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Crusca d'Avena

Fonte salutare di fibre

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Descrizione del Prodotto

Descrizione del Prodotto

La crusca d'avena rappresenta la loppa esterna dei grani di avena, particolarmente ricca di vitamine, minerali e fibre. Si tratta di un'ottima fonte di proteine e di carboidrati a basso GI, che rendono questo cereale equilibrato dal punto di vista nutrizionale.

La crusca d'avena è, in particolar modo, una fonte eccellente di fibre solubili ed insolubili. Circa la metà delle fibre contenute nella crusca d'avena è di tipo solubile, ovvero del tipo che abbassa il livello del colesterolo LDL ("cattivo") nel sangue. Le fibre solubili sono delle fibre soffici che assorbono l'acqua mentre transitano nell'apparato digestivo.

Non appena la Crusca d'avena entra nella bocca, si inbeve di saliva e arriva poi nello stomaco, dove assorbe acqua. Questa espansione di dimensione può condurre a una maggior sensazione di sazietà, ed al contempo costituire un fattore di regolarità di transito e salute gastrointestinale.

Dato che l'assunzione giornaliera consigliata di fibre è di circa 24 g, la nostra dieta è del tutto insufficiente, dato che si aggira sui 10-12 g al giorno. Questo rende Oatbran un eccellente coadiuvante per l'aumento dell'assunzione giornaliera di fibre.

Vantaggi Principali

  • Eccellente fonte di fibre solubili ed insolubili
  • Può migliorare la regolarità del transito intestinale
  • È dimostrato che abbassa il tasso di colesterolo LDL

Uso Consigliato

Aggiungetelo, come richiesto, ai vostri supplementi esistenti o utilizzatelo per aumentare il contenuto di fibre degli altri cibi. Oatbran può essere aggiunto ai cereali della prima colazione o a cibi cotti, quali muffin e pasticcini o croissant.

1 x livello MP del mestolo di plastica (grande) pesa 40 g (non incluso).

Ingredienti

Questo prodotto è composto da crusca d'avena al 100%. Nessun ingrediente aggiunto o eliminato.

Informazioni Nutrizionali

Per 10 g:
Valore energetico: 36 kcal
Valore energetico: 152 kJ
Proteine: 1,3 g
Carboidrati: 4,7 g
di cui zuccheri: 0,1 g
Grassi: 0,9 g
di cui saturi: 0,1 g
di cui monoinsaturi: 0,3 g
di cui saturi: 0,3 g
Fibre: 1,8 g
Sodio: 0,1 mg

Recensioni dei clienti

sommario

4.69

4.694

(62 Recensioni Dei Clienti)

  • 5    45
  • 4    15
  • 3    2
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Risultati da 1 a 50 di 62 recensioni :
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CONSIGLIATO PER TUTTE LE RICETTE

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

5

Efficacia:

5

Davvero ottimo prodotto e fantastica alternativa per aggiungere fibre alla propria dieta. Gusto buono!!!

21 May 2015 da

La recensione è stata utile?

top !!!

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

la crusca è ottima a colazione o per gli spuntini. Il gusto è buonissimo. La riprenderò, da consigliare !!!

1 April 2015 da

La recensione è stata utile?

Ottimo prodotto

In generale:

4

Miscelabilitá:

3

Gusto:

3

Efficacia:

4

Appena finisce lo ordino! Ottimo!

24 March 2015 da

La recensione è stata utile?

La migliore!!!

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

La migliore crusca d'avena mai mangiata!!! Buonissima...e poi..ad un prezzo eccellente!!! Confezione dalla chiusura ermetica ne garantisce la freschezza.

Goes Well With:

ottima per preparare una colazione sana e gustosa

23 March 2015 da

La recensione è stata utile?

Crusca avena

In generale:

5

Miscelabilitá:

1

Gusto:

5

Efficacia:

5

La migliore crusca d'avena mai mangiata!!! Buonissima...e poi..ad un prezzo eccellente!!! Confezione dalla chiusura ermetica ne garantisce la freschezza.

Goes Well With:

Latte soia

23 March 2015 da

La recensione è stata utile?

Favoloso!

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Fantastico! Utile, miscellabile, facilmente digeribile. Ingredienti di ottima qualità!

