporto giornaliero di 3g di beta-glucano.

Conservare in un luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce solare diretta. Questo prodotto è inteso per chi ha uno stile di vita attivo e nell'ambito di una dieta equilibrata. Adatto a vegetariani e vegani.

Ingredienti

Per gli allergeni, inclusi i cereali che contengono glutine, vedere gli ingredienti in grassetto. Può contenere tracce di soia, latte e uova.

Senza Aroma: Crusca d'avena (100%)

Informazioni Nutrizionali

Porzione Singola - ¼ di Misurino grande (10g)

Dosi per Confezione - 100 (1kg)

Informazioni Nutrizionali

  Per 100g Per Porzione *RI
Energia 1514 kJ/359 kcal 151 kJ/36 kcal 2%
Grassi 3.5 g 0.4 g 1%
  di cui saturi 0.6 g 0.1 g 1%
Carboidrati 62 g 6.2 g 2%
  di cui zuccheri 16 g 1.6 g 2%
Proteine 13 g 1.3 g 3%
Sale 1.5 g 0.15 g 3%
β-Glucans 6.2 g 0.6 g  

 

* Consumo per un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)

Le informazioni Nutrizionali si basano sulla versione Senza Aroma, se si sceglie un' altra versione i valori possono variare fino al 10%.

Recensioni dei clienti

Qualora commenti o recensioni si riferiscono a prodotti sulla nutrizione o cosmetici, i risultati possono variare da persona a persona. Le recensioni dei consumatori sono indipendenti e non rappresentano il punto di vista dell' azienda The Hut Group.

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(69 Recensioni Dei Clienti)

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Crusca d'Avena

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

prodotto ottimo nella qualità e nel prezzo.è la mia colazione per tutte le mattine da ricomprare assolutamente

Mon Jul 04 11:20:33 BST 2016 da

La recensione è stata utile?

ottima

In generale:

5

ottima fonte di fibre e carboidrati complessi per la dieta di un agonista in ogni fase della preparazione

Fri Jun 17 10:00:39 BST 2016 da

La recensione è stata utile?

Non è grave

In generale:

4

Miscelabilitá:

4

Gusto:

5

Efficacia:

4

È un prodotto molto buono, per raggiungere la perfezione ha solo bisogno di rivedere il livello di macinatura, che al momento È troppo sottile. Sono al mio secondo ordine con voi, e sono più che soddisfatta dei vostri prodotti,l'unico neo è che la crusca se è troppo sottile assorbe una minore quantità di liquido, sazia per un tempo inferiore, e anche il suo transito nell'intestino è più lento. Ma è solo un problema di macinatura.

Goes Well With:

Yogurt e noci, oppure latte. Può essere utilizzata in tutte le preparazioni che richiedono farina (pane, pizza, biscotti, ecc.), in quanto meno calorica della farina normale, e più buona di sapore.

Sun Apr 03 12:30:18 BST 2016 da

La recensione è stata utile?

Fantastica scoperta!!!

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

4

Efficacia:

5

Comprata recentemente, l'ho usata per fare delle ottime barrette aggiunte a frutta secca triturata, bacche di goji, farro soffiato e per legare il tutto ho scaldato dell'acqua al miele e l'ho aggiunto all'impasto per poi scaldarlo in forno e dividere il risultato in diverse barrette!!! Gustose, la crusca era l'ingrediente principale...

Sun Nov 22 21:08:47 GMT 2015 da

La recensione è stata utile?

Buon prodotto

In generale:

4

Miscelabilitá:

4

Gusto:

3

Efficacia:

4

Prodotto buono per la quantità di fibra presente, non esagerare io ne prendo un cucchiaio al giorno.

Tue Nov 03 11:17:01 GMT 2015 da

La recensione è stata utile?

veramente buona

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Crusca di ottimissima qualità! La uso per fare spuntini e colazione... la metto nel latte, nello yogurt ed è possibile metterla in una qualsiasi ricetta dalle torte ad un primo o un secondo. il gusto è buonissimo! la mattina con il latte o yogurt è ottima; si può usare anche per fare dei frullati con banana avena istantanea al cioccolato e latte

Tue Sep 29 00:13:30 BST 2015 da

La recensione è stata utile?

c'e di meglio sul mercato?

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Perfetta crusca d'avena, valori nutrizionali a dir poco fantastici, (molto buono anche il prezzo), utilizzabile perfettamente da chiunque e in qualunque fase di alimentazione, ottima anche nella in cottura in quanto assorbe davvero moltissima acqua (o altro liquido come latte) e regala una sensazione di sazietà tale che non ha paragoni con qualsiasi altro alimento specifico. Gusto delizioso e naturale, regala una colazione perfetta ogni volta che ne si vuol far uso. Ottima anche per le varie ricette dolci e da forno. Consigliatissima

Goes Well With:

acqua, latte, yogurt, proteine in polvere aromatizzate, frutta secca di tutti i generi

Tue Aug 04 19:49:34 BST 2015 da

La recensione è stata utile?