10 March 2015 da

La recensione è stata utile?

Crusca

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ottima crusca , consistenza esattamente ben sgranata , ottimo rapporto qualità/prezzo Numero uno !!👍

29 January 2015 da

La recensione è stata utile?

prodotto ottimo

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

uso questo prodotto a colazione, aggiunto direttamente al latte (ottima miscelabilità) e a merenda, unito a frutta fresca tagliata a pezzi e miele... Lo proverò con lo yogurt perché è davvero buono, ha un sapore naturale e lo trovo migliore di tanti prodotti in commercio! L'ho lasciato nella confezione originale perché non prende umidità.

Goes Well With:

Latte, yogurt, frutta fresca, minestroni di verdura, impasto per torte, cupcake o pizza

27 January 2015 da

La recensione è stata utile?

Nulla da dire!

In generale:

4

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

4

Prodotto ottimo, non con un'eccesiva ammontare di fibre come per la crusca di grano (che supera i 45 g ogni 100). Con questa con i suoi 18 g di fibre ogni 100 puoi sparartene anche 100. Sapore veramente niente male. E di certo molto più salutari e adatte della solita farina di avena in parter affinata e quant'altro. Se fosse stato anche un prodotto biologico si sarebbe di certo meritato 5 stelle spaccate!

Goes Well With:

100 g di crusca + 50 whey protein + latte di riso (q.b.), vale a dire un porridge proteico.

24 January 2015 da

La recensione è stata utile?

Ottima crusca

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

4

Efficacia:

5

Ottima crusca, sia dal punto id vista nutrizionale che della regolarità intestinale.

21 January 2015 da

La recensione è stata utile?

Ottimo prodotto.

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Prodotto ottimo, prezzo molto conveniente.

20 January 2015 da

La recensione è stata utile?

ottima fonte di fibre

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

li utilizzo insieme ai fiocchi d'avena per aumentare la quantità di fibra giornaliera. ovviamente non hanno il gusto dei soliti cereali zuccherati ma miscelati a cacao amaro e cannella sono buonissimi

Goes Well With:

cacao amaro, fiocchi d'avena, cannella

29 December 2014 da

La recensione è stata utile?

ottimo prodotto

In generale:

5

Efficacia:

5

Veramente valido per chiunque voglia aumentare il consumo di fibre, consente di abbassare l'appetito, unica pecca non è miscela-bile ma nello yogurt è perfetto

27 November 2014 da

La recensione è stata utile?

ottimo prodotto, buon qualità/prezzo

In generale:

4

Miscelabilitá:

4

Gusto:

4

Efficacia:

4

Ho acquistato ben 3 confezioni da 2 kg di crusca d'avena. La macinatura è della giusta "dimensione", ottima per fare preparazioni leggere e bilanciate e anche il sapore è buono. Il prezzo è otttimo, il migliore trovato online fino ad ora. è arrivata nei tempi prestabiliti senza nessun intoppo!

17 October 2014 da

La recensione è stata utile?

ottimo

In generale:

4

Efficacia:

4

prodotto molto valido.

27 September 2014 da

La recensione è stata utile?

WOOWWW che CRUSCA !!

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

OTTIMA crusca d'avena !!!! DA PROVARE !! ben tritata,ottima per le fibbre e ad un costo davvero VANTAGGIOSO !!!

25 September 2014 da

La recensione è stata utile?

OTTIMO

In generale:

5

Miscelabilitá:

2

Gusto:

4

Efficacia:

5

Fibre ottime, non si miscelano, ma nello yogurt sono il top

6 September 2014 da

La recensione è stata utile?

Ottima crusca

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

prodotto molto valido la utilizzo quotidianamente per colazioni e spuntini

Goes Well With:

yogurt,frutta e latte vegetale

30 June 2014 da

La recensione è stata utile?

In generale:

5

Miscelabilitá:

3

Gusto:

5

Efficacia:

4

Ottima crusca presa per aggiungerla alla farina d'avena per dare consistenza ai pancake che uso a colazione. Non miscela bile e quindi negli shaker non mettetela!!

7 June 2014 da

La recensione è stata utile?

In generale:

5

Gusto:

5

Ottima..molto più buona di quella che compravo nei supermercati e poi che dire..più conveniente

6 June 2014 da

La recensione è stata utile?

qualità prezzo

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

5

Efficacia:

4

Ottimo prodotto qualità prezzo, paragonato anche d altre crusche d'avena. da provare!

5 June 2014 da

La recensione è stata utile?

Buona e salutare

In generale:

5

Miscelabilitá:

3

Gusto:

5

Efficacia:

5

Crusca ottima per qualunque regime alimentare , va sempre bene, buona macinazione fine ma non troppo ,buona in qualunque impasto dolce o salato .

5 June 2014 da

La recensione è stata utile?

polivalente

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ottimo nei frullati,nelle frittate, nelle verdure, dando anche un certo accento alle pietanze. Somiglia molto al pan grattato!

20 May 2014 da

La recensione è stata utile?

Best quality

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

4

Efficacia:

5

Ottimo prodotto ed ottimo prezzo! Lungo senso di sazietà e buon sapore Da ricomprare

22 April 2014 da

La recensione è stata utile?

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

3

Efficacia:

5

Come al solito MP non delude mai, ottimo prodotto indispensabile per chi vuole dei risultati senza assumere sostanze strane. Ottima fonte di fibre e carboidrati lenti ideali da assumere a colazione o pre-workout .

Goes Well With:

proteine in polvere

21 April 2014 da

La recensione è stata utile?

Crusca d'avena

In generale:

3

Miscelabilitá:

3

Gusto:

3

Efficacia:

4

Buona con lo yogurt, anche se la macinazione é un po' troppo fine.

20 April 2014 da

La recensione è stata utile?

Crusca d'avena

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ottimo prodotto, lo uso per creare delle crèpe o semplicemente a colazione con dello yoghurt. Basta cercare online e si trovano molte ricette utilizzando questo ottimo prodotto ricco di fibre!

10 April 2014 da

La recensione è stata utile?

crusca d'avena

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Un ottimo prodotto,adatto a tutte le diete.Usato al naturale oppure nei impasti e' buonissimo.

3 April 2014 da

La recensione è stata utile?

MAI SENZA crusca d'avena

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

5

Efficacia:

5

ottimo prodotto.

25 March 2014 da

La recensione è stata utile?

Ottimo prodotto

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ottimo prodotto. Ho acquistato una confezione da 2,5Kg: lo uso per la reparazione di pane, biscotti e pizza. Veramente ottimo. Nel caso si desiderasse una grana più fine si può sminuzzare con un frullatore. Ottimo sapore e consistenza. Raccomando questo prodotto.

Goes Well With:

Avena, farina, Yogurt

18 March 2014 da

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Giudizio

In generale:

4

Miscelabilitá:

2

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ottimo gusto,pecca sola la miscelabilita ma risolvo lasciandolo in acqua o latte insieme alle whey al mattino.

Goes Well With:

Impact Whey Protein

21 February 2014 da

La recensione è stata utile?

ottimo

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ottimo prodotto, rapporto qualità prezzo eccellente regolarizza il transito intestinale e aiuta la fase di definizione.

17 February 2014 da

La recensione è stata utile?

Ottima!

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Buonissimi, sapore ottimo e utile per farci anche biscotti utilizzandola al posto della farina!

Goes Well With:

Everything

17 February 2014 da

La recensione è stata utile?

Buon prodotto

In generale:

4

Miscelabilitá:

3

Gusto:

4

Efficacia:

5

é già un mese che uso questa crusca, la trovo ottima, sia a colazione fatta stile porridge ,che unita a jogurt e salse varie!

31 January 2014 da

La recensione è stata utile?

indispensabile

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ho sempre acquistato avena in tutte le forme, recentemente avevo trovato anche la crusca in farmacia, ma costa molto ma molto di più. Nello yogurt la preferisco, ma suppongo si possa consumarla in molti modi. La uso anche per farci il latte, estratti, oleoliti ad uso cosmetico e saponi. Non ne farò più a meno.

29 January 2014 da

La recensione è stata utile?

ottimo

In generale:

4

Miscelabilitá:

4

Efficacia:

5

Ottimo prodotto… Perfetta assimilazione e retrogusto assente…. Io li miscelo con avena per fare degli ottimi pancake. Consigliatissimo

25 January 2014 da

La recensione è stata utile?

In generale:

5

Gusto:

5

sintetizzo: ottima! posso confrontarla con tante marche provate e assicuro che chi cerca crusca d' avena, qui la trova (non è la variante inglese più ricca di carboidrati, ma proprio il tipo fibroso- generalmente ricercato da chi segue diete proteiche o low carb...-. prezzo fantastico!

6 January 2014 da

La recensione è stata utile?

provatela.........................

In generale:

4

Gusto:

3

Efficacia:

4

E' un buon prodotto e ha molti lati positivi. Bisogna provarla..............................

3 January 2014 da

La recensione è stata utile?

Ottimo

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

ottima qualita' ,prodotto da usare negli spuntini o a colazione....se usato con acqua calda diventa una pappa niente male...in acqua fredda meglio lasciarlo un paio d'ore a mollo prima di consumarlo per far si che la crusca si ammorbidisca...io lo uso con le Pro in Polvere nello spuntino della mattina....

Goes Well With:

whey,whey isolate,iso:97 e tutte le proteine in polvere

12 December 2013 da

La recensione è stata utile?

ottimo prodotto

In generale:

4

Miscelabilitá:

3

Gusto:

4

Efficacia:

4

All'inizio sono stato attirato dal prezzo, dovendo provvedere all'acquisto di crusca d'avena per combattere un tasso del colesterolo troppo alto. Dopodiché ne ho apprezzato la qualità tanto è vero che le analisi sono notevolmente migliorate e quindi ho ripetuto l'ordine. Ottimo prodotto.

10 December 2013 da

La recensione è stata utile?

Ottimo

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ottimo prodotto, qualità prezzo eccezionale. Consigliato

6 December 2013 da

La recensione è stata utile?

Da provare!

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

4

Efficacia:

5

ottima fonte di fibre. aiuta a regolare anche la funzione intestinale, per chi ha difficoltà di andare al bagno. ;D

6 December 2013 da

La recensione è stata utile?

alto rapporto qualità prezzo

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ottimo prodotto, nulla da invidiare ai marchi più blasonati per la crusca d'avena, anzi unisce all'ottimo prodotto un prezzo molto competitivo. Consigliatissimo.

9 November 2013 da

La recensione è stata utile?

ottimo prodotto..sazia

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ho provato questo prodotto miscelandolo con Aromatizzante MP e MyProtein Oatbran il sapore è buono e si miscela bene chiaramente non si scioglie del tutto in quanto è uan fibra ma da senso di sazietà..Lo consiglio

5 November 2013 da

La recensione è stata utile?

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

4

Efficacia:

5

OTTIMO DA AGGIUNGERE ALLO YOUGURT LA MATTINA A COLAZIONE O DURANTE IL GIORNO. LA PROSSIMA VOLTA PRENDO QUELLA DA 2.5 KG.

Goes Well With:

YOUGURT O LATTE DA SOLE O INSIEME AI CEREALI.

2 November 2013 da

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e che crusca!

In generale:

4

Miscelabilitá:

4

Gusto:

4

Efficacia:

4

salve a tutti! è la prima volta che provo questo prodotto. pensavo chi sa come sarà, sono rimasto molto contento. La prendo con il latte si soia, oppure con lo yogurt, buonissima, la riprenderò sicuramente. ciao e, grazie a MyProtein.

21 October 2013 da

La recensione è stata utile?

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

Ottima fonte di fibre

9 October 2013 da

La recensione è stata utile?

OTTIMO PRODOTTO

In generale:

3

Miscelabilitá:

3

Gusto:

3

Efficacia:

3

Per una colazione super sono i carboidrati ideali! Veramente buonissimo sia nel gusto e super rapporto qualità/prezzo!

2 October 2013 da

La recensione è stata utile?

In generale:

5

Miscelabilitá:

5

Gusto:

5

Efficacia:

5

la compro da tempo....oramai siamo a chili e chili di crusca di avena....eccezionale...consiglio anche l'avena istantanea

11 September 2013 da

La recensione è stata utile?

Fantastica

In generale:

5

Miscelabilitá:

4

Gusto:

5

Efficacia:

5

Basso costo, qualità ottima! Che dire: la consiglio a tutti!!!

19 August 2013 da

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Crusca d'Avena

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Crusca d'Avena