CONSIGLIATO PER TUTTE LE RICETTE

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

5

Efficacia:

5

Davvero ottimo prodotto e fantastica alternativa per aggiungere fibre alla propria dieta. Gusto buono!!!

Thu May 21 12:54:22 BST 2015 da

La recensione è stata utile?

top !!!

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

la crusca è ottima a colazione o per gli spuntini. Il gusto è buonissimo. La riprenderò, da consigliare !!!

Wed Apr 01 14:03:28 BST 2015 da

La recensione è stata utile?

Ottimo prodotto

In generale:

4

Miscelabilitá:

3

Gusto:

3

Efficacia:

4

Appena finisce lo ordino! Ottimo!

Tue Mar 24 15:30:33 GMT 2015 da

La recensione è stata utile?

La migliore!!!

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

La migliore crusca d'avena mai mangiata!!! Buonissima...e poi..ad un prezzo eccellente!!! Confezione dalla chiusura ermetica ne garantisce la freschezza.

Goes Well With:

ottima per preparare una colazione sana e gustosa

Mon Mar 23 13:46:58 GMT 2015 da

La recensione è stata utile?

Crusca avena

In generale:

5

Miscelabilitá:

1

Gusto:

5

Efficacia:

5

La migliore crusca d'avena mai mangiata!!! Buonissima...e poi..ad un prezzo eccellente!!! Confezione dalla chiusura ermetica ne garantisce la freschezza.

Goes Well With:

Latte soia

Mon Mar 23 13:45:08 GMT 2015 da

La recensione è stata utile?

Favoloso!

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Fantastico! Utile, miscellabile, facilmente digeribile. Ingredienti di ottima qualità!

Tue Mar 10 15:22:12 GMT 2015 da

La recensione è stata utile?

Crusca

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ottima crusca , consistenza esattamente ben sgranata , ottimo rapporto qualità/prezzo Numero uno !!👍

Thu Jan 29 11:45:19 GMT 2015 da

La recensione è stata utile?

prodotto ottimo

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

uso questo prodotto a colazione, aggiunto direttamente al latte (ottima miscelabilità) e a merenda, unito a frutta fresca tagliata a pezzi e miele... Lo proverò con lo yogurt perché è davvero buono, ha un sapore naturale e lo trovo migliore di tanti prodotti in commercio! L'ho lasciato nella confezione originale perché non prende umidità.

Goes Well With:

Latte, yogurt, frutta fresca, minestroni di verdura, impasto per torte, cupcake o pizza

Tue Jan 27 12:56:34 GMT 2015 da

La recensione è stata utile?

Nulla da dire!

In generale:

4

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

4

Prodotto ottimo, non con un'eccesiva ammontare di fibre come per la crusca di grano (che supera i 45 g ogni 100). Con questa con i suoi 18 g di fibre ogni 100 puoi sparartene anche 100. Sapore veramente niente male. E di certo molto più salutari e adatte della solita farina di avena in parter affinata e quant'altro. Se fosse stato anche un prodotto biologico si sarebbe di certo meritato 5 stelle spaccate!

Goes Well With:

100 g di crusca + 50 whey protein + latte di riso (q.b.), vale a dire un porridge proteico.

Sat Jan 24 18:46:01 GMT 2015 da

La recensione è stata utile?

Ottima crusca

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

4

Efficacia:

5

Ottima crusca, sia dal punto id vista nutrizionale che della regolarità intestinale.

Wed Jan 21 10:36:27 GMT 2015 da

La recensione è stata utile?

Ottimo prodotto.

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Prodotto ottimo, prezzo molto conveniente.

Tue Jan 20 17:22:01 GMT 2015 da

La recensione è stata utile?

ottima fonte di fibre

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

li utilizzo insieme ai fiocchi d'avena per aumentare la quantità di fibra giornaliera. ovviamente non hanno il gusto dei soliti cereali zuccherati ma miscelati a cacao amaro e cannella sono buonissimi

Goes Well With:

cacao amaro, fiocchi d'avena, cannella

Mon Dec 29 16:45:46 GMT 2014 da

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ottimo prodotto

In generale:

5

Efficacia:

5

Veramente valido per chiunque voglia aumentare il consumo di fibre, consente di abbassare l'appetito, unica pecca non è miscela-bile ma nello yogurt è perfetto

Thu Nov 27 09:52:51 GMT 2014 da

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Crusca d'Avena

